glutamine

Jakiś czas temu przez ponad rok używałem tylko białka sojowego pewnej renomowanej szwedzkiej firmy . Z bardzo prozaicznego powodu : do innego w tamtym okresie nie miałem dostępu . Miałem bardzo dobre efekty na tym białku . Po kilku latach , czyli obecnie , mam dostęp do każdego rodzaju odżywek proteinowych . Pamiętny jednak na okres kiedy używałem [...]

mam zamiar brac do tego treningu jablczan kreatyny + bcaa . czy moge brac do tego jeszcze glutamine? i jesli tak to w jakich dawkach? z gory dzieki za pomoc

[...] tu nie bedzie bral pol roku wiec o tym mowy nie bylo, odpowiedni odblok i zadna psychika nie siada a odblok nie konczy sie tylko na clom i nolv o cyklu bierzesz tez kreatyna glutamine wit. C itd. i rzadna psychika nie siada.....Ale to jest wieksza wiedza ktorej ty nigdy nie posiadziesz i nie che mi sie rozpisywac szczegolowo co kiedy i jak....

[...] npp skończy a potem dasz 200-250mg deki i bij 2x w tyg. Co do napoju w czasie treningu jeżeli woda podchodzi Tobie najlepiej to przy niej zostań lub możesz dac z 10g bcaa do wody i to popijać jeżeli chces coś ze smakiem. Ja spijam bcaa i czasami dodaję glutamine jeżeli akurat mam na stanie . Zmieniony przez - Natan33 w dniu 07/03/2019 13:28:24

[...] hgh naturalnie, ile w tym prawdy? to prawdą jest ale ile to da tego nie wiem, ale to takie małe wtrącenie z ćwiczeń siłowych na hgh. co do diety to warto brać tran oraz glutamine. W sumie mleko też wypadało by pić, ja jak tylko moge to popijam mleko. a tak poza tematem, w sumie przydałby się temat gdzie będą majważniejsze informacje [...]

no kofeina hm okey możesz sprubować, padło tu pare specyfików..ale za zwyczaj śa drogie i zazwyczaj po woli się rozkręca (pare dni )lecytyna sojowa naturela 1200mg na kapsułke ale zęby to naprawde kręciło to trzeba by tego szamać około 10 gr dzienie do tego możesz kupić sobie glutaminę np olimpa i która tez uczestniczy w przekazywaniu informacji [...]

[...] itd.. liczymy do całości? Przypomne że nie chce nabrać masy tluszczowej a ja spalić z okolic brzycha dolożyć z 5kg mięsni i się wyrzeżbić. Z supli jem bialko, bcaa, glutamine, stack kreatynowy i przed biegami l-karnityne. Czy low carb ma sens w moim przypadku?? Składniki diety i swoje zapotrzebowanie sam określe i nie będe tym Was [...]

witam ponownie ... czytałem artykuł o hgh i prosze co piszą o tym cudownym srodku jak to mówja o eliksirze (aminokwasach) młodosci .. : ENZYMY MŁODOŚCI - NATURALNY HORMON WZROSTU HGH. ZACHOWAJ MŁODOŚĆ NA DŁUGIE LATA. Substancja wydzielana przez przysadkę, odpowiedzialna za proces wzrostu i regenerację organizmu. W istotny sposób wpływa na jego [...]

nie mniej jednak istnieje duzo osob i to najczesciej "starych wyjadaczy" (starych a nie wożących sie po forum wygadańców), ktorzy polecają glutamine i otwarcie piszą o jej pozywtynym wpływie na wlasne ciało generalnie stosując zimową porą bcaa xtra poza okresowym katarem nic powaznego mnie nie złapało, nie wiem czy glutamina ma jakis [...]

własnie kupilem to wspaniale bcaa oraz l-glutamine 4000 fitmax-u. mam pytanko jak to brac razem zeby byly najlepsze efekty, za wszelka pomoc z gory dziekuje

SAJO83 zależy ile ważysz, zrob tak aby bcaa wychodziło 1 g na kg MC, np. ważysz 100 kg to dajesz 20 g Bcaa Xtra przed i 30 g Bcaa Xtra po treningu. Głupotą było kupowac dodatkowo glutamine, skoro miałem w Bcaa Xtra.

[...] suplementami jestem zielony w tym temacie. Mam nadzieję, że ktoś mi pomoże i odpowie na moje pytanie, spotykałem się z różnymi opiniami na ten temat więc postanowiłem zapytać Was aby rozwiać wszelkie wątpliwość. Otóż zażywam regularnie glutamine xtra i chciałbym zapytać czy spożywanie alkoholu podczas "cyklu" może mieć jakiś negatywne skutki ?

BCAA XTRA nie jest złe - smak był rewelacyjny cherry (chyba limitowany bo był w tych puszkach 600g (100g na promocji)), chociaż cenowo praktycznie to samo co pure BCAA z sfd - a skład.... no tu nie ma co dyskutować, chyba że ktoś chce przepłacać za glutaminę:) Zmieniony przez - bohoo w dniu 2012-06-18 09:45:41

Tylko w Bcaa Xtra masz glutamine jakby zadarmo, wychodza lepiej cenowo same bcaa niż Olimpa i innych firm i właśnie jako dodatek ta glutamina.

[...] istotny aminokwas nazywa się glutamina i ten aminokwas często jest podawany razem z BCAA i ja jestem przeciwnikiem takiego podawania nawet sa produkty zawierajace BCAA i glutamine razem, skoro aminokwasy rozgałęzione są na tyle aminokwasami wchłanialnymi przez nasze miesnie bezpośrednio z krwioobiegu to glutamina takim aminokwasem NIE JEST w [...]

dzięki wielkie :) Edit: 10 gr proszku to około 5 gr czystych aminokwasów? Wydaje mi się, że najlepiej brać porcje 20 gr proszku, co daje 10 gr amino dobrze myślę? Biorę 2 razy dziennie taką dawkę. Waże 80 kg PS. na moich puchach, nie ma wypisanych 3 smaków i prawidłowy nie jest zaznaczony. Mam małymi literkami pod napisem GLUTAMINE napis orange. [...]

Zmniejszyłem dawkę do 250mg/ed. Swędzi nadal, ale do ogarnięcia - do końca stycznia pociągnę. Ogólnie czy ktoś z Was myślał o braniu TAD600 podczas brania DNP? Na przykład 600mg/e2d. Z tego co rozumiem, TAD jest silnym antyoksydantem - znacznie zmniejsza stres oksydacyjny (który przy braniu DNP jest ogromny, wynikiem tego są niektóre ze skutków [...]

W jakim celu glutaminę stosujesz? Siedem razy w tyg. treningów mam okresowo - nie co tydzień (czasem są to dwie jednostki w ciągu dnia), w mojej tzw. rutynie zwykle jest od 5 do 6 treningów. Oczywiście słucham swojego organizmu czasem robię kilka dni przerwy, a w tych dniach czasem jest tylko rolowanie, rozciąganie, trening szyi np. Poza dietą [...]

[...] zwrocenie uwagi. aktualnie wrzucam po 5g przed posilkiem, czyli robie w sumie zle :/ to moze po prostu zejde z dawki dam lacznie dziennie z 10g, czyli po 2g przed posilkiem? bedzie to nadal mialo sens i spelnialo swoje zadanie? rowniez wrzucam glutamine ze wzgledu na odciazenie organizmu ze wzgledu na amoniak, gdyz lece ok 3g bialka na kgmc...

kurde, rozkrec sie. wiedzy nigdy za wiele!! sugerujesz odpuscic te glutamine?