glutamine

Hmmm zależy jak ciężki i jak długi masz ten trening w kosza ,a szczególnie wyskoku bo jeśli robisz któryś z programów to ciężko Ci będzie przybrać na masie.Dobrze by było jakbyś do tego co napisał Ci DUDEK zaopatrzył się w antykatabolik najlepiej czystą Glutamine. Co do częstotliwości robienia przedramienia to tak jak wyżej, przedramie należy do [...]

Ok a co myslicie o glutamine-T czy jakos tak?!

Tauryne bierz przed treningiem, kreatynę razem z dekstrozą, możesz do tej kreatyny dodawać glutaminę. Glutaminy trochę ci zejdzie bo bierze się ją też w innych porach dnia z tego co pamiętam, ale właśnie nie mogę sobie przypomnieć jak. Moja rada na przyszłość - zainwastuj w suplementy nieco lepszej marki niż Olimp.

L-glutamine T6 (trec nutrition) o to mi chodziło ! co myslicie?!

bezpośrednio po treningu kreatyne / glutamine + np carbo/ wafle ryżowe po 20-25 min PWM po 50/60 min posiłek potreningowy np ...osobiście PWM brał bym między posiłkami a po treningu dodał carbo i po 40 min posiłek potreningowy bogarty w białko i ww ( jesli jest mało bogaty w w/w składniki mógłbyś dodać PWM Pozdrawiam !

witam Chce zacząć od pażdziernika cykl skladający się z: 120 kapsułek tribulusa i 250g mikrorozdrobnionej kreatyny . Ważę teraz 77 kg 182cm wzrostu, ćwiczę od 7 miesięcy, dieta: 2.7g białka/6g węglowodanów/1g tłuszczy. Po tym cyklu planuje zapodać L-glutamine na spadki. Czy to będzie dobre coś dodać/zabrać?? Proszę o sugestie pozdro

radze sama glutamine z kreatyną i witaminą C Teraz trza sie bronic przed chorobą ajak

Trec WPC 80% smakowe 2500g folia Extensor WPI 95%-Izolat 750 g TREC Night Protein Blend 1500 g TREC Mass XXL 4800 g - folia OLIMP Carbo 4000 g TREC L-Glutamine 400 g tylko rozpracuje to bialko jedno na noc jedno po treningu jedno w ciagu dnia jak radził mi tu juz jeden osobnik i oblicze dawki zeby nie przesadzic z tym białkiem z tych odzywek [...]

no dobra wiec tak ma mplan kupic tak jak mi radzi pewien osobnik Olimpa SP80 Extensor WPI 95%-Izolat 750 g TREC Night Protein Blend 1500 g OLIMP Carbo 4000 g TREC L-Glutamine 400 g i dorzucilbym do tego ZMA by Gee (nie wiem czy wszyscy wiedza oco chodzi :))z tego co tam pisza po 18 roku zycia mozna to stosowac I teraz czy znajdzie sie ktos [...]

Witaj Miki, rozumiem, że dietę i trening masz już ułożone. Z planowanych zakupów wnioskuję, że brakuje Ci białka ichcesz go uzupełnić odżywkami. Olimpa SP80 - ile? mix WPC i białka jajecznego, 35g 2-3 razy dzienie, Extensor WPI 95%-Izolat 750 g - szybko wchłanialne białeczko, ja biorę 30g na ok. 30 min. przed treningiem, TREC Night Protein Blend [...]

dzieki Dareckyy wiec tka jesli chodzi o sp 80 to kupuje najwieksze opakowanie. JEsli chodzi o Glutamine biore jakos dodatek jeszce mam odzywki po hurtowych cenach Wujek mi zalatwia (wiec tka smao kupuje odrazu wiekszy pojemniczek carbo :)) zeby juz Wujaszka nie ciagnac ciagle z Kielc odrazu jeszce kupuje Treca xxl ale to raczej narazie sobie [...]

Missy dzięki, przekażę właścicielce oka A skład cyclone to : Per daily serving # 60g of Biomax whey protein # 10g of Creatine Monohydrate # 10g of Glutamine # 80mg of 97% Beta-Ecdysterone # 3000mg of HMB # Patent pending Glutamine & Creatine absorption system

szczerze to taki stack z zeszlej epoki;) HMB, Glutamine dzis uwaza sie za srednio przydatne suplementy;) tzn przez niektorych radykałów nawet sa mieszane z blotem;) Zmieniony przez - om w dniu 2004-09-14 20:24:51

glutamine odpusc białko - kup sp80 olimpa albo whey protein treca

aktualnie wcinam kreatyne i skonczylem gainera i glutamine...teraz czekam na Acetabolan III generacji moj kolega przywozi mi z USA do tego zastanawiam sie na cell techem i nitro techem........wszytsko ze stanow-)

Człowieku, ja widzę się z nim 1-2 x w tygodniu i mówię Ci że on bierze Vitalmaxa a Ty widzisz go raz w roku albo i w ogóle i wiesz lepiej? Myślisz, że jak jawnie na siłowni łyka np. BCAA czy Glutaminę Vitalmaxa to później idzie do ubikacji, zwraca to i łyka co innego? Nie masz monopolu na wiedzę, może Ci się to w głowie nie mieści, ale Andrzej [...]

lepiej wez juz glutamine, bedziesz mial wiecej pozytku(L-glutamine OLIMP, albo glutagenix Bx)

To prawda nawet niemając diety można mieć efekty po kreatynie znam takich osób wiele. Ale kreatyna + dieta to dwa razy lepsze efekty. Branie jej niemając diety jest czystą głupotą i zmarnowaniem cyklu, szcczerze odradzam Pytasz co do kreatyny? - w twoim przypadku do kratyny najlepsza będzie dieta (można powiedzieć że kreatyna nie buduje mięśni a [...]

Drogi Olimpie, możemy przeczytać na etykiecie Waszego produktu L Karnityna drink, że produkt ten zawiera obok L-Karnityny również L-Glutaminę, jak wiadomo ważny i cenny aminokwas. Proszę wyjaśnij mi jednak jakim sposobem wasz napój może zawierać L-Glutaminę, skoro nie jest ona stabilna w wodnych roztowarch. Jeśli produkt ten zawiara Peptyd [...]

witam wszytskich kumpel jest po cyklu kreatyny, teraz mial imieninki i dostał Aero ( wydaje mi sie ze kicha no ale.....)i co najlepiej dokupic do tego bcaa glutamine???? doradzcie aha cwiczyc 2,5roku diete ma itd itp.....:)))z gory dzieki za odpowiedzi.