glutamina

glutamina nie ma nic do spadku mięśńi a do ochrony i budowy tkanek chrząstnych i tego co znajduje się w stawach tak że jak amsz problemy ze stawami to bierz glutamine bądź jakieś lepsze rzeczy typu Animal Flex Universala bądź Arthroblock Olimpa a co do spadku mięsci to mówił o aminokwasach jeśli masz już mięśnie dobrze rozwinięte to warto [...]

Czy jesteś nietoperzem? bo dawki bierzesz, jak dla nietoperza glutamina 1 do 3 porcji na dobę (rano, po treningu, przed snem) po 3 do 15g na porcję kreatyna 5 do 10 g na dobę w jednej do 3 dawek (po 3 do 5 g na porcję, np. po przebudzeniu i po treningu po 5 gram) białko - wg braków w diecie więcej info w dziale: www.sfd.pl/suplemnty Zmieniony [...]

A ja mam pytanie dotyczące mostka przy wyciskaniu. Jakie robić ćwiczenia pomocnicze aby utrzymac mostek przy wyciskaniu i robić go coraz większym?? Zapomniał bym. Jakie BCAA jest dobre i w przystępnej cenie?? Czy BCAA z glutamina czy glutamina ma być oddzielnie?? Zmieniony przez - stachu12 w dniu 2011-03-25 15:44:28

Katabolizm – stop, anabolizm – start! Na wstępie niniejszej pracy (O ile tak można to nazwać ;))należy odpowiedzieć na jedno ważne pytanie: CO TO SĄ AMINOKWASY? Aminokwasy są związkami biologicznie ważnymi jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy stanowią [...]

Wiek 23 lat, waga 99kg Dieta: Aeroby 1h 9:00 Śniadanie: 4 jajka 556kcal t-39g b-50g ww-2,5g pomidor 15kcal t-0g b-1g ww-1,8g orzechy włoskie 10g 64,5kcal t-6g b-1,6g ww-1,8g oliwa 15g 132kcal t-15g b-0g ww-0g RAZEM: 767,5kcal t-60g b- 52,5g ww-7,8g 11:30 2 posiłek: pierś z kurczaka 200g 200kcal t-2,5g b-45g ww-0g oliwa 15g 132kcal t-15g b-0g [...]

Najpierw kup jakieś BCAA, glutamina moim zdaniem zbędna.

[...] -nasila biosyntezę białka mieśniowego wartości odżywcze w 100g l-leucyna 25g l-walina 12,5g l-izoleucyna 12,5g l-glutamina 35g EAA XTRA cechy produktu: -preparat przygotowany zgodnie z najnowszymi wytycznymi WHO -maksimum anabolizmu dla Twoich mięśni -duża dawka [...]

BCAA moim zdaniem lepiej zabezpieczy mięśnie niż glutamina, a możesz równie dobrze kupić BCAA Xtra Activlab gdzie masz BCAA + Glute.

[...] L-walina, L-izoleucyna), zapobiegają katabolizmowi w organizmie i wspomagają regenerację, są głównym składnikiem BCAA Xtra, ale nie jedynym. Dodatkowym składnikiem jest l-glutamina, która odpowiada za zwiększenie regeneracji po wysiłkowej jak również zwiększenie wytrzymałości wysiłkowej. Leucine Xtra natomiast posiada w swoim składzie oprócz [...]

L glutamina ,

Nie wiem jaką kreatyne wybrać brałem cm3 + bcaa g-force co dało efekt tygodniowo 1 kg na wadze , nitrobolon 2 z l-glutaminą i hmb fc przez 6 tyg waga w miejscu a łapa 2,5 cm czy spróbować mono

chciales przytyc na nitro II glutaminie i hmb??przeciez hmb jest na spalanie na redukcje,na nitro tez duzo nie przytyjesz bo to produkt na sile i wytrzymalosc a glutamina wlasnie na lape.jak chcesz przytyc to polecam gainera mass xxl albo lepsze hard mase i do tego nitro II i glutamine

glutamina na łapę ?????? massa41 wytłumacz mi to :D

massa41 Głupoty gadasz i tyle.HMB nie musi być stosowane tylko i wyłącznie przy redukcji , HMB to m.innymi lepsza regeneracja. Glutamina też wspomaga regeneracje mięśnia. Weź Micronized mesh 200 + taurine - Kreatyna AAKG - pompa treningowa (lepsze dostarczenie wartości odżywczych do mięśni) BCAA g-force - kompleks aminokwasów , lepsza regeneracja [...]

[...] L-izoleucyna 1,25 g 2,5 g L-glutamina 3,5 g 7 g [...]

[...] SR,ULTIMATE Glutapure,OPTIMUM Glutamine,PRIMAFORCE GlutaForm Jabłczan glutaminy z Alfa KetoGlutaran Glutaminy z Peptyd Glutaminy np. NUTRABOLICS Glutabolic N-acetyl L-glutamina(NAG) np. KAIZEN Xtreme NAG 2) Jabłczan argininy np. PRIMAFORCE Nitrocharge Etyl Ester Argininy HCL z Alfa-Ketoglutarat Argininy np. NUTRABOLICS AE2 Alfaketoglutaran [...]

[...] aminokwasów rozgałęzionych w proporcjach 2:1:1. Działanie preparatu jest dodatkowo wzmacniane L-glutaminą - aminokwasem istotnym dla biosyntezy białka, jak również zwiększania siły i wytrzymałości mięśni. BCAA (10,0g): L-leucyna 2,5 g L-walina 1,25 g L-izoleucyna 1,25 g L-glutamina 3,5 g Lepszych produktów tego rodzaju nigdzie nie znajdziecie!

mono kup universala. co do zma to czytalem ze jego dzialanie jest mitem jak np hmp i glutamina

[...] jakiś sens w rozdzielaniu bcaa od odżywki białkowej po treningu,czytam posty,czytam regularnie prasę branżowa i zdecydowana większość osób tak robi. A może gdy robimy aeroby od razu po treningu siłowym to na przykład carbo plus bcaa plus glutamina od razu po treningu siłowym,potem aeroby-dajmy na to 30 minut i po aerobach odżywka białkowa ?????

[...] efekt. Zastanawiam się tylko czy brać tak jak teraz: L-Glutamine czy połączenie jabłczanu glutaminy z Alfa KetoGlutaran Glutaminy z Peptydem Glutaminy a może N-acetyl L-glutamina(NAG). Czytałem że NAG ma o wiele lepsze działanie. AAKG brałem z Olimpa ale teraz pomyślałem o Jabłczanie argininy lub połączeniue Etyl Ester Argininy HCL z [...]