l-glutamina nie dziala , zalezy jaką argininę kupisz ... dla efektu pompy aakg schemat zapożyczony z ulotki o nitro II jak dobrze pamietam pozdro ;)
czy na arginine i l-glutaminie mozna uzyskac dobre rezultaty zobaczylem ten schemat o arginine czy to prawda czytalem tez ze dobre jest stosowanie argininy z l-glutamina ale co daje l-glutamina?
Aha czyli rano do kreatyny nie brac glutaminy tylko przed snem z białkiem a 5 g to ile bedzie kapsółek 4?? Aha i mam jeszcze zamiar jutro kupic tauryne tez mega caps olimpu to moge normalnie z glutaminą łączyc?
[...] na pudełku jest napisane że trzeba jeść tylko 5 g dziennie ale poczytałem troche o kreatynie i mam pytanie czy tak moze wyglądac rozpiska na odżywki na czczo Kreatyna 5g. + glutamina olimp glutamine Mega caps 3szt. przed treningiem Kreatyna 5g. + glutamina olimp glutamine Mega caps 3szt. Na trenigu Carbo Olimp Po treningu GB6000 Na noc [...]
GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)
[...] czym sa zakwasy. A raczej czy mowisz o bólu powislkiowym pojawiajacym się dzień czy dwa po treningu - bo jesli tak - to to faktycznie zakwasy sa. I wydaje mi się ze tutaj glutamina pomagac nie bedzie. Odstaw glutamine na 3 - 5 dni i zobacz czy się cos sie zmieni. Co doceny HMB - jest tansze niż było i wychodzi chyba taniej niż glutamina. Nie [...]
witam wszystkich. jestem tutaj nowy takze proszę o DUŻĄ wyrozumiałość. Mam 17l i ćwiczę już 9miesięcy z dobrą dietą. mam za sobą 2 cykle mono+glutamina+carbo+omega. Efekty zadowalające (po pierwszym cyklu 4kg masy i 20kg więcej na wycisk, w drugim cyklu już trochę słabo bo 1,5kg i 8kg wiecej na wycisk),ale chce sprobować cykl z następujących [...]
GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)
pomyliła mi się glutamina z glutozaminą :)
[...] najlepsze połaczenie to kreatyna + b. serwatkowe + CLA . W przypadku stosowania kreatyny z białkiem bez CLA wyniki były mniejsze. I tak sie pomału okazuje że np. CLA które uzywano w celu redukcji może byc skuteczniejsze niz " super anaboliczna glutamina " reklamowana od wielu lat. Zmieniony przez - Iceman_AMG w dniu 2009-09-22 14:34:26
GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)
na stawy to sprobuj flexa z animala jest w dobrej cenie teraz lub cissusa z fitmaxa. glutamina raczej nie pomoze na stawy.
No w sumie niewazne :D Mam inne pytanie,czy po treningu zrezygnowac z glutaminy i wypic zaraz po silce gainera,czy moze jednak lepiej glutamina,20 minut przerwy i dopiero gainer??
GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)
Artykuł pokazuje, że glutamina nie wpływa na siłę, ale słyszałem gdzieś, że pomaga na problemy ze stawami. Ja akurat mam problemy ze stawami kolanowymi i chciałbym wiedzieć czy glutamina mogłaby mi pomóc. A jeśli nie to czy jest jakiś inny suplement, który pomaga w problemach ze stawami?
WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE! Na samym początku chciałbym podziękować firmie TREC Nutrition za możliwość podreperowania mojej sylwetki przy pomocy Waszych produktów Chciałbym też nadmienić, że zaczynam treningi po miesięcznej przerwie spowodowanej wakacjami i natłokiem obowiązków, więc nie mam się czym chwalić aktualnie 1. Podstawowe info o [...]
[...] odczekam jakas godzine trening i po treningu tak samo jak przed ?? -mozesz zjesc godzine przed treningiem. aha i co do bcaa piszesz o olimpie ktos mi mowil o vitalmax z glutamina o cene mi nie chodzi bo moge dolozyc wiecej do lepszej marki jakosci itp tyle o bcaa chcialbym miec po prostu pewnosc -jak chcesz z glutamina slodzikiem itp to [...]
[...] troszke puzniej szejk bialkowy z 10g l-glutaminy - objad - 30 minut po objedzie Animal pack (vitaminki) - pomiedzy 15 a 16 porcja gajnera jakies Now Foods Pro-Gainer z 10g L-glutamina - 17:30 przed treningiem Mid Cycle - po treningu Mass Cycle - 30 minut po Mass Cycle - Anabolic Window - jakis lekki posilek - na noc Bialko z 10 g L-Glutaminy Nie [...]
[...] jesc np rano wstaje jem sniadanie i bcaa odczekam jakas godzine trening i po treningu tak samo jak przed ?? aha i co do bcaa piszesz o olimpie ktos mi mowil o vitalmax z glutamina o cene mi nie chodzi bo moge dolozyc wiecej do lepszej marki jakosci itp tyle o bcaa chcialbym miec po prostu pewnosc i do tego vitamin plus z olimpa kolega mi [...]
Massacra nie Shotgun przedtreningowo . Animal pak =witaminy. Glutamina nie działa. Sam nie wiesz czego chcesz, najpierw sobie diete ułoż i skoro będą braki to zakup gainera/białko. Ewentualnie teraz Nitro II.
Siema, potrzebuje pomocy z dieta, waze 70 kg i mam 170 cm wzrostu. moim celem jest masa. Chce brac kreatyne z glutamina, slyszalem ze jak sie bieze krete to nie mozna jesc duzo tluszczu bo on blokuje jej wchlanianie . macie jakies linki ktore by pomogly mi ja uzolyc albo jakbyscie mogli to podac przykładowa diete ktora by spelniala moje wymagania? [...]
Witam Chciałbym rozpocząć kolejny cykl kreatynowy, ostatni skończyłem 2 miesiące temu. Rozplanowałem na ok 7tyg. : Glutamina Nag ok 1g/10kg masy ciała po treningu i przed snem, aminokwasy egzogenne również 1g/ 10kg masy ciała rano oraz przed treningiem. Do tego białko i węgle wg braków oraz ewentualnie jakieś witaminki. Zależy mi żeby bylo to [...]
Witam wszystkich! Czy jest sens połączenia następujących supli: massacra+hmb revolution(trec)+glutamina+mutant mass+NitroProGen(trec),lub zamias massacra dać nitrobolon? Dodam,że osobie zamierzjącej stosowanie tych supli,chodzi o zminimalizowanie spadków po cyklu z użyciem SSA. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.
[...] 2 tygodnie.Noi wypadlo na dzisiaj.Ściśle trzymam sie diety a dzisiaj sie wazylem i waze 118,8.Zrzucielm ok 1 kg!!!Podam moja "diete",plan treningowy i suplemacje. Naczczo L-glutamina (łyzeczka mala), HMB-2 kaps Śniadanie ok 5.20 3 kromki chleba razowego z chuda wedlina,1 kaps Glucosaminy 2 Śniadanie ok 10 Ok 50g ryżu brązowego lub makaronu pełne [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
