glutamine

[...] cie nie poznali i pewnie w rodzinie teraz wszyscy redukują. mam małe pytanko własnie kończe cykl na mase i przechodze na redukcje. brałem ko, bcaa, whey, GB6000,topmas, l-glutamine. zostało mi sie po opakowaniu bcaa, glutaminy i whey. kreatyny już nie bede brał bo było tego ok 6tyg. zaczynam brać TSe i co dorzucić do tego na redukcji? [...]

[...] dużo lepiej smakuje. ocena: 5,5/6 -->Met-rx creatine- monohydrat jak monohydrat, zawsze działa ocena 5/6 (bo nie jest tak drobno rozdrobniona jak creaupure ) -->l-glutamine pierwszy raz brałem glutamine i raczej smakowo spodziewałem się czegoś tak ochydnego jak BCAA w proszku, a po pierwszej porcji miło się zaskoczyłem, bo ma lekko [...]

Witam w imieniu swoim jak i moich „rywali” w teście niesponsorowanym , który ma na celu urozmaicenie ostatnio panującej szarzyzny w testach- rywalizacjach oraz zmotywowanie do ścisłego przestrzegania diety a także zdobywaniu nie zbędnego doświadczenia. O Mnie Wiek-20 lat Wzrost 185 cm Staż- stracony rok oraz zmarnowane 9 [...]

cześć, więc tak... mam mass xxl i do tego kreatynę olimp mono proszek, proszę o pomoc jak i kiedy to najlepiej brać? mam zamiar jeszcze dokupić glutaminę w proszku z olimpu. czy dobrze będzie mieszać glutaminę z kreatyną? .pzdr

[...] rowerek stacjonarny-Tętno między 120/130 Dietka: 7.00-Pobudka(chwilowa)3 kaps.HMB Revolution/ 6gr-BCAA 12,000 8.00-Porcja izolatu białka serwatkowego Isolate-40gr./5gr. L-glutamine Extreme kcal: 143/ B-33.12gr./ WW-1.5gr./ T-0.37gr. 9.00-Śniadanie:Omlet-7 białek jaj(300gr)+2 żółtka(25gr)+100gr płatków owsianych+20gr.dżemu bez cukru kcal: [...]

Mam 14 lat i 180 cm wzrostu. Ważę 64 kg (czy to nie za mało?? ) chciałbym zacząć brać (po treningach judo) glutaminę i carbo. Mam zamiar przytyć do 70 kg. Czy ktoś może mi powiedzieć czy warto jest brać glutaminę razem z carbo? A jak tak to w jakich ilościach (czy według zaleceń na opakowaniu jest dobrze w połączeniu z węglowodanami)?? I [...]

Jak brac ( w DT i DNT ): -Activlab - BCAA Xtra + L-Glutamine - 500g -Interactive - L-Glutamine - 500g -Kreatyna - 500 g -Olimp - Gold Omega 3 1000mg ( czy brac rano czy z najwiekszym posilkiem ) mam jeszcze No Shotgun ,Olimp witaminki i MZB , Mutant Mass i Matrix 5.0 ale to wiadomo jak brac , dieta mam . pozdro

Wygrałem Glutamine i Bcaa w konkursie Olimpa. Po raz pierwszy testuje tego typu suplementy i proszę o pomoc, jak je dawkować. Kiedy glutaminę, kiedy Bcaa.

W celu maksymalizacji przyrostów masy mięśniowej, niniejszy produkt, potreningowo należy bezwzględnie łączyć z odżywką węglowodanową Carbonox, jak i odżywkami białkowymi np. Mega Strong Protein lub Whey Protein Complex 100%®. W celu zwiększenia efektywności treningu idealnym dodatkiem (stosowanym przed treningiem) będzie natomiast AAKG [...]

4 25.05.2011 PO HGH Night śpi się lepiej, HGH Day tak nie czuję 4 08.04.2011 POLECAM PROGRES IDZIE W GORE!! ROSNE 5 09.02.2011 Znakomite polskie combo na lepszą regenerację i lepszy sen i lepsze sampoczucie. U mnie sprawdza się idealnie przy ciężkich cyklach masowych, kiedy zależy mi na tym by zdobywana masa był jak najlepszej jakości. [...]

