glutamina

mardii dobra a jesli sie dobrze odrzywiam jak przyjmować: -BCCA -glutamine -turyne -mam jeszcze lecytyne w pigułkach -oraz witaminy VITRUM-ENERGY BCAA- polecam przed treningiem (jak masz wystarczajace ilosci, to jeszcze po) 1g/10 kgmc Glutamina- polecam 10-15g przed treningiem, w nietreningowe przed snem ok5g Tauryne- jak już musisz i kupiles [...]

[...] Zależy od ciężaru jaki się używa, techniki, rozgrzewki. Nie mam zastrzeżeń co do ćwiczeń na barki , stosuję wszystkie zamiennie. Co do konkursu na blog jestem za Ten-Shin - glutamina przed siłownią, moim zdaniem jeśli Stosujesz razem z BCAA to wystarczy tylko po treningu. Jeśli dysponujesz odpowiednimi funduszami to nie ma przeciwskazań aby [...]

[...] pare dni. 3) PCT: Odblok mam zamiar zrobic po 12 dniach od ostatniej ampulki Czas wykonania po cyklu: 4 dni po dwa tabsy i 12 dni po 1, do tego creatine lolimp mega caps,glutamina mega caps + tauryna mega caps, sprobuje skrecic jeszce tribulusa jakiegos Ilość środków: clomid tylko 4) Dieta wysokobialkowa: nie bede sciamnial(byla diametralna [...]

witam,,,dieta typowo masowa z suplementacja bcca glutamina plus noramle amino 1500 cele masa plus redykcja tk tluszczowej

witam dieta typowo masowa,,,,plus glutamina bcaa i amino 1500 cel zwiekszenie i masy z rzezba,,,jezeli to mozliwe

glutamina super już stosuję ją od grudnia... bardzo dobrze działa...tylko kapsy by mogły być większe.. bo na jeden kaps wychodzi 640mg glutaminy trzeba wziąść 16kapsów zeby odtrzymaać 10gram gluty

BCAA Glutamina NAG odzywka białkowa Kreatyna

piszą że l-glutamina coś pomaga we wzroście ale coś mi się nie chce wierzyć musiałyby się wypowiedzieć jakieś bardziej obeznane osoby

żeby nie stracić mięcha to ćwiczyć i jeść glutamina zawsze może być weź np. jakieś NO bezkreatynowe.

wiem,ze produkty bialkowe nie można mieszać z glutamina w jednej porcji,więc dobrze będzie jak tą glutaminę wsune pół godziny po tym twarogu,(odrazu przed snem)?

Witam mam 2 pytanka :-] 1. Czemu ceny glutamin tak bardzo sie różnia np - http://www.sfd.pl/sklep/Glutaminy_Base_L%2DGlutamine_4000-opis2482.html 76zl za 500g, wiec wychodzi 1kg za 152 a w innych ofertach jest np 1 kg za 210zl itp 2. Czy jak teraz biore tight, zaraz po tym jak mi sie skonczy scorch, to potem robic z miech przerwy i moge wrzucic [...]

czy nielepsze będzie jakieś białko w postaci proszku na noc zamiast tego twarogu,lub też sama glutamina?

witam!gdzieś kilka razy czytałem,ze glutamina napełnia tkanke mięśniową wodą,a tym samym powodując większe i pełniejsze mięśnie.CZY TO PRAWDA?

Nie powiem nic nadzwyczajnego ze jest to jeden z najlepszych stackow kreatynowych.Jesli chodzi o rzezbe biore go z hmb w plynie.do tego glutamina i BCAA oraz energy pak universal efekty bdb

no ogólnie to będzie piewszy cykl na mono z vitala. Tydzień robie odpoczynku bo czytałem, że po cyklu tak trzeba... Redukcja też będzie pierwsza, więc mysalęłem nad TSE+l-karnityna+bcaa+glutamina+białko no i witaminy oczywiiście.. Pzdr

zdecydowanie po treningu na noc nie bierz na noc jak juz to glutamina jest ok ;) Pozdrawiam

Witam Kupiłem i zacząłem brać: 2 x xpand - rano i przed treningiem Bcca - przed i po treningu po 7 kapsułek z Olimpa Mega Caps L glutamina ( extreme ) - rano i przed snem po 5 g Co mogę jeszcze do tego dokupic zeby zwiększyc siłę. Diete jaka taką mam,poniewaz pracuje na zmiany i nie zawsze wychodzi. Co myslicie o : Cool Power - Vitalmax Genesis [...]

DT: kreta+glutamina(ile?) 30min przed treningiem kreta+glutamina(ile?) po treningu BCAA przed snem DNT: kreta+glutamina rano kreta+glutamina przed kolacja/w porze treningu pytanie do was: czy dobrze to rozplanowalem, kiedy dawac BCAA?? do uzupelnienia diety stosuje jeszcze bialko, glownie po treningu, lepiej stosowac bialko czy BCAA po treningu? [...]

musiales okopac tak stary temat? glutamina nie daje masy, zdecydowana wiekszosc z przyjetej awki nigdy nie dociera do miesni (ok 90%). sa osoby ktore chwala jako antykatabolik. dla mnie osobiscie glutamina to strata kasy.

BCAA przed i po treningu po 5 - 10g w porcji. glutamina rano 2 - 3g, przed snem 5 - 10g i ok 10g po treningu. bialko mozesz rowniez dawac po treningu z jakimis weglowodanami (np ryzem czy makaronem)