[...] Dieta : dużo kurczaka i warzyw, bardzo delikatnie z węglami, małe odstępstwo raz w miesiącu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko z sfd, bcaa z glutamina z sfd, cm3 , nitrobolon , thermo-speed Ostatnio przerabiany plan: split 4 x w tygodniu ( bez wymówek! ) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach nigdy nie próbowałem iść [...]
[...] farmaceutycznej glutaminy gatunku. Nie zawiera niepożądanych zanieczyszczeń, substancji zapachowych i barwników. Wielu profesjonalnych sportowców i kulturystów zauważyli, że glutamina faktycznie działa i jest to suplement, który jest wart swojej ceny. Ośmiokrotny Mr Olympia Ronnie Coleman zauważyć, że w ciągu 30 lat swojej kariery, glutamina [...]
[...] Brakujące 200 kcal uzupełniam za pomocą dużej ilości warzyw. Przed II i IV posiłkiem kawa, w ciągu dnia woda i herbata zielona (tak z 3 kubki). Dodatkowa suplementacja: tran, glutamina, Ca, Mg, Zn, multiwitamina co drugi dzień. Proszę o sprawdzenie i korektę diety. Zależy mi szczególnie na korekcie ilości tłuszczu kosztem WW w ciągu dnia.
[...] dawkowanie Jedna porcja bezpośrednio po treningu. Jedna porcja na noc. Porcja to 5 g produktu wymieszane z 300 ml wody lub soku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Glutamine system blast Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Białko 4,25g L-glutamina 4g Tauryna 750mg L-leucyna 250mg
[...] którymi są specjalnie dobrany kompleks węglowodanów oraz najwyższej jakości białko serwatkowe, Muscle Guard został uzupełniony o kluczowe aminokwasy (l-leucyna, l-glutamina). Aminokwasy te są niezbędnymi czynnikami w procesach anaboliczno-regeneracyjnych. Zalecane dawkowanie 100 g produktu rozpuścić w 300-400 ml mleka lub wody. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Mass_Builder_i56_d400x400.jpg Whey Mass Builder Opis Whey Mass Builder to wysokokaloryczny, węglowodanowo-białkowy preparat dla sportowców pragnących w krótkim czasie zwiększyć masę ciała. Whey Mass Builder to fundament silnych i dużych mięśni. Zastosowana w preparacie mieszanina polimerów, oligomerów i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glutamine_Powder_i28991_d380x380.jpg Opis - Stymuluje syntezę glukozy - Jest idealnym wsparciem hormonu wzrostu (GH) - Zwiększa termogenezę i tempo metabolizmu - Uzupełnienie zapasów glutaminy w mięśniach podczas wysiłku Glutamina jest najobficiej występującym pojedynczy aminokwasem w ludzkim ciele, bierze ona [...]
Witam wszystkich... New użytkownik, stary gość. A więc tak, mam pare zabaweczek kture kupiłem sobie pod choineczke, a mianowicie: CreaVate Kaizen 200tabs Crea Pure Ultimate'a 300gram D-Ribose 750 Olimp 3 opakowania x 90tabs. Amino Anabol PQ 200tabs L-Glutamine Nutrend 250gram HMB Ultimate'a 80 tabs (pozostałość po cyklu z Thermą) ACE Rola no i w [...]
Witam, nazywam się Patryk, i mniej więcej od 2 lat trenuję na siłowni, w tym od roku ,,na poważniej". Głównym celem chodzenia na siłownie było zrzucenie kilku kilogramów, oraz nabranie masy mięśniowej. W tej chwili jestem w trakcie cyklu, a dziennik który zakładam ma jeszcze bardziej zmotywować mnie do działania. Na samym początku napiszę, że [...]
Witam! Następny zestaw masowy już jest dzięki uprzejmości Marka Ciołka & Qazara www.esuplementy.pl zapraszamy do kolejnego naboru masowego! W skład zestawu testowego firmy CARNELABS wchodzą: - Whey gainer CFM 3kg - Kreatyna monohydrat 500g - Glutamina 350 kaps. - Tribulus Terrestris 2 opak. Zapowiada się dobry test, na sprawdzonych produktach [...]
[...] (jako tlenek magnezu) 200 mg 50% Sód (jako chlorek sodu) 500 mg 21% Super Carb and Healthy Fat Blend: 184,3 g - maltodektryna, MCT Power (średniołańcuchowe trójglicerydy), len, miód w proszku Muscle Primer: L-glutamina 5 g - Monohydrat kreatyny 2 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Combat_Black_Weight_Gainer-opis34279.html
Witajcie, poniżej schemacik i dieta do oceny. Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 93 Wzrost : 186 Obwód klatki : (brak pomiarów) Obwód ramienia : (brak pomiarów) Obwód talii : (brak pomiarów) Obwód uda : (brak pomiarów) Obwód łydki : (brak pomiarów) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23-25% Aktywność w ciągu dnia : Kracownik korpo, praca [...]
[...] SERII DNA!!! - Wspiera regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym - Uzupełnia poziom glutaminy - Wspiera rozwój białek mięśniowych - 100% mikronizowanej L-glutaminy L-glutamina jest najbardziej licznym aminokwasem w organizmie człowieka i odgrywa ważną rolę w regeneracji mięśni oraz rozwoju białek mięśniowych. Podczas okresów intensywnych [...]
Nutrabolics Anabolic Window - 2270g OPIS PRODUKTU Nutrabolics Anabolic Window to suplement potreningowy o niezwykle zaawansowanej formule, który pozwala na naprawdę efektywną anabolicznie regenerację po wzmożonym wysiłku fizycznym. Zawiera w składzie kompleks synergistycznie współpracujących składników, które powodują przyspieszony rozrost [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepBeltor-p66600432.htmlBeltora_Glutabold_span90capsspan_i35716_d256x256.jpg OPIS Połączenie L-glutaminy z egzogennymi aminokwasami rozgałęzionymi Zawiera witaminę B6, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia Wspomaga prawidłowy przebieg procesów energetycznych [...]
[...] co niezbędne do przeprowadzenia dobrego treningu. Dodatkowo producent zadbał też o regenerację potreningową - w składzie produktu obecne są aminokwasy rozgałęzione BCAA i glutamina. Kolejną zaletą tej przedtreningówki jest minimalna zawartość kofeiny, której jest tylko 9 mg w porcji. Dzięki obecności beta-alaniny możemy trenować dłużej, [...]