glutamina

glutamina chyba lepsza na redukcji, nie??

trzeba sie przemoc piotrek - glutamina dobra rzecz

bcaa ze wzgledu na dlugi czas wchlaniania tylko przed treningiem, l-glutamina wchlania sie szybciej wiec mozna ja brac zarowno rano jak i po trneingu.

a mam pytanie odnosnie tego... czy glutamina, aminokwasy i inne sa przydatne przy robieniu sily? bo slyszalem, ze nie!??!

Witam, kiedy, jak i w jakich ilosciach przyjmować następujace suple: Xpand, glutamina, eca, whey protein, zma, Mam czas o 7:00, 11:00 15:00, 21:00(przed snem) przed i po siłowni(16:00-18:00 siłka) Cel ładne mięsko bez tłuszczyku Profil aktualny Z góry dzięki

cieszyloby mnie gdybym mial wydac jakies 200-250 zl (oczywiscie im mniej tym lepiej ;) zastanawiauem sie wlasnie nad glutamina, Nupel czemu jej nie polecasz ? a na kreatyne sie nie pisze poniewaz probowauem dwa razy i dwa razy mocno oslabila mi sie odpornosc (dwa razy angina po tygodniu brania kretki ;) moze to zbieg okolicznosci no ale ... Co do [...]

niechodzi oto ze niepolecma glutaminy ale taki zestaw jak byl wyzej wypisany byl IMO daremny ! bo bcaa to glownie antykatabolik a sama glutamina dozo niezdziala co do kreatyny to faktycznie u niektórych oslabia uklad odpornosciowy ! mozesz zastosowac to co pisal damixx ewentualnie jakis stak ( potym chyba niepowina spadac odpowrnosc chociaz [...]

x-panda rano 15,5g i przed treningiem 15,5g (w nt bierz w podobnej porze) glutamina 15-20 g dziennie bierz po 6-7 g rano, po treningu lub w podobnej porze w nietreningowe i przed snem eca nie ten dzial zapytaj w dopingu bo tu ci powiem jak dawkowac i ci jeszcze post przeniosą bialko zaleznie od brakow w diecie zma 3-4 kaps. przed snem

[...] ze mozecie nie wiezyc ale puchne na samą mysl o tej nazwie ) Pozdrawiam i nie omieszkam sie z wami podzielic moimi spostrzezeniami mam nadzieje obiektywnymi P.S zalezy mi na tym by uzyskac dobra twardosc i zadnych spadków tak jak to jest po krecie. Dawkowanie 3 g HMB /dz w dawkach podzielonych tauryna 4,5 g dziennie glutamina 10 g -15g dziennie

FU glutamina ktora proponujesz to ta za 190 zeta (L-glutamina 1000 g)?

witam wymyslilem sobie taki zestawik, bialko, caarbo, i zastanawiam sie nad tauryna lub glutamina nieiem co lepsze i z jakiej firmy, doradzcire cos, ze masa sie przz to zwiekszyla, aby bylo dobre i tanie

ja się wypowiem. Glutamina to jeden z większych badziewiów suplementacji, odradzam. zdr.

mietki czy Ty w ogole cos lubisz z supli ? hmb nie, glutamina nie, wg Ciebie wyrzucam w bloto co miesiac okolo 200zl, a jednak rosne w miesnie i to dosyc nieprzecietnie jak na moj wiek, wiec badz tu madry .

Glutamina to jeden z większych badziewiów suplementacji, odradzam. zdecydowanie nie zgodze sie jesli ktos szuka przyrotow po glutmianie na miare metki to nie mietki ma racje :D ale jesli ktos patrzy ze zaczyna sie sezon deszczu zimna itp i polaczy to z doskonala ochrona glutaminy to juz moze zauwazy pozytywy glutaminy wlasnie oszczedzam [...]

wzmocnienie ukladu odpornosciowego to w moim przypadku podstawowe zapotrzebowanie w tym okresie a glutamina swietnie nadaje sie w tym celu

Miętki,zaskakujesz mnie niemal każdą swoją wypowiedzią...Skoro twierdzisz,że glutamina(podobnie jak HMB)jest badziewiem,to czemu znajduje się w arsenale suplementów,KAŻDEGO zawodnika?Czemu spożywają ją w ilościach nawet 40g dziennie?Nawet Universal,(firma,której dystrybutorowi włazisz w tyłek,bo dostajesz od nich suple do testowania 20% poniżej [...]

[...] dietę, slabe posilki czasem dni bez obiadow itp. szkoda mi stracic nawet kilograma o ktory walczylem z tak wielkim trudem. w ciagu 2 miesiecy przybralem 14 kg. ps. przy okazji chcialbym zwiekszyc rzezbe glownie miesni brzucha, ktore dawniej bylyprawie jak u kaonnorsinga. teraz po 14 kg wiecej jest nieco gorzej. hmb? glutamina? czy tribulus?

Glutamina wyniesie Cię taniej i jest największym magazynem azotu z wszystkich aminokwasów.Stawiam na NIĄ!

dobre carbo dobre bialko dobra tauryna dobra glutamina i masz wsio czego ci potrzeba a jak uwazasz ze kreta nie dla ciebie to odczekaj jeszcze z dwa miechy i spokojnie dolacz do wyzej wymienionych suli

Zacząłem brać niedawno zestaw odżywek kreatyna gainer glutamina i zma... i strasznie mi sie oddycha, czy to normalne, jak nie to co zrobic... moze zmniejszyc ilosc zma do 2kaps... witamina b6 jej przedawkowanie ma takie wlansnie objawy...