po co bcaa i glutamina
Dziekuje Państwu za odpowiedzi. Tak wiec narazie : 1) glutamina Co ew oprocz, lub zamiast tego ?? A glutamina jakie ma własciwosci ?
jak do samej kreatyny to może być glutamina bo chyba tylko po to ona jest...
Cyklon, ale kolega mówi o glukozie znaczy glukoze miałem na myśli, sory, no i może też być dextro (to stricte do krety) a ta glutamina to temu bo właśnie zamawiałem Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-30 00:02:48
..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać fantazją, zwłaszcza tym, którzy w ciągu ostatniego roku na próżno starali się powiększyć ramię, chociaż o ułamek milimetra. Ale zanim z ironicznym [...]
Witam ćwicze sobie już tak prawie rok trening jest (będzie -> siła) dietka tyż do tej pory tylko ona. W sumie mógłbym poczekać z suplami (kretą) do po wakacjach, ale mam już swoje prawie 21 lat i żyć jak i trenować wiecznie nie będe Mruga 2. Aktualnie kompletuje suple na trening siłowy ( 6 tygodni) nie jestem w tym specjalistą więc prosze o pomoc [...]
dzieki Eyden wlasnie o takie posty mi chodzilo, zdecyduje sie na BCAA + glutamina i moze gainera jak bedzie na miejscu.
BCAA i glutamina na takim wyjezdzie.... Ughhh, sadze ze ktos bredzi. Nie bedziesz mial czasu na treningi (jak sadze), to na co ci te wynalazki??? Jesli czeka cie robota fizyczna, nakup sobie batonow energetycznych. Jesli bedziesz raczej sleczal przy kompie, to olej suple do czasu az nie zaczniesz trenowac. Miesnie to nie materac, a suple to nie [...]
Wklejam jeszcze działanie poszczególnych składników tego specyfiku jak i równiez innych: Alfa ketoroglutaran argininy (AAKG) Alfa ketoglutaran argininy jest jedną z najlepszych form aminokwasu argininy, dzięki której zwiększaja się poziom tlenku azotu w organizmie. Tlenek azotu kontroluje wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, [...]
Właśnie skończyłem creafusion i glutamine mega caps przy dobrej diecie i solidnym treningu nie zauważyłem jednak oprócz szybszej regereracji żadnego skoku siły. W zeszłym roku brałem sam monohydrat i efekty były znacznie lepsze może odrobine zbyt duża retencja wody niekorzystnie wpłynęła na brzuszek :)ale na ławie ładnych kilo [...]
[...] potrzebny jest jak widać bardziej uniwersalny "zestaw energetyków" a poza tym/tu najbardziej pomocna jest chyba izoleucyna/ i coś co hamuje najbardziej bezpośrednio rozpad białek mięśniowych a tego lepiej niż bcaa i glutamina chyba w tej chwili nic nie zrobi... może masz inne zdanie i jeśli tak to chętnie poczytam... pozdrawiam!
Apteczne ZMA - jak to przyjmować?
kozieradka podobno jest za***ista na regeneracje glutamina, karnityna, bcaa - podobno ale imo zbedne
czy to dobre polączenie? jesli tak to czy ktos wie w jakich ilosciach brac glutamine i o jakich porach dnia? i jakiej firmy poleciacie glutamine?
glutamina jest dość przydatna przy kreatynie i nie tylko, jest dobrym antykatabolikiem również i spokojnie możesz o połączyć, napewno po treningu w ilości około 5g. i możesz również rano też 5g. nieźle jest wziąć w jednej porcji z kreatyną.
a po co glutamina
czy carbo zbędne to zależy od Twojej diety... białko na noc najlepiej kazeina lub jakaś mieszanka wolnowchłanialna glutamina zbędna
Tauryna mega caps 300 r-types 200 bcaa 750 strong 360 l-glutamina 400 hmb liquid 120 i mega caps 300 nov special two cerb bx 2300g system protein 80 2x3750g 80 egg protein 2,25kg zma apteczne dotego panaxan i bilobil a kreatyna mono vitalmax dlatego ze to moj drugi cykl a ja niechce odrazu od najlepszych zaczynac
Carbo moze zalezeć od diety.Dlazcego nie? Bcaa na siłę?Nieporozumienie. Glutamina zbędna. Zdr.
[...] i bcaa odpada.zostaje zma bo sprzeciwu nie bylo i bialko na noc,sp80 moze byc?jest stosunkowo nie drogie. Na kreatyne zawczesnie? Chcialbym czyms wspomoc trening, niekoniecznie zeby sie "napompowac" chociasz przez wakacjami by sie przydalo. Zapomnialem zapytac dlaczego nie glutamina? Zmieniony przez - Magnet w dniu 2005-05-06 23:24:15
Jaka forma aminokwasu jest lepsza dla kulturystow i dlaczego? np. peptyd glutaminy czy l-glutamina
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
