glutamine

czesc wznowilem treningi po 2 mieiecznej przerwie trenuje juz 3 tydzien i mam takie pytanie czy moge juz wrzucic jakies bcaa albo bialko ostrowi albo glutamine?? czy poczekac jeszcze z 2 tyg? Krreatyne chce wrzucic za 3 tygodnie. Co myslicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel cyklu: [...]

chciałbym zapytaćczy to dobry zestaw??? Massacra 1375gr bcaa xplode powder 500gr glutamine xplode anticatabolan 60 kasp. vita-min 60 kaps to jest wszystko olimpa carb bx bigenixa

[...] mialy byc dlugie estry czyli susta..ale tez sie rozmyslilem.. minol juz rok troszke odzywek dieta itd no i kupilem sobie metke polska z jelfy do tego mam BCAA amino 4500 glutamine noXplode..no i oslonke na watrobe. Pytanie brzmi czy przy tym co mam wystarczy mi branie 2 metek dziennie? I czy nie nic bedzie kolidowac mi z tym specyfikiem.. Z [...]

Witam wszystkich. Jest to mój pierwszy post forum, więc proszę o wyrozumiałość. :) Ostatnimi czasy złapałem trochę masy, co również odbiło się na brzuchu ;P od przyszłego tygodnia chciałbym zacząć pracować nad ugruntowaniem mięśni i spalenia tłuszczu. Od razu chciałbym zaznaczyć, że nie jestem grubasem. ;P mam tylko trochę oponkę na brzuchu, więc [...]

B.vagans L10 samiczka 100% zamienię na L-kreatynę L-glutaminę. Ptasznik o bardzo łagodnym jadzie, nie agresywny!! polecam początkującym. więcej info pw lub http://www.arachnea.org/index.php/brachypelma-vagans-popularnearty-202.html http://www.egzotica.pl/galeria/displayimage.php?pid=189&fullsize=1">

BCAA XTRA SMAK GREJFRUTOWY (ważny do 11/11) + probki: - 9 saszetek OLIMP MRP smak truskawka - 8 saszetek staku kreatynowego MRI BLACK POWDER smak orange - 2 próbki SUPER PUMP - 3 porcje staku Muscle Asylum Project PlasmaCore smak owocowy - 4 porcje białka MuscleTech Nitro-Tech Hardcore smak czekoladowy - 3 probki High Impact Glutamine MVP - 1 [...]

[...] w ktorej spozywam weglowodany zlozone na noc, rano zaraz po przebudzeniu, zjadam 60g bialka, sadze ze zinteresowani wiedza o czym mowie, ostatnio dosc glosno o takim sposobnie odzywiania. mam pytanie czy do tych wegli dorzucac glutamine, ewentualnie BCAA, czy same wegle wystarcza? prosze o konkretne odpowiedzi, nie typu tak doloz glute itp.

Witam! Przeczytałem sporo postów na temat własnie dawkowania glutaminy i bcaa jednak nie uzyskałem jednoznaczej odp. gdyz kazdy podaje zupełnie cos innego. Jak narazie BCAA(Olimp) stosowałem następująco: *dni treningowe: rano 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu 3kaps *dni nie treningowe rano 3kaps przed snem lub przed obiadem 3kaps Glutamine [...]

Mam mały dylemat, zaczynam suplementacje bcaa, glutamina i tauryna. Chce zeby wyszlo dosc ekonomicznie nie chce wydawac kasy w bloto... I tu pytanie czy warto brac te suplementy w dni nietreningowe? BO np. PrimaForce GlutaForm 1000g Glutamine 10 gram biore przed treningiem 15 gram po treningu Olimp BCAA Xplode Powder (20 gram poracja czyli) BCAA [...]

witam mam 21 lat reka 43 bf 16 waga 100 wzrost 185 i zaczelem robic redukcje mam Gaspari Nutrition - Mitotropin oraz bcca i glutamine biegam 3-4 razy na tydzien po 45 minut silowni 3 razy FBW dieta to 5 jajek 50 owsianych warzywa to samo 150-200 gram piersi 50 ryzu warzywa to samo to samo czasem pol kostki twarogu chudego co sadzicie o tym ? [...]

[...] pytanie: co robić żeby w miare mozliwosci ograniczyc spadek masy podczas biegania na treeningach piłkarskich(mięśnie się spalają podczas pocenia czy jak ?) .Od razu mowie ze z dietą nie mam problemu bo odżywiam sie dobrze i w********m jak słoń,raczej chodzi mi o odżywki. Obecnie biore kreatyne+glutamine ale efekty są baaaaardzo powolne. Dzieki

WItam , ocencie moj zestaw. staz 3l waga 75. dodam ze dalsza suplementacja bedzie w dopingu :P oto zestaw : wittamin multiple sport omega 3 olimp - dymatize elite whey protein 115 Olimp - Carbo - 1500g Met - Rx - L-Glutamine Powder - 300g Now - ProNatura Aloe Vera - 940 ml Olimp - Żeń-szeń vita-complex -

Witam Mam zamiar za niedługo rozpocząć pierwszy cykl (brałem kiedyś hmbolon i glutamine...ale nie o tym) myślałem nad takim czymś: BCAA XTRA Activlab'u i do tego albo: -Ultimate Horse Power albo: -Olimp Creatine CegaCaps plus do tego witaminki z olimpu Prosiłbym o pomoc co wybrac oraz jak mniej wiecej to najlepiej dawkowac.... (zaznaczam też że [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: typowo redukcyjna ograniczone wegle, wiecej bialka 7. STOSOWANE JUŻ WCZEŚNIEJ SUPLEMENTY: bostery,kreatyna 8. STOSOWANE WCZEŚNIEJ SPALACZE: venom,clenburexin,hmb,efka 9. TRENING: prawdopodobnie FBW 10. [...]

a wiec zakupilem bialko optimum gold whey standart protein 100%, oraz no xplode. mam jeszcze kreatyne micronized mesh z treca, aminokwasy universal i glutamine olim. jak to wszystko polaczyc zeby dawalo najbardziej korzystny efekt???

[...] zoladkowa a ja mialem pierwszy dzien cyklu na bialku optimum whey protein gold 100% , kreta mono z treca , aminokwasy z universala i glutamina. otoz bialko to oraz krete i glutamine zazywalem wczesniej, nic mi nie bylo. aminokwasy tez zazywalem tylko z innej firmy , activlaba i tez mi nic nie bylo , sklad identyczny. no i wlasnie w dzien [...]

[...] Cuts Tight Xtreme JetFuel (biore od tygodnia) Universal Storm Monohydrat Creatyny z interACTIVE Nutrion Jakies białka na noc :) posiadam do tego rozne wytaminy universala i glutamine itp o ktorych nie warto wspominac Radzac mi prosilbym o podawanie ktore srodki brac na raz, przez jak dlugo i kiedy je brac (przed czy po treningiem itp) dzieki z [...]

[...] fizycznej z powodu urazu nogi. Zalezy mi na czasie bo wracam do sportu za miesiac. Chce przybrac na wadze ale jest duzy problem poniewaz mam bardzo szybkie trawienie. Zakupilem glutamine i odzywke bialkowo - weglowodanowa ale ogolnie efekty sa srednie przez moja przemiane(diete mam ulozona). Moje pytanie brzmi moge brac juz kreatyne?

Witam . Pytanie jak w temacie . Trenuję od roku, teraz mam idealną ditę ,+ odzywki stack,hmb,tribulon,gainer i sporo snu, ćwicze 3 razy w tyg, a chciałbym duzo więcej bo b to lubie i nie moge usiedziec na miejscu. Czy w tym wypadku zastosować L-glutaminę? nie wiem czy to ma znaczenie ale podam moje dane: wiek: 20 wzrost 180 waga:80

Witam, jak w temacie, mam do sprzedania Glutamine w tabletkach. Ja z treningami i kulturystyką nie mam raczej nic wspólnego, ale dostałem coś takiego i w sumie bez sensu żeby leżało na półce i się kurzyło. Na necie widziałem, że kosztuje ok. 110 pln. Ja mogę to sprzedać za jakieś 65 pln, najlepiej komuś z Łodzi/Zgierza lub okolic, bo nie chce mi [...]