glutamine

okej - Glutamine będę brał po treningu - 8g Carbo - 40g - po treningu Matrix - rano - 30g - w szkole z wodą - 25g - 30 min po treningu - 30g - przed spaniem - 25g Sojavit70 - kidy to brać ?? - sam nie wiem ale chyba na noc - ok 30 min przed spaniem - co ty na to ?? i tedy te 25g Matrixa na wieczór - do kolacji. ..:: Jeżeli w [...]

Wiem!! Ale Bim muszę się przyznać, że jeszcze jak nie wiedziałem o tym źródle to miałem w planie Ultimata. Naprawdę. Miałem tez glutamine UN i była b dobra (chodzi mi o jakość samego proszku- w porównaniu do Treca gdzie nie było już tak dobrze jakaś poklejona była, w działaniu to wiadomo że ciężko stwierdzić)

a na ile mi to starczy ?? bo chciałbym przez 30 dni zjesć te carbo i glutamine - a białko przecież może zostać na wakacje ! - i co do tego gajnera to moge go zmieszać z Matrixem i pić w szkole ?? Jadł ktoś Matrixa truskakowego ?? - jak smakuje ?? bo mam Nutrendu gajnera i jest miodzio !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to [...]

[...] Profi Whey Mass 4000 g zamiast białka i carbo - przecież to to samo. Jadł bym tego ok. 180g dziennie albo mniej - musze yliczyć ile w diebcie mam białka. Do tego gajnera tą glutamine i przez 23 dni bym to wszytko skjończył - akurat do wakacji !! Co ty na to ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis [...]

zdecydoanie Matrix - ja też to chyba zakupie 2250 g i do tego zjem 1kg Carbo olimpu i l-glutamine 200g !! A isolate 95 ma być przyszłym tygodniu na stronie olimpu !! - taką dostałem informacje od samej konsultantki OLIMP ! Treść tego maila: "Szanowny Panie, Pure Whey Isolate 95 dostępny będzie w następnym tygodniu. SMAKI OLIMP WHEY PRO [...]

nie można dać więcej niż jednego soga na określony czas ? Bo ci niestety CHYBA nienaliczyło a czy takie połączenie nie jest conajmniej dziwne : -OLIMP Whey Pro Matrix -OLIMP L-Glutamine 200g -OLIMP Fat Burneer Plus (Czy ten fat Burner sie nie gryzie, i CZY WARTO W OGOLE KASE NA NIEGO WYDAC? .... bo z tego co tam czytam to on ma w sumie tą [...]

ja mam zamiar zrobić tak że będę brał: Matrixa - 2250g L=Glutamine 200g Carbo - 1000g Sojavit70 - 750g Gajner Nutrendu 12% - 1000g dobre połączenie ?? Rozpiszcie mi jak to brac - mam trening 5 razy tygodniu !! Diete mam ale mam problem ze złapaniem odpowiedniej liczby białka - zjadam ok. 60 g z pożywienia. Dane moje w profilu !! ..:: Jeżeli w [...]

Matrixa - 2250g L=Glutamine 200g Carbo - 1000g Sojavit70 - 750g Gajner Nutrendu 12% - 1000g Matrixa pil z 30-35g po treningu(najpierw carbo a za 20 min. bialeczko) i na noc z 40g jakies 30 min przed snem Carbo pij z 50g odrazu po treeningu Gajnera miedzy posilkami pij z 50g Glutamine lykaj z rana z 5g na noc z 5g i po treningu 10g Czyli po [...]

[...] czy lepiej jakies BCAA ???? jak bcaa to jakie i jakiej firmy ??? jesli chodzio kreatyne to zawsze brałem bez fazy nasycenia - dwie porcje po 5 g.Czy jak na moja wage nie sa to za male dawki??? ( 93 kg)Mysle zeby brac 2x9 g. Czy to dobre rozwiązanie ???? w jaki sposób mam przyjmowac glutamine??? chodzi mi o dawki uwzględniając moją wagę .

kreatyna ultimate. Dawki zostaw 2X5 gram Zamiast BCAA weź glutamine (dawkój rano 5 graa i po treningu 10 gram) Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ja z Multipowera byłem zadowolony, siła i masa poszły, ale jest trochę drogi, a zamiast BCAA lepiej do tego wziąć glutaminę. A z fazą nasycenia czy bez to zależy jak wolisz jeśli bez to trochę później będziesz miał maksymalną siłę niż z nasyceniem, ale ze względów ekonomicznych bardziej się opłaca.

Stanowczo lepszy na budowę masy mięśniowej będzie zestaw: kreatyna + glutamina. Kreatyna Ultimate i Multipowera są takiej samej jakości, wybór zależy od Ciebie. Ja sam stosowałem Multipowera i uważam ją za najlepszą. Niepotrzebne jest branie 18 gram kreatyny dziennie. Twój organizm nie będzie w stanie jej przyswoić. Glutaminę spożywaj na czczo [...]

Kretke z Skw a glute byle by byla pure glutamine za***isty zestaw) Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ [...]

Jka masz barc po 4 tab. to albo kup glutamine albo bierz tylko jako anty po treningu. Taka ilosc hmb widocznego efektu anabalicznego ci nie da. Sprzedam Therme Pro>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Sama kreatyna za dużo nie da. Najlepiej uzbieraj troche kaski i dokup do tego glutamine, moze jeszcze jakies białeczko albo gainer. No i pamietaj o diecie i treningu. Wtedy na pewno bedą efekty. HOLD MASS IN YOUR ASS!

Rano na czczo lepiej glutamine a hmb po sniadaniu. Bierz po posiłkach oraz przed i po treningu. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] sile jest oczywiste ze twoja waga wzrosnie. Jezeli masz duzo kasy ale tak serio duzo to od poczatke przez okres 16 tygodni bierz HMB w ilosci 6 gram na dzien dodatkowo glutamine w ilosci 10 gram na dzien rowniez przez caly okres 16 tygodni. Do tego gainer lub bialko przez okrez 8 tygodni a przez kolejne 8 tygodni samo bialko. Dodatkowo [...]

Witam. Brakuje mi funduszy na glutamine, ale w jednym poscie wyczytalem ze mozna to zastapic glukoza. Kupilem sobie ja w aptece (jesli ktos wie czy gdzies mozna kupic wieksze paczki to niech napisze), tylko nie wiem jak jest z dawkowaniem. Czy jest tak samo jak z glutamina ? Bralem ta glukoze 30g po treningu i 15 min po tym 30 g ovopolu. Jesli [...]

Glutaminę zastąpić glukozą??????????????? Aminokwas węglowodanem, chyba, że chodzi o zatrzymanie katabolizmu potreningowego przez inicjację wyrzutu insuliny, ale do tego bierz 50g glukozy...nie zastąpi on glutaminy, ale powstrzyma katabolizm.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

przed treningiem będę brał 1 kaps thermy i mam pytanie czy dobrze jest pić carbo w czasie treningu? Po treningu będe brał 10g l-glutamine, ACE rola i 30g serwatki a po jakiś 30min posiłek(ryż+pierś z kuraczaka). Czy może nie brać tego carbo już żeby za dużo węglowodanów nie było? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z [...]