Witam chce wziasc sam winstrol jesli chodzi o doping 3 - 4 tabletki dziennie po 10 mg przez 6 tyg firma pmm. Do tego oslonki essencial forte , animal pak , bialko, glutamina, animal flex plus jakis booster testosterlnu. Na koniec odblok clomidem i hepatil na watrobe. moj cel to rzezba i siła waze 95 kg cwicze 3 lata chciałbym podpowiedzi kogos co [...]
[...] :D ale wóda za ujj mi nie smakuje:D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg
Siemanczeko Przyjaciele Oglądając nowy filmik Big Majka o suplementacji, to zarzucił takie zdanie "Glutamin stosuje jako uszczelniacz jelit" wyjaśni mi ktoś o co chodzi z tym? bo bardzo mnie to zainteresowało.
[...] ale nie pisze tego bo jem je codziennie http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg
[...] to po cardio po treningu jest mega ssanie http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg
Tu masz opracowanie na temat glutaminy, które przygotował TomQ z działu Suplementy: http://kulturystyka.pl/glutamina-u-kulturystow-dzialanie-i-dawkowanie/
[...] 6. albo twarog