Ja jestem mniej wymagajacy;) musi poprostu dzialac!!! Obecnie zakupie: -Kreatyna UNS -Kreatyna Universal -UNS BCAA G-Power -Bialko UNS 4,5kg -Myogenix Glutamine -L-Carnityna Aminostar 1 litr Chcialem jeszcze kupic L-Glutamine ale poczytalem na forach i niby jest przereklamowana o ile jest to prawda bo zawsze sa ludzie ktorzy chwala a inni [...]

Witam Panowie! Dzieki za Wasze opinie. Wiem że są badania potwierdzające działanie BCAA, sam zresztą Solaros przedstawiłeś w dziale badania (a Twoje zdanie bardzo cenie!). Nie o tym jednak temat i tytułowe wątpliwości! Polegają one na tym, dlaczego "psuć" sprawdzony produkt marki sfd, gdzie porcja dostarczała 7 gram aminokwasów w porcji, teraz [...]

Dobra, to mam jeszcze jedno pytanie - czy jeśli dodatkowo ćwiczę Crossfit w jakiś dzień pomiędzy FBW to mam to traktować również jako normalny trening i pić białko przed + bcaa i glutaminę, oraz bulka + bcaa i glutaminę po? Tak robię przy treningach FBW.

Dzień 576 Dziś dobry humor, a co za tym idzie lepsze skupienie na treningu. Każdy akton ładnie pracował, triceps spompowany. Wraca mi satysfakcja z treningów. Jednak siłownia i zdrowy tryb życia weszło mi w krew i nie dam rady się bez tego obejść. Dzień, który przebiegł zgodnie z planem - trening na maxa i miska dopięta w 100% daje mi większą [...]

WZOREK- napisz jak wygląda Twoja dieta. he,he,he.......... Rano na śniadanie mieszanka płatków owsianych,orkiszowych,żytnich,orzechy włoskie,rodzynki,migdały,cynamon,jakiś świeży owoc,to wszystko zalane odżywką białkową w postaci izolatu :-) oczywiście wcześniej na czczo BCAA,zestaw WITAMIN oraz jeśli akurat mam cykl z kreatyną to również do tego [...]

Panowie, odejdę trochę od tematu, ale przeczytałem przed chwilą w relacji Maka z zawodów Night of Champions, że można na nich kupić tanio odżywki, m.in.1000g glutaminę Prolaba za 30$ (120 zł). U nas można sprowadzić ją za ok. 320 zł. Myślę, że teraz niektórzy z sfd przestaną gadac bzdury typu "lepsza firma lepsza jakość", "za jakość [...]

no tanie to nie bedzie. Musisz sie dowiedziec w sklepie z suplementami. Kreatyne mozesz brac tak jak wyzej opisalem. Glutamine 3x8g rano, po treningu i przed spaniem. D-Ribose 2x3g razem z kreatyna. Mozesz dorzucic jeszcze Chrom 200mcg na dzien. Chrom dostaniesz w Aptece. Cykl trwa 2 miesiace. minimum 6 tygodni. Glutamine mozesz brac duzej. [...]

Masz rację Bigger, glutaminę 1kg Prolabu można było kupić za 30$ na Night of Champions. Jak byłem na Fibo to wydawało mi się że tam są tanie suplementy, ale kiedy pojechałem w Niemczech do jednej z firm i zobaczyłem to samo jeszcze o 50-60% taniej to mogę sobie wyobrazić po ile oni kupują np. glutaminę. Ale nie ma co dalej drążyć tego tematu, nie [...]

HEHEHE... tak jak Wam Bull napisał....HMB...można sobie ewentualnie dodać...jak macie górę odżywek i supli... przede wszystkim glutaminę i BCAA i nie macie już co z kasą zrobić....a jeszcze byście coś kupili...w innych wypadkach.... szkoda pieniędzy na HMB..lepiej kupić bardziej kompleksowy antykatabolik - glutaminę np. [...]

Tak więc polecam zapoatrzyć się w: Gainera Białeczko BCAA`s L-Glutaminę Gainer po treningu bezpośrednio Białeczko rano i przed snem BCAA`s na 20 minut przed treningiem aerobowym L-Glutaminę rano na czczo i po treningu ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]