glutamine

Zamiast HMB weź lepiej BCAA lub glutaminę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

nie do końca, ja polecam Tobie Glucetyl z Biogenix'a, bo zawiera N-acetylo l-glutaminę - czyli formę gluty o lepszej przyswajalności. Preparat wypada korzystnie cenowo w porównaniu z NAG choćby z kaizena.

Bardzo dobry temat. Osobiście zastanawiałem się nad suplementacją aminokwasów rozgałęzionych, skoro dostarczam izolat oraz l-Glutaminę czy warto wydać „ostatnie” pieniądze na BCAA ? Jakie są wasze opinie na ten temat.

według mnie nie starczu ci 250g kreatyny na jeden cykl - weź przynajmniej 500g, jeśli w ogóle musisz to brać akurat teraz, dorzuć do tego l-glutaminę, i glukozę, no i przede wszystkim przyjmuj b. duże ilości płynów nawet do 6 litrów dziennie pozdrawiam

moge popijać kretke carbo? musze dokupić jeszcze glutamine? jeżeli tak to jaką?

Zjem ta glutamine a pozniej kupie sobie BCAA. Mysle ze tak bedzie najlepiej:PP A jakie BCAA polecacie??

ja nie tak dawno brałem zma i przyznaję, że wydawało mi sie że lepiej działa niż tylko na noc, hmb oczywiście obowiązkowo, swietnie było po aero2 ale tylko okresowo bo dość drogo wychodzi taka kuracja szczególnie gdy uzbiera s9ię tego trochę, inozyna nie powiem, ze jest zła, ale jak powiedziałem ryboza w moim przypadku sprawdziła się świetnie, [...]

[...] optimum anabolic milk i ultimate sensation 93 dwa rodzaje dopasowac do por i diety gainer wybierz cos np z uniwesala wzgledem zapotrzebowania witaminy firmy now np vitmin75 glutamine olej bo bez sensu przy masowce i kaloriach wysokich firma nutrabolics jesli nie np attitude jesli mocniej z buzerow polecam mix stimulantx plus odrobina efki omega [...]

[...] po silce i jesli mozesz to rano nadczo. nie wiem jak u ciebie z kondycha ale zacznij od 20 minut i zwiekszaj. Ja taak cwiczylem po silce wez jakis antykatabolik BCCA lub glutamine i porob aeroby. Normalny posilek lub gajner dopiero po aerobach. A jak ci sie nie chce , to wez therme - dziala,ale to nie sa cukierki i jesli masz problemy z [...]

z tego co podałes to tylko bcaa, bo wiadomo, ze na lowcarbie duzobiałka, zma apteczne na mnie nie działa, moze l-glutamine czy jak to sie zwało?

bierz pomiędzy treningiem a bieganiem l-glutamine czy tam BCCA

kup te droższe proteiny od hiteca wzbogacone o glutamine, i bierz to po treningu z carbo i na czczo z rana i problem z głowy.

Cze wszystkim a szczególnie Kezon.Przepraszam ze pisze ale ja zaczynam brac Kreatyne Vitalmax monohydrate 500G do kreatyny Olimp Tauryne 100Kap + Gainer 2 2250Kg Vitalmax i chyba na noc Olimp ZMA .I chciałbym sie was spytac jak to brac kiedy ile itp itp. A i mam 16 lat cwicze rok z przerwami waga 54kg wzrost 165.No i co mam brac po cyklu zeby nie [...]

1. Jak w ogóle picie może być niezdrowe. Z tym układem chodzi Ci pewnie o kwestie rozrzedzania kwasów żołądkowych? Nic bardziej mylnego. 2. Wypijaj mniej i staraj się STOPNIOWO zwiększać ilość płynów. 3. Nie musisz przyjmować glutaminy bezpośrednio przed zaśnięciem. Jak to zrobisz na godzinę przed snem też nic się nie stanie a w tym czasie [...]

Tak jak poprzednio pisałem... sprubuj kupić jakiś antykatabolik polecam l-glutamine .

moze i jest glutamina (z reszta to jest kwas glutaminowy a nie L-glutamina) ale jest jej zbyt malo zeby dala taki efekt jak osobno podawana L-glutamina coz moge Ci polecic L-glutamine NUTRENDa...1kg za 235zl misOO gg: 949687

Glutarol Olimpa to chyba najgorszy suplement glutaminowy na rynku, na dodatek bardzo drogi - 250 tabletek, czyli 62,5g kosztuje 50zł, i nie jest to czysta L-glutamina, tylko mieszanka peptydu i L-glutaminy.Peptyd w składzie jest wymieniony na pierwszym miejscu, więc jest go więcej niż czystej glutaminy.Poronionym pomysłem jest też forma podania - [...]

zalezy ktory cykl na kreatynie jesli pierweszy zostan przy zwykluym monohydracie. Tauryne kup MC Olimpu najtaniej wychodzą. Glutamine olej lepiej kup jakiegos gainera/bialko w celu zuzupelnienia diety. Ew. Omega 3, witaminy, zma.

Ja bym dokupił glutamine/BCAA, drugi stak, np. XP, a za reszte kasy zaopatrzyłbym się w witaminy, omege3 i ZMA.

co ty piszesz ze nie ma>??sa spadki jak bedziesz utzrymywał dietke i jak strzelisz sobie L-GLUTAMINE to te spadki beda znikome!! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)