glutamine

Bralem sama kreatyne.Oczywiscie z etapem nasycenia itd.Tylko ze wielu twierdzi ze mozna do tego brac glutamine.A co byscie polecili mi np. moze jakas dobra firme lub odzyweczke ktora sami braliscie?????? dygi

Białko mu polecacie na polepszenie wyników siłowych??? Stary daruj sobie białko kup dobrą kreatyne np Ultimate 300g(ewentualnie jak masz kase to multipower) do tego BCAA(lub glutamine) i ciężko trenuj siłowo pamiętając o odpowiednim odżywianiu. Przy treningu siłowym nie jest potrzebna taka ilość białka jak przy kulturystycznym i nie widzę potrzeb [...]

ja sam biorę bcaa nutrenda 150capc 50 zł brałem tez glutamine i nie narzekam Co kupic biłko serwatkowe trec 100zł mozesz wumienic na gejnera zalezy jaki masz cel i jak z tłuszczem wygladasz bcaa nutrend 50zł glutamina ultimate 125zł creatyna multipower 110zł Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-15 00:59:41

no to teraz dowaliłeś jeszcze lepiej, kup dobrą glutamine-anie ten szajs polecam ultimate 400g 125zł ( tylko zrób to zanim biger sie obudzi) Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-15 02:02:23

[...] razem!!!!Dlaczego?Poniewaz oba te suplementy to bardzo dobre antykataboliki, wiec nie ma sensu brac dwoch naraz(zaoszczedzisz okolo 100zl)!!!!Wedlug mnie powinnienes kupic glutamine(naprawde jest bardzo skuteczna) zamiast Bcaa(ktorych jest pelno w niektorych odzywkach bialkowych,np.:Prolaba,optimum Nutrition)!TAK WIEC NAJLEPSZYM WYBOREM BEDZIE: [...]

Ja nie twierdze ze jest to zly suplement(napisale przeciez ze oba sa baaardzo dobre),ale uwazam(zreszta nie jest to tylko moja opinia,ale o ile dobrze pamietam Sonbaty takze cos takiego mowil),ze nie warto brac dwoch naraz antykatabolikow(tutaj bcaa i glutamina!).Tym bardziej ze Bcaa wystepuje w sporych ilosciach w odzywkach [...]

Po pierwsze wedlug mnie nie ma sesnu laczyc tego z kreatyna .. ją mozesz zapodac np. po cyklu ph ... po drugie glutamine i aminki to ja wale caly rok i naturalnie polecam w czasie cyklu PH... po trzecie jezeli chodzi o ph to polecam (sam zrobie taki cykl w pazdzierniku) Sauce (5a-Androst-1-ene-17b-ol-3-one aka 1-testosterone) firmy SYNTRAX, do [...]

[...] produktem ale szkoda ryzykować z kupnem skoro to niedziała to dlaczego kupne miało by działać. Ale wogóle mój organizm jest przedziwny. Z suplementów brałem kreatyne, glutamine, l-karnityne i teraz to i jeszcze na nic mój organizm nie reagował.W przyszłości spróbuje jeszcze z gainerem (jakkk pozbęde się tłuszczu) i jak on nie pomoze to już [...]

Właśnie - niedługo robię sobie cyklik i nie wiem czy jest sens jednocześnie zażywać glutamine i BCAA. Obydwa suplementy to przecież antykataboliki. Zakupiłem już i jedno i drugie i nie wiem właśnie czy zapodawanie razem to nie będzie lekką przesadą, ponieważ muszę dodać, że w tym cyklu będę zapodawał również spore ilości HMB, które też jest [...]

Wyrzuceniem kasy nie będzie, natomiast jeśli chcesz zaoszczędzić to najpierw weź hmb, jak się skończy to BCAA a następnie glutaminę (kolejność może być oczywiście dowolna). Ale jeśli chcesz mieć lepszy efekt, a kasa ma drugorzędne znaczenie to weź wszystko razem SONBATY

Gajnera mieszaj z mlekiem. Jako antykataboliki lepiej sprawdzą się typowe, a więc bcaa i glutamina. Jeżeli z pożywienia + gajner dostarczysz wystarczająco białka, to pomyśl o zakupie typowego antykatabolika, polecam glutaminę i wtedy daruj sobie serwatkę.

Witam. Mam kilka pytać do znawców w dziale. 1. Jaka jest różnica między zwykłymi aminokwasami a BCAA ? Jak działają ? 2. Co byście wybrali na okres 3 miesięcy : 5kg Protein80 HiTeca + 1,5kg serwatki TRECa czy 10kg ovobiałka ? (Cenowo tak samo) 3. Planuję następujący cyklik. Owe białko na 3 miesiące z hakiem, zaraz na początku 10 dawek b12 a w [...]

Bcaa to aminokwasy rozgałęzione stosujemy je raczej jako antykatabolik i czynnik wzrostowy, wspomagaja tez regenerację Zwykłe amino nalezy raczej traktowac tylko jako zródło doskonałego białka,w nich tez znajdują sie bcaa Na 3 miechy- ovopol Do kreatyny w tym wypadku polecam glutaminę Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-24 23:05:24

Sporo osób na forum ostatnio zadaje pytania w stylu: "Mam 50kg i 175cm. Czy mogę prosić o jakąś dietę na masę?". Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział Odżywianie z ciągle powtarzających się pytań. Życzę miłej lektury Zdobywanie beztłuszczowej masy [...]

Jeśli faktycznie zdecydowałbyś się na testosteron to pocieszę cię, że paczka(5 ampułek) kosztuje w aptece kolo 11zł. Prolongatum (enanthat testosteronu) jest całkiem niezły ale trochę długo się rozpędza. Myślę, że tak byłoby dobrze(tygodniami) 100-200-200-200-200-200-200-200-200-200-100mg zuzyjesz wtedy 20 ampułek tego środka. Musisz też zadbać o [...]

[...] ..." - no wlasnie tak wielkie ryzyko wystepuje tylko i wylaczenie w przypadku uczulenia na prepart. Jezeli nie jest sie uczulonym na vit. B12 niebezpieczenstwo jest prawie zadne. Holder - do twojego "cyklu" naprawde warto dolozyc glutamine w ilosci min. 10 gram na dzien. Co do BCAA to warto tez brac spora dawke przed treningiem.

kup sobie odżywkę serwatkową...ceny są tam śmiesznie niskie w porównaniu z naszymi i jakość też lepsza. Problemem jest tylko duża waga, bedziesz musiał jakos pokombinować... Kup sobie takze ,z popularnych suplementów kreatyne i glutaminę. Będzie taniej niż w Polsce.

Tak jak zwierz poleciłbym Ci raczej takie suplementy jak kreatyne, glutamine ... a raczej odradzam Ci przywożenie białka ... chyba ze nie masz problemów z nadbagazem to sugeruje bialka serwatkowe pakowane po 10 lb (np. Optimum Netrition) ... naprawde tanio wychodzi REDRUM it's my not recommended behavior

jak bez fazy ladowania to powinno wystarczyc na 2 cykle, w zaleznosci jakie dawkowanie sobie przyjmiesz. Ja bede kupowal glutamine Aminostara jak tylko dozbieram kase. 52 zl za 500g to bardzo dobra cena. Jak bedziesz skladal zamowienie to zapytaj kiedy sie jej konczy termin waznosci.

Glutarol jest dość tani jeżeli chodzi o Glutaminę. Jeszcze nie kupiłem ale zamierzałem. Jest niedobra? Może znasz glutaminę mniej więcej w takiej cenie? Sopelek