DObre niby polaczenie...tyle ze dla wiekszosci ludzi HMB jest nic nie warte, dawki rzedu 3g na dzien nic nie daja no chyba ze placebo, chodz nawet inni sie upieraja ze wieksze dawki tez niczego nie zmienia...ja osobiscie po 3g nic a nic nie czulem ale gdy zwiekszylem do 6g wtedy znacznie poprawilem regenracje i samopoczucie...reasumujac zabawa [...]
tak a nawet jest to wskazane ale o wiele lepiej glutamine i biłko do thermy albo za wszystko kup po prostu białka So jes doktoru? -==-
[...] wody i efekty mialem dosc dobre.. od stycznia startuje z ciagla suplementacja kreatyny 0.03gr/kg przez 3 miesiace, jestem ciekawy efektow do rzeczy - kreatyne bierz z glukoza oraz pij duze ilosci wody. jak Cie stac dorzuc hmb oraz glutamine.. to chyba wszystko Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
to co przy normalnej suplementacji - glutamine - serwatke - carbo - gainera/odzywke bialkowa do uzupelnienie diety po cyklu moze zarzucic kreatyne "Walcz by wygrywac"
Tauryne bralem rano do kreatyny 1g oraz przed trenigie i po tez w ilosci 1 grama - laczeni 3 g na dzien. HMB sobie odpusc - lepiej kup jakis anty katabolik lepiej Glutamine + Bcaa 750g matrixa - to dawka na tydzien ? członek-mafia.suple.hardcor.pl
aha czyli ta glutamine wsypac razem z kreatyna i razem wypic po treningu ?
Brałem bardzo dużo glutamin, glutaminy biorę nieprzerwanie od chyba 2-3 lat. I zawsze wybieram tą najtańszą. Kiedyś brałem Ultimate (bo innych nie było), później Nutrenda, Olimpa, kilka opakowań Treca w promocyjnej cenie, a od ok. 3 miesięcy Vitalmaxa. Nie widzę absolutnie żadnych różnic. Traktuję glutaminę jako poranny i potreningowy [...]
Na mnie glutamina podziałała miałem L-Glutamine Powder Olimpa i zauważyłem wzrost siły !!!Brałem wtedy białko i oczywiście dieta była jaką firme polecamy ?? , ja polecam OLIMP , ale inne też są dobre! pozDro K<K<W<A
Peptyd glutaminy jest naturalnym suplementem uzyskanym z wyselekcjonowanych nasion zbóż. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L-glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiednich dawce, dzięki której przez kilka godzin utrzymuje się wysoki anabolizm organizmu (stan budujący). Wielu znanych kulturystów poleca peptyd najlepiej dodawać do innych [...]
Ja biore l-glutamine i taka bym wybral --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.
Cześć! Ja poleciłbym kupić glutaminę, a co do Tauryny to 100 kap. wystarczy na miesiąc.
Według mnie powinieneś teraz białko serwatkowe i glutaminę, jeśli po gajnerach masz brzuszek, to tak jak powiedział Goral - porządny trening brzucha pomoże spalić zbędny tłuszcz w tych okolicach, a nie jakieś Fat Burnery czy inne....To są tylko wspomagacze, tak samo jakbyś zajadał się białkiem i nie ćwiczył a mięśnie same by rosły.
A ja powtórzę jeszcze raz:trening brzucha nie spali tłuszczu!Tłuszcz nie pali sie miejscowo. I nie glutaminę,bo to strata kasy. Reszte napisałem powyżej. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
No więc ćwiczę ponad pół roku,"na sucho",kreatynę miałem wziąść już po miesiącu ale stwierdziłem że zrobię głupotę dlatego zaczekałem i dopiero jakoś teraz chcę zacząć cykl (lecz i tak powinienem jeszcze poczekać),zaś gdzieś od tygodnia biorę glutaminę oraz Glukozaminę TREC'a. Ćwiczę systematycznie,bez przerw,4 razy w tygodniu po około [...]
[...] zeby utrzymac to co robisz na koksie dodaj odrzywki, mianowicie podczas sesji wez masowke - jakies koktajle, ajak bedziesz konczyl, jakis tydzien przed zakonczeniem - glutamine, to pomoze CI utrzymac na dluzej, bo wypelni miesnie. Jezeli chodzi o twojego kumpla to niewiem, ja osobiscie nie jestem zwolennikiem sterydow, ale jezeli juz [...]
Heh...glupie pytanie...oczywiscie ze wrecz MUSISZ jakis gajner zapodac w czasie cyklu, trzyamc porzadna diete a po cyklu aby nie miec spadkow najlepiej kretka z gainerem....osobiscie polecam dorzucic do tego glutamine.
[...] sobie zrobic cyklik z supli...mam 20 lat cwicze od jakichs 10 miechow czasem z przerwami nawet po okolo miecha ... dodam ze do tej pory raz bralem suple bylo to jakies 18 miesiecy temu bralem kreatyne i glutamine olimpa i wyniki zaskoczyly wszystkich z grubasa w amatora z konkretnym zarysem" Nie bede tego komentowal, chyba ze tak pozdro
GRASIK a można brać jednocześnie BCAA i Glutamine ? (oczywiście nie w tym samym czasie) czy BCAA mam brać tak jak na opakowaniu ? Pozdro - BadGuy
Najlepiej dokup sobie carbo olimpu lub glutamine ;)niepowinno być źle :) FLY*
czy glutaminę można brać cały czas?? i czy można jeść zaraz po wzieciu glutaminy??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
