Mozesz dodać w okolicach okołotreningowych. jednak równie dobrze sprawdzi sie dobre wpc. Glutaminę bym wywalił, szkoda kasy, nic nie da. zdr.
no wlasnie te tansze produkty innych , slabszych firm wychodza taniej i jest wiecej gram ale czy to jest to samo??? bo jak tak to po co przeplacac? np za glutamine i za bcaa
Chasland, te dodatki które są w Xpand nie na wiele ci się przydadzą w twojej sytuacji/na twoim obecnym poziomie wytrenowania i rozwoju umięśnienia/, nie bierz teraz staka ale weż pojedynczą forme kreatyny a do tego glutaminę albo taurynę/np. Mega Caps-1500mg. tauryny w jednym kapsie, cena bodajże coś koło 55zł, ale nie pamiętam dobrze/. Zmieniony [...]
-zakup sobie glutamine OLIMPA w proszku !! jest bardzo dobra , sam ją stosuje K<K<W<A
-jest gorzka!, ale nie wiem jak tam hit -tec?? , ale moge ci szczerze powiedzieć że jestem zadowolony i śmiało możesz zakupić glutamine olimpu! POZdRO K<K<W<A
[...] nie wywali kreatyne bierz 5g po treningu(w dni nietreingowe rano), d-ryboze 5g do kreatyny( w dni nietreningowe tak samo). t6 , 3g rano,5g po treningu, 3g przed snem(w dzien nietreningowy wyrzuc porcje potreningową) dokup carbo, zawsze sie przydaje po treningu mozesz takze dokupic zamiast t6 osobno glutamine i tauryne, i samemu ustawic dawki.
A kto Ci broni pociągnąć glutaminę dłużej a rybozę zwiększyć dawki?? pamiętaj że kreatyna działa jeszcze przez 1-2 tyg po odstawieniu Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-24 21:20:53
nie stosowałem jeszcze przedtreningówek wiec i na tym będzie szał :) BCAA kupię jak zjem glutaminę. jeżeli chodzi o produkty to niższa półka cenowa. Dzięki za rady :)
Kreatyna:z rana 5g i po treningu 5g razem z carbo w dni nie treningowe 5g z rana i w poze treningu albo tylko z rana L-glutamina:z rana 15 min po kreatynie 5g i po treningu tuż przed kreatyna - ewentualnie (wg mnie Glutamine wziąć przed oststnią serią ćwiczeń) pożńiej masz czas na Kretkę i węgle w dni nie treningowe 2x dziennie po 5g z rana i na [...]
Dzieki BINIU za rade ;] tak sobie przemyslalem i kupie sobie kreatyne creapure hi-tec do tego jakas glukoze i glutamine, jak starczy kasy to moze jescze dibenzoide
no możliwe, że czytałem stare tematy ale czy to źle? :) możecie mi powiedzieć czy lepiej z kretką brać glukozę czy glutaminę? pozdrawiam. Zmieniony przez - django95 w dniu 2014-05-15 10:19:04
nauka
Tauryna na pewno, choć za wolę dodawać l-glutaminę, w sumie nie pobudza, ale odżywia mózg i na dłuższą metę jest korzystniejsza.
i na wieczor zostawic tylko Glutamine? a z kreatyna nie jest tak, ze nadmiar sie..wydali?
Ewentualnie glutaminę
i co już mety nie jeść. tylko hmb lub glutaminę Tak tylko to. Testosteronu nie bo to spala tłuszcz i mięśnie a Tobie chodzi o masę. HMB + Glutamina, możesz dać 1,5dawki więcej niż na opakowaniu podają.
A co myslicie o Knockoucie?Warto inwestowac czy lepiej w inny stack?Hmm megon a nie orientujesz sie jaka teraz glutamine najlpeije kupic?W sensie tania i dobra!Zastanawiam sie nad mega capsami!I jak ja dawkowac do tego cyklu!Acha i czy znacie jakis dobry sklep z ktorego mozna sciagnac Clout?Megon i Evernever lapcie po sogaczu pozdro
Ko drogo wychodzi bo cykl to kolo 250 zl ja zawsze wybieram produkty w proszku - ta wiec tez polecam glutamine w proszku - nie zawiera ona wtedy innych substancji
dlatego stosuje glutamine po 5 g po treningu z carbo i na noc z aminokwasami ,tribulesem, avena sativa i zma a na drugi dzien wstaje wypoczety i gotowy do nastepnego treningu
Dżizas biospec... nie cytuj badan na temat glutaminy bo jest co najmniej tak samo duzo takich które stwierdzają, że nic nie daje... Ja się opieram na własnych odczuciach... badania mają zawsze taki wynik, jaki chcemy żeby miały... a jak jeszcze sposor jest odpowiedni to wszystko da się udowodnić i to wcale nie oszukując tylko odpowidnio dobierając [...]
[...] . Z tym ze stosuje innowacyjna metode, ktora doradzil mi trener z silowni, zeby na noc jesc weglowodany, a rano bialka. Madrze to uzasadnil, wiec zobacze jaki bedzie efekt. 11)przewidziane finanse na cykl -mam glutamine i bcaa , zapomnaielm dodac ze jeszcze mam monohydrat olimp i bialko nitro progen z treca 12) uwagi i sugestie - czekam od was
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
