glutamina

k.o albo połączyć z mono albo dać 3 sztuki. gainer - mutant mass lub up your mass mhp. reszta średnio, choć można coś jeszcze wybrać na upartego i jak jesteś suchy.. glutamina wypad. to wszystko. zdr

Mi glutamina pomogła to mówię tak jak mi się wydaje ;)

czy wie ktos jak sie rozkladaja poszczegolne skladniki w omega-3 na 100g produktu?? Bialko,wegle i tluszcze?? Jakie odzywki sa najwazniejsze w codziennej diecie?? (bialko,witaminy i mineraly,omega-3,zma,glutamina???) prosze o odpowiedz

nio to ja zaczne od jednej rano codziennie i w dni treningowe jedna przed potem ew. dodam zobacze co bedzie a do tego cos jeszcze zapodac bo ta glutamina tak za mna chodzi ale nie wiem?

[...] sobie białko albo matrix bombowy lub optimum, z tym ze on to szybkie białko a matrix teoretycznie wolniejszy mono --- chyba mrm 500 g, fajnie wyglada rainer 500 g z gówniana glutamina 500 g za 89, nqa żołądem by pomogła zapewne, ale nie wiem skad onic zerpią surowiec, a mono musi być konkretne a nie syfiaste Trec ma super ale drogie, za drogie, [...]

po co ten sok z winogron??? glutamina - niech sobie ja daruje jak kolega wyglada z odzywianiem?

[...] Jak nie chcesz mono weź jabko ale różnicy wielkiej nie będzie jak weźmiesz mono-przy dobrej diecie nie powinno być dużych spadków po cyklu. Z tych co wyżej napisałeś supli to glutamina nie potrtzebna(chyba że masz naprawde dużą masę). Crabo to strata kasy bo to to samo co woreczek ryżu tylo 5 razy droższe. Białko może być do uzupełnień diety.

napisalem ze wraz z rozpoczeciem cyklu rowniez zaczyna diete. Sok z winogron poto aby spowodowac wydzielanie insuliny ktora pomaga wpompowac kreatyne do miesni. Glutamina z tego co wyczytalem maxymalizuje dzialanie kreatyny. Jezeli juz piszesz zeby cos wyzucic to napisz dlaczego lub czym zastapic

glutamina poteguje dzialanie kreatyny-chwyt marketingowy sprzedawców... Sok z winogrom=dextro=stratya kasy bo nic nie daje... Pomysł by przyjmować 75g cukru z każdą dawką kreatyny jest oczywiście dość śmieszny. Zamiast tego sugerowałbym raczej mieszanie dziennej dawki kreatyny z potreningowym drinkiem węglowodanowo-białkowym Niestety, aby osiągnąć [...]

rion w sklepie sfd jest glutamina syntraxa bardzo dobrze wyuchodzi i jakosciowo kozak, bierz ja tygrysie

panowie pytanie jeszcze jedno glutamina firmy rainer mówi Wam coś w promocji w sklepie sugerować się czymś przy glutaminie czy tylko ceną pozdro

[...] wiem co mówie trenowałem wschodnie sztuki walki pare lat i nie da sie z jedzenia wszystkiego uzyskać a pozatym stosuja aminokwasy jestem zadowolony tylko jestem ciekaw czy glutamina to spotęguje o jakies 10- 20%. Kiedy zaczałem stosować suplementy(jet fuel+karnityne+omega3+lecytyna+UNIVERSAL Amino Tech )jestem w stanie dłużej i efektywniej [...]

jesli chodzi o dextro to mozna ją zastapic glutamina kupioną w sklepię za marne pieniądze :) co do białka to potrzebna jest mi porcja w srodku nocy i w ciągu dnia (w pracy) interesowała by mnie odżywka z dużą ilością białka min. 60/na 100g. kasa tak do 250 zł ,z tym że fajnie by było jakby odżywka miała duzo porcji :)

stuknij sie w czolo jak dextroze mozna zastapic glutamina? w srodku nocy? Wstajesz w nocy by wziac bialko? czyli jakis mix bialek

[...] się, nic więc dziwnego, że nad ranem zasoby glikogenu i białka są wyczerpane, a w organizmie przeważa rozpad białka nad jego syntezą, czyli powstaje ujemny bilans białkowy. glutamina dextroza glukoza maja podobny składnik ,chyba że mi się juz całkiem po***ało :) Glukoza (inaczej: glukopiranoza, glikoza, dekstroza (&#945-glukopiranoza), [...]

najpierw uzupełnij dietę czyli białko, oliwa z oliwek, ewentualnie gainer. potem możesz się zastanawiać czy potrzebne będą bcaa, glutamina etc. na początku może sie sprawdzić hmb, przez pierwszy okres od wznowienia treningów. i w zależności od gotówki która chcesz przepuścić, pomyślimy nad środkami.. zdr

przykladowo- mono codziennie, bcaa z carbo okolotreningowo, glutamina po przebudzeniu i przed snem jest wiecej opcji, zalezy od potfela i czasu, jaki chcesz przeznaczyc na ta zabawe

npp 1-6 150mg e2d 3000mg prop 1-6 100mg e2d 2000mg aga 2-6 50mg ed 2000mg miet 1-4 30mg ed clomid 7 100mg ed clomid 8 50mg ed hcg 7-9 5000mg e7d jabczan kreatyny 6-11 na podtrzymanie +odżywki białko ,węgiel ,bca,glutamina

[...] przerwie regeneracyjnej od treningów gdyż trenowałem całe wakacje.Dieta będzie wysokobiałkowa . Odrzyweczki jakie użyje do tego cyklu to białeczko , aminokwasy bcaa, glutamina i stack kreatynowy ( no xplode). Mam Zamiar popracować nad żezbą starając sie nie stracić wypracowanej masy mięśniowej a przy dobrej diecie może dorzucicie jeszcze [...]

hiit - jest ok teraz a po cyklu po odbloku mozesz uzyc kreatyny np jablczan spalacz rowniez ok, jednak TSE to dosc lajtowy spalacz pamietaj ze podstawa przy redukcji jest odpowiednia dieta oraz aktywnosc fizyczna nie zapomnij o suplementacji majacej na celu zapobieganie katabolizmowi miesni (bcaa,glutamina)