glutamina

[...] punkt. nigdy do konca nie była dobra. staram sie jak moge jednak aktualnie jestem bez pracy 12 m-cy wojsko. starałem sie zawsze jesc 4-5 posiłków dziennie rano wit min... glutamina tauryna sniadanie platki ows.. 3-4 bialka jaj. do tego jogurt albo kefir. ok 12.00 rybka gotowana albo puszka 4 kanapki chleb razowy. nie zawsze jednak dałem rade [...]

było 100x naucz sie korzystać z opcji SZUKAJ BCAA 1g na 10kg przed i po glutamina zbędna musisz? bierz po 5g rano przed po przed snem.

jesli stac to glutamina swietnie sprawdzi sie i przed i po treningu jesli mniej pieniedzy i jedna dawka to stawialbym na okres PRZED

[...] innego polecacie na przemeczenie ?pozdr Na przemeczenia najlepiej albo sen albo jakies antykataboliki, ktore szybciej Cie "wprowadza" w stan regeneracji np BCAA, glutamina. plus na sen MZB albo ZMA. Ale pewnie chodziło Tobie o jakies przedtreningowe "pompowacze" np NanoVapor, AAKG itp. A na kondycje najlepsze interwały, [...]

[...] 4 x ginko flave forte 19.03.2009 1 x activita arthero free 01.04.2009 1 x kolagen 120 tab 11.03.2009 1 x chela-min 28.03.2009 + ew. 6x Xtreme Formulation Ultra peptide 1xactivita l-glutamina 500g 14.04.2009 w zależności jak byśmy się dogadali napisałem już na gg pozdrawiam p.o.s.t Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2009-02-26 01:37:47

[...] (TYP BUDOWY): w sumie szybko tyję ale jesli nie trzymam diety to szybko spada :D 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: 105 -Przysiad: kontuzja -Martwy ciąg: ;/ 13. CZY MASZ DIETĘ; ? mam jak dla mnie jest ok co jakis czas ja modyfikuje według potrzeb 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : Storm/no-shotgun/glutamina

1x Sylimaron 60 kaps 12.03.2009 1xactivita l-glutamina 500g 14.04.2009 ile za te 2 suple?

adaś1992 jestem tego samego zdania co NoIzZeR..ph nie sa dla takiego młodego człowieka jak ty i nie sa na pierwszy cykl..jestes bardzo młody jeszcze sie rozwijasz,mysle ze dobry trening i bodra dieta ci wzupełnosci wystarczy ewentualnie do tego jakies odrzywki ktore beda ci uzupełniac inne posilki ale jakie to ci nie pomoge bo nie jestem [...]

to co zostało: 1x bx Crester (pęknięte wieczko) 15.04.09 1x activita l-glutamina 500g 14.04.2009 2x activita amino blend 10.06.2009 2 x activita massive gainbody 07.04.2009 i 17.03.2009 2 x nitrox megabol 01.04.2009 (2x po 30 sasz) Ultra Peptide jest jeszcze 2-3 opakowania

glutamina jest do kredki jak najbardziej a argi pomiędzy kredkami

DZIEKI CHLOPAKI WRAZ Z KONCEM WEZME KREATYNE TAK JAK MI PODPOWIADACIE A NA CYKLU CHCE KUPIC AMINOKWASY ROZGALEZIONE I PROSTE .TAKIE ZECZY JAK GLUTAMINA ZMA TEZ DOKUPIC

Glutamina moim zdaniem zbedna, a ZMA niezbedne zarowno na bombie jak i na offie

Zostało: 1x activita l-glutamina 500g - 14.04.2009 1x activita amino blend 240 tabs - 10.06.2009 1 x activita massive gainbody - 07.04.2009 1 x nitrox megabol - 01.04.2009 2x Ultra Peptide 1.0 - Wanilia.

bezwzględnie wariant drugi, w tym wieku myslisz o saa, pomysl o jak najlepszym treningu i diecie kreatyna, no shotgun gainer bcaa/glutamina zma i napewno wystarczy jesli wszystko o czym napisąłem ze sobą powiążesz

hard mass z treca 1300g jest w cenie 77zł. W dodatkach HMB i glutamina. Wanilia mi lepiej podchodziła

codziennie po kilka razy to samo ludzie nauczycie się korzystać z wyszukiwarki? bcaa bierze się 1g na 10kg ciała ,to sobie oblicz hmb,glutamina nie opłacalna

[...] cal, ale domyslam sie ze masa. Jesli tak - zmniejsz ilosc treningow. Dokupic mozesz MZB i o-3 jesli tych kwasow tluszczowych brakuje w Twojej diecie, ktora mam nadzieje posiadasz bo bez niej bedziesz miec efekty jedynie chwilowe. glutamina zbedna, ale jak juz masz - mozesz brac 2 - 5g rano po wstaniu, 3 - 10g po treningu i 2 - 10g przed snem.

O Bosheee ! Koles Chce zzebys Cie mu doradzili jaką konkretnie kreatyne polecacie to mu tak mieszacie ze sHok xD Ja polecam taki zesta. GLutamina Myogenixa za 89 zł (sam obecnie biore)+2 puchy CP (jedna większa druga mniejsza i styknie)+AAKG A jezeli chcesz aby cykl byl bardziej ekonomiczny to dokup zwylky mono i bierz go w dni nietreningow. [...]

[...] trening na gęstość lub przynajmniej taki, ktory pomaga w poprwie jakości mięśnia to już da b. duzo a reszta to właściwie standard; kreatyna, lecytyna, ew. spalacz, bcaa/glutamina, hmb, mzb/zma/ często dodaje sie -jesli nie można z pożywienia- jeszce białko troszke ponad standardowailość- np. 2,5g. na kg. masy ciała- aby metabolizm osiagnąl [...]

[...] tylu treningach brakuje mi bcaa własnie jako antykatabolika i regeneratora. Skoro brałeś glutamine to chyba Ci oto chodziło co napisałem wcześniej. Polecam Bcaa Xtra z Activlab jest to bcaa + glutamina w prochu co tanio wychodzi i napewno się przyda tylko bierz w sporych dawkach powidzmy 15 g przed i 15 g po treningu a odczujesz efekty pozdro