glutamine

Bublem? Najważniejszy aminokwas to bubel? Pytam czy ilości zawarte w xpandzie wystarczą czy brać dodatkowo l-glutaminę (np bezpośrednio po treningu) albo peptyd.

[...] g po siłce, Nitrobolon w dni treningowe: 15 g 30 min przed siłką i 15 g po siłce, w dnie nietreningowe 15 g rano po przebudzeniu i przed snem 15 g, kretke możesz brać 10 g przed siłką razem z Nitrobolonem i nie wiem co z tym Extra ,massem bo masz juz gainera, więc albo go spyl i kup BCAA i glutamine lub bierz go zamiennie z Gainerem 737 .pozdro

Zastosowanie kreatyny w sporcie kolarskim zależy od fazy cyklu przygotowawczego. Generalnie, zastosowanie suplementu można rozważyć podczas kształtowania wytrzymałości szybkościowej (jazda na czas, wyścig górskie). Wówczas warto skorzystać z suplementu o jakim wspomniał mój przedmówca (Crevolution - ze względu na znaczną zawartość substancji [...]

[...] kogos znajacego dobrze temat o pomoc. najlepiej jeden produkt, gora dwa. i prosilbym o uzasadnienie. moglbym bez wiekszego namyslu kupic sobie hmb, bcaa, carbo czy inna glutamine, ale licze na fachowosc jakiegos usera ktory zechce mi dopomoc. mam nadzieje, ze da sie z powyzszego wywnioskowac czego moj organizm potrzebuje. z gory dzieki za [...]

glutamine warto animal sraki jak pisze maximus sa warte i jak masz kase to kupuj i nie jakis jablczan tylko kre alkalyn

powołam się na ten fragment artykułu: Z punktu widzenia chemii L-glutamina i kwas glutaminowy są bardzo podobnymi substancjami, które ulegają w organizmie wzajemnym przekształceniom. Bardzo duże znaczenie ma jednak to, którą z tych substancji suplementujesz. Kwas glutaminowy, w wysokich stężeniach działa niekorzystnie na układ nerwowy, czemu [...]

Polecam: http://www.discount-supplements.co.uk/store/sports-supplements/amino-acids/nutrisport-l-glutamine---2-x-60-tabs.asp Dostwa szybko i za darmo. Biroę i nie narzekam.

[...] treningem i mstaka okolo poludnia w dni nietrengowe i przed trengem w dni treningowe, biore jeszcze tribusteron 90 rano, zma olimp przed snem, bcaa olimp, koncowka hmb, glutamine t6 treca, carbo po treningu i bialko do uzupelnia go, obecnie biore pro longatum, ale gdy mi sie skonczy to matixa. Do tego jeszcze vitaminy olimpu i thermo speeda [...]

nie ma cudu. nie zostanie wszystko co zrobił bo znaczna część z tego to woda a ona prędzej czy później zejdzie. włąściwie to całe szczęście że schodzi. może delikatnie zmniejszyć objętość treningu, organizm bez wspomagania będzie miał mniejsze zdolności do regeneracji. niech sobie kupi jakieś dobre białko. nie żadną gównianą ostrowie tylko dobrą [...]

Dobry jestes jak Ci tak masa spada po 1500metrach... Bierz L-glutamine +carbo po treningu.

[...] 3274,40 40,93 g/kg mc białko 238,00 2,98 g/kg mc tłuszcz 75,92 0,95 g/kg mc weglowodany 406,75 5,08 g/kg mc mam zamiar brac do tego cell pumpa i l-glutamine. ( czy moge rozrabiac te odzywki razem ze soba, a po treningu jeszcze dodatkowo z carbo? ) . Jajka w diecie liczyłem po 60 g sztuka. O jeszcze jedno odnosnie [...]

ok. czyli brac sobie przed treningiem czy po?;> i cz to dobrze jest dolozyc do cell pumpa l glutamine?

tak jak dasiu2 dieta wysokobialkowa.dobry spalacz ja polecam tyrotherm.wlasnie na nim sie redukuje.stosuje tez jako antykataboliki l-glutamine i hmb,WPC jako uzupelnienie diety w bialko.ze dieta jest niskokaloryczna stosuje shocka przed treningiem zeby sie pobudzic mimo ze sam tyrotherm daje dobra wydolnosc do tego KA i [...]

Ok. Wielkie dzięki ;) I jeszcze jedno pytanko: co mam najlepiej kupić HMB, Glutamine, czy jakiś inny spalacz tłuszczu (Fat killer z Treca, Fat Burner z Treca, Clenburexin z Treca, Dyma Burn X-Treme z Dymatiza (te są podobno dobre)) ?

dietka wydaje sie ok...a do kreatynki dorzuc glutamine, ktora dziala silnie antykatabolicznie...

Do kreatyny możesz sobie odpuścic glutaminę, przeczytaj mój artykuł(link pod wypowiedzią) powinien ci w czymś pomóc. POZDROWIONY...

cze nazywam sie Sebastian i brałem juz ruzne odzywki z OXY-GEN; 1.OXY-GEN Naturalna Serwatka 5000g smak-smak nie najlepszy ale da sie go pic rozpuszczalnos-niedokonca sie rozpuszcza zostają grudki zresztą jak w gainer737 efekt- i tu jestesm zdzwiony przytyłem po niej 7kg no fkt ze brzuszek urusł ale juz niebyłem taki chudzielak jak kiedys kazdy [...]

aha orpcz nitro mam sporo innych supli glutamine itp takze to nie jest tak ze bralbym tylko to nitro

CM3 trec'a biorę drugi tydzień - ładnie idzie mi siła i wytrzymałość siłowa, rzeźba też jakby lepsza, z tym że ostatnio więcej treningów mam na macie niż na siłowni i to pewnie przez to... w przerwie między kolejnym stac'kiem, czy inną kreatyną, ja brałem Natural Sterol Complex, a do tego BCAA i (opcjonalnie) Glutamine. na mnie działało [...]

czy wogole moge hmb i nitro i kreatyne i glutamine popijac dextrosa