[...] kg, mam teraz zamiar zastosować kurację nitrobolonem,jednak mam kilka pytań w sprawie tego preparatu : 1-Czy dobrane przeze mnie preparaty(2*Nitrobolon+amino whey system + l glutamine)są dobre by osiągnąć dobry wynik w przybyciu masy i siły ? 2-Jak brać by nie odczuć skutków ubocznych? 3-Czy w czasie kuracji nitrobolonem mozna by bylo uprawiac [...]
Wymiana aminokwasowa? To tłumaczenie bo przecież glutamine trzeba sprzedac. Nie kupuje tego, jak większość kumatych gości. Zdr. Całe bla bla bla na ten temat ma na celu sprzedawać towar.Nic wiecej. Jeśc białka i po glutaminie. Tu masz cała polemikę na ten temat łącznie z opiniami osób stosujacych glutamine...."
cel masa??? więc aminy zbędne kreatyna: T: na czczo5g i po treningu 5g NT: na czczo 5g gainer - między posiłkami, dawki w zależności od braków w diecie dokup tauryne, zma i omega3 zamiast dekstrozy weź carbo glutaminę odpuść
Witam Chce zakupic Cell Pumpa i Monohydrad Kreatyny Vitalmaxa oraz L-Glutamine Megabola ... Oprócz Tego uzywam białka Hi-TecProtein 80 .Dieta jest ... Celem jest oczywiscie masa ... Bedzie to moj drugi cykl kreaty. Pierwsze dwa byly na Monohydracie. Jesli mozecie rozpiszcie jak to brać ... i co ewentualnie mozna dokupić :]
glutamina powiadasz ... zapoznaj się najpierw z tym co to jest glutamina i poczytaj na ten temat poniewaz za dużo bęcize tlumaczenia wkleje kilka linków ... http://www.sfd.pl/temat168224/ http://www.sfd.pl/temat141149/ tutaj masz dylemat którą glutamine kupić ---> http://www.sfd.pl/temat163697/ pozdrawiam
Przed treningiem posiłek 45-60 min. BCAA sa po to by dostarczyc energie i ochraniac miesnie podczas stanow niskiego glikogenu, po posiłku poziom energii jest wysoki. Tauryne i glutamine oczywiscie mozesz dodac, jesli masz fundusze, zapewnisz miesnia dodatkowa ochrone.
[...] ) zwiększa wytrzymałość i długość czasu ćwiczeń nawet o 30% Opatentowana formuła GLUTAMINE IFUSION™ składająca się z Alfa Ketoglutaranu glutaminy (glutamine AKG, G-AKG) oraz N-acetylowanej glutaminy (n-acetyl-glutamine, NAG). Jak dowodzą ostatnie badania ukochana przez setki tysięcy ludzi syntetyczna L-Glutamina [...]
[...] 40-50 minut przed treningiem i po treningu 50 gram.Jak wiem że niebęde jeść czegoś "pożądnego" przez dłuższy czas to również biore.Na regeneracje szybszą biore glutamine(ale to jest dość droga sprawa w porównaniu z carbo).Polecam również kreatyne.Może to sie wydać głupie ale ja biore przez ok 2-3 miechy tak dwa razy po 3 gramy [...]
Całe bla bla bla na ten temat ma na celu sprzedawać towar.Nic wiecej. Jeśc białka i po glutaminie. Tu masz cała polemikę na ten temat łącznie z opiniami osób stosujacych glutamine. http://www.sfd.pl/temat160645_strona1/ Dodam, że osoby znające się na rzeczy i trenujące już sporo czasu nie zawracaja sobie raczej glowy glutamina jako rzekomym [...]
[...] Bespośrednio po 1 cpas tauryny 1500mg Pół godz. po treningu wypijam odzywkę wpc 30g a następnie posiłek - płatki na mleku Moze tak być Radzili mi w suplementacji żeby l-glutamine wywalił ale jakoś za dużo sie o niej dobrych zeczy nasłuchałem i teraz niewiem co zrobić Diete mam bardzo dobrą 6 posiłków wsumie z pożywniena mam około 170g białka [...]
Odpuśc hmb.Gluta nie różni się niczym. Gluta jest lipą, nie działa na mieśnie.Chyba z ekupisz acetyl glutamine- BX Glutecyl.Ta jest lepsza. Białko-bez różnicy. Zdr
WITAM mam pytanie odnośnie suplementów 1.czy glutamine mozna jesc przez cały czas czy tak jak ma to miejsce przy stosowaniu kreatyny(cyklicznie)? 2.jakiej firmy hmb polecacie która jest najefektywniejsza? 3.Glutamina dirmy NUTRENDczy różni sie wiele od Glutaminy np. OLIMP bądż HI-TEC?cenowo jest ona bardziej korzystna ale chodzi o to czy nie [...]
można co prawda sprubowac wziąć glutaminę (zwiększy nieco wydzielanie Hormonu wzrostu), arginine (podobny efekt) - ale nie daje Ci to pewności ze zadziała mogą nawet nic nie dać
a nie lepiej dolozyc zlotowke i kupic XPAND'a?? tam masz jablczan, ester, tauryne, aakg, betanine, glutamine.. tylko zas zeby podkręcic caly cykl oplacalo by sie do XP dokupic CP albo chodzby mono, ale na samym XP tez ladnie mozna zajechac
glutamine sobie odpuść rób cykl o jakim była mowa: kreatyna tauryna carbo witaminki w razie zapotrzebowania białko/gainer/bulk jak masz trochę gotówki to zainwestuj w ZMA (może być apteczne - wyjdzie taniej)
[...] B25,18 T34,38 W28,69 Kcal518,05 6 tuńczyk 140g oliwa z oliwek 20g B29,4 T21,6 W0 Kcal313,6 ALL B-182,045 T-123,01 W-356,91 Kcal-3257 Do tego 4xdziennie biore glutamine po 3-4g I po treningu wode z miodem 60g W-50g Kcal-200 Mam jeszcze System Protein 80 Olimpu i nie wiem kiedy, ile i czy w ogóle to brac????(wolał bym z mlekiem) [...]