glutamina

stack kreatynowy - rano i przed treningiem glutamina - po treningu i przed snem BCAA - 0,1g/lkg m.c. przed i po treningu

Witam uważam, że połączenie kretki z białkiem i glutaminą i zamiast tribulusa i bcaa dorzucić Hmb powinno dobrze sie sprawdzić!! Nie napisałeś jak długo ćwiczysz i co chcesz osiągnąć. Więc napisałem jakie połączenie moim zdaniem jest bardzo dobre żeby kretka dobrze weszła. Jak napiszesz coś więcej to wtedy może coś więcej Ci poradze!!

jesli bedziesz zle jadl to Ci zadna glutamina raczej w spadkach nie pomoze

Glutamina jako antykatabolik wyjdzie Cię znacznie drożej niż białko

"szyna" nieprzesadzaj bo glutamina na miesiąc suplementacji wychodzi ok 7 dyszek a białko np SP80 ponad 2 razy wiecej. Przynajmniej w moim przypadku gdzie dzienna dawka wynosiłaby 100g

[...] Po obydwu mialem sensacje zoladkowe mimo ze dawki byly zgodne z zaleceniami producenta. Ostatnim testowanym hmb bylo plynne hmb treca, w polaczeniu z kreatyna multipowera, glutamina i vanadylem od hiteca. Rezultaty calego cyklu byly super, nie mialem tez ryfy z zoladkiem ale jaka byla w tym wszystkim zasluga hmb nie jestem w stanie okreslic. [...]

HMB - Olimp HMB Mega Caps Amino - Olimp Anabolic Amino 5500 Glutamina - Biogenix Glucetyl Czego oczekujesz/spodziewasz się po tych suplementach?

aminokwasy tylko wolne, masz w promocji prolaba na sfd, z innych biotecha były ponoc wolne, reszta to szajs. glutamina - kaizen ma dobrą cenę, syntrax też. hmb olimp, hi tec w płynie lub trec. zdr

w tym wieku doping to nie najlepszy pomysl zacznij od stosowania jakis konkretnych suplementow (kreatyna , glutamina).O koksie pomysl z jakies 4 lata intesywnytch i regularnych treningow no i oczywiscie uloz i trzymaj sie diety. MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC

[...] byc np. z vitala, do tego carbo po treningu, tauryna jako transporter krety (najtaniej mega capsy z olimpu), omega3, witaminy, bialko i gainer jak braki w diecie. proste ?? glutamina predzej jako antykatabolik na diecie redukcyjnej chodz wiele osób ją poleca na uodpornieje organizmu na choroby Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-10 19:01:28

Co do glutamin - ja uwazam ze zwykla l-glutamina jest do kitu; nie dosc ze słabo sie wchlania, to zostaje przerabiana w duzej częsci w zwykłą glukozę. IMO acetylowana wersja na pewno jest lepsza

Glutamina nie ma nic do ochrony stawów. Pomyliło Ci sie z glukozaminą.

mysle ze glutamina i jakis ribulus by nie zaszkodzil

Ja uzywam (zazywam) kreatyne Ultimate Nutrition super zecz... do tego glutamina Prolaba... (wszystko po 300gr), a tak pozatym to wcinam jeszcze Gainerka Ultimata 4,5 kg... wooow

jak to gdzie- u Cybera! www.kulturystyka.tv Właściwie mnie też interesuje jekie efekty macie po tym HMB, bo zastanawiam się pomiędzy tym produktem a glutamina peptydową hmmmmm.... Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

tribulusa zastąpiłbym zma, glutamina jest dobrym supl. a kreatyna również, może przydałaby się tauryna lub/i/ ryboza bo są bardzo pomocne w jak najlepszym wykorzystaniu i działaniu kreatyny.

oczywiscie, powinno polepszyc efekty. polecam w czasie brania kreatyny i bialka a nie po kuracji. jest szereg supli ktore mozna brac niejako zastępczo podczas przerwy od kreatyny. a glutamina jest takim produktem ktory mozna brac non-stop.

[...] 66/ 185 4) staż treningowy 2miesiace 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy activlab mass up, gain bolic 6000, bcaa olimp 7) stosowane wcześniej spalacze glutamina 1400 olimp 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 7 miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

l-glutamina najlepsze bio forma :d

nie zrozumiałeś mnie chodziło mi z tym "bio" nie jako firma tylko lepsza przyswajalność biologiczna natomiast peptyd glutaminy jest o wiele gorszy, ponieważ źle jest wchłaniany przez organizm dlużej się wchłania i jeste niezdrowy l-glutamina jest oczyszczona i bardziej bezpieczna Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-26 17:03:44