glutamina

Z twojej ankiety biorąc pod uwagę wagę oraz staż stwierdzam, że żaden z tych suplementów nie jest ci potrzebny. Glutamina do wywalenia po pierwsze, jeżeli chodzi o BCAA oraz aakg to musisz zwiększyć dawkę, zdecydowanie za mało.

nowy lepszy o wiele razy od starego ostrowia nie zaszkodzi ale lepiej ja bym dorzucił glutamine i wegle ładnie bys puchł A ja bym dorzucil interpunkcje i zasady pisowni. Po drugie dostatcznie duzo, i najlepszej jakosci wegle pozyskuje sie z diety. Carbo imo jest do Glutamina nie potrzebna, chyba ze nie masz na co kasy wydawac.

glutamina jak najbardziej potrzebna. zdecydowanie jest to jeden z najbardziej niedocenianych aminokwasów. uprzedzam wszystkich tych, którzy podadzą zaraz linki do badań. proszę zobaczyć na jakiej próbie były robione te badania (chyba, że macie badania robione na wiekszych próbach). niestety przy tak małych próbach wyniki działania można uznać [...]

Glutamina + Weglowodany + Bialko + Dextrosa + BCAA + Kreatyna + dobra dieta... Duzo mozliwosci.

Po co węgle, dextroza, a nawet białko przy dobrej diecie? Glutamina, która nie działa, a nawet kreatyna-skoro nie wypełnił ankiety. Więc polecasz coś bez wiedzy czy jest to potrzebne, już nie mówiąc o dextrozie, która raczej zawsze jest zbędna. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-02-01 12:05:23

Bynajmniej za nikogo się takiego nie uważam, ale jak widzę Twoje opowieści o super efektach po białku Treca, czy polecanie dextrozy z glutaminą, to uwierz że to razi.

nie chcialem nikogo obrazic ... hehe to byl przyklad calego zestawu jaki ja mialem nie ze dext. z glutamina .... bo to nie ma sensu strata kasy na dex.

Universal shock + Universal storm przed treningowo shock, po treningu storm Universal crea porcja w dzien wolny od silowni universal beef po treningowo okolo 10-15g bcaa + glutamina 10-15g przed treningowo ze shockiem i lub w trakcie i białko serwatkowe wg brakow w diecie

bcaa+kreta+glutamina albo 3R+kreta

proponuje suplementy na wytrzymałość i regeneracje. bcaa, l-glutamina, tauryna. Możesz tez spróbować kreatyne, ale w małych dawkach, np. 2g dziennie. no i izotoniki, ale o tym chyba wiesz.

Nie może się mierzyć z BCAA lub L-Glutaminą jeśli idzie o antykataboliki.

efekty zalezne beda od diety i treningu glownie a nie od supli co do samego polaczenia to nic nadzwyczajnego kreta + bcaa (w dodatku w połaczeniu z niezbyt przydatna glutamina)

Zależy jaki jeszcze spalacz, glutamina tak sobie, można lepiej wydac kasę np na omegę 3.

glutamina Super, male dawkowanie, dobra regeneracja, POLECAM

Kwestia w ogóle po co Ci glutamina?

Glutamina nie działa.

Jak wyżej, glutamina w przypadku zaburzeń pracy jelit np. IBS może wspomóc procesy regeneracji, również stymulować umiarkowanie układ immunologiczny.

Jest wiele badań, które mówią, że glutamina nie działa jeśli mówi my tu o budowaniu masy i siły.

Jest wiele badań, które mówią, że glutamina nie działa jeśli mówi my tu o budowaniu masy i siły. Nie mówimy :)

Glutamina jako suplement prozdrowotny- tak Jako suplement mający bezpośredni wpływ na sylwetkę- nie