glutamina

peptyd - zwiazek z ktorego glutamina jest uwalniana przez dluzszy czas...bodajze w 60% glutamina...szybko wchalnia sie w nalezytej porcji...org wykorzysta ja szybciej niz te z peptydu.. misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Glutamina przyjeta doustnie w ok 80% zostaje w jelicie cienkim, zuzytkowana przez jego nablonek. Glutamina jest suplementem malowydajnym, moim zdaniem dawka 10g w porcji to absolutne minimum. Osobiscie glutamine uwazam za placebo. Ale to moje zdanie.

jesli tak to po silowym bcaa z glutamina , bieganie i wtedy mix izoaltu i carbo choc mozna tez zrobic tak jak ja robilem ...., po treningu silowym bcaa, glutamina i 1/2 porcji izolatu potreningowego , wtedy cardio i nastepnie weglowodany z druga polowa izolatu

glutamina..nie koliduje z kreatyna..ale nie da ci ona efektow masowych...ani silowych../glutamina/ Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-01 15:23:57

1 gram - wedlug mnie duzo tanszym rozwiazaniem jest zakup glutaminy w proszku ultimate... pozatym sadze ze jest to lepsza glutamina. 400 gram proszku glutamina ultimate cena - 115,2 zl (dwa razy wiecej, pozatym firma ma lepsze produkty) 200 (tabletek) gram hitec glutaforce - 99,9 zl

[...] działaniu mozna powiedzieć są do siebie podobne ( jesśli chodzi o działanie antykataboliczne ) ale tak naprawde każdy z tych produktoow to inna bajka .. - mysle że bardziej glutamina ma bliższe ( podobne działanie do glutaminy )-ale nie poroownywał bym tego ! Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie. Wpływa buforująco na pH [...]

SON czy jest jakas roznica miedzy farmaceutycznie mikronizowana L-Glutamina Olimpa , L-Glutamina Treca , L-Glutamin 100% base VitalMax?Ktora z nich jest lepsza twoim zdaniem? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość Zmieniony przez - muffa w dniu [...]

ale co zamiast czego glutamina za kreatyne czy za HMB...? ja myśle że białko + kreatyna + HMB i najlepiej + Glutamina:-)) pozdrawiam Johnnie

[...] czystej masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : białko w celu uzupełnienia diety Mega mass, up your mass, anabolic halo, nano vapor, mega caps olimp,glutamina z mhp,mzb Uprawiane inne sporty : krav maga stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : mega caps olimp,glutamina z mhp i [...]

Nie myl pojęć. HMB to HMB a L-Glutamina to L-Glutamina, Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

ja bym ci radził wziasc treca gdyz wychodzi bardzo oszczednie za 400g l-glutaminy zapłcisz 89 a za OLipmu 110 wiec chyba juz wszystko jest peoste??!!!dla mnie glutamina to glutamina wiec po co płacic za cene??? jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

polecam inkosport, phytochem lub multipower dobra czyta glutamina ma dzialanie regeneracyjne na wątrobe a takze pomaga w wielu klopotach zoladkowych ze nie wspomne o super dzialaniu przy grypach czy innych infekcjach wirusowych - wielokrotnie stawiala mnie na nogi przy przeziebieniu - najlepszy i najskuteczniejszy obok kreatyny suplement na [...]

[...] kreatyną" - należeć do suplementacyjnego dream team'u i tak producenci mnożyli zlecane badania, stąd teraz wiele mitów i niejasności. Przede wszystkim musisz wiedzieć, że glutamina jest aminokwasem endogennym, co oznacza, że organizm sam potrafi (i robi to) go produkować. Dodatkowo spożywasz jej znaczne ilości w pokarmie. Problem z badaniami [...]

kreatyna + glutamina to dobre połączenie. kreatyna (mono vitalmax,trec,olimp), glutamina (może być T6 treca)

[...] 5-10g peptydu glutaminy, *bezpośrednio po treningu 4-8g l- glutaminy, *do IV posiłku 5-10g peptydu glutaminy, *przed snem 2-4g l-glutaminy. Pmijajac fakt, że moim zdaniem glutamina to mołoznaczący dodatek, ktory w badaniach na ludziach (dostepnych na forum) okazal sie bezwartosciowy, w moim przekoanianiu, biorac po uwagę teoretyczne zalety [...]

[...] i drugi jest dobry.Zalezy jakimi srodkami fiinansowymi dysponujesz i jakie masz cele.Hmb wspomoze budowe masy miesniowej i jednoczenie pomoze sie nie zatluscic lub spalic troszke tluszczu.Jezeli masz malo kaski to wtedy lepsza bedzie glutamina w niskich dawkach, co przyczyni sie do dzialania antykatabolitycznego i wspomoze odpornosc organizmu.

Nie zgadzam się,że Glutamina to pomyłka.Przeciwnie,to podstawowy suplement anty-kataboliczny.Na forach nagle wszyscy zaczęli wypisywać,że glutamina to pomyłka i się tak przyjęło.

[...] ciebie silka, plytanie, combat 1g\10kg masy ciala Glutamina mozesz brac zamiast BCAA po kazdym wysilku fizycznym i rano i przed snem po 3-5g to by bylo takie optymalne dawkowanie bialko wedlug brakow w diecie DNT storm rano glutamina rano i wieczorem po 5g bialko jesli beda braki w jadlospisie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-04 19:10:02

Chociażby ze względu na to, że glutamina pomaga w "łataniu" jelit:) warto brać, bo nie jest droga, a może pomoże:) chociaż muszę przyznać, że np w momencie wchodzenia z masy na redukcję, widzę objętościowo, że dużo mięsa nie spada przy suplementacji glutaminą. inaczej bywało gdy po masówce nie brałem jej:) więc może jestem w tym malutkim procencie [...]

moze acetyl l-glutamina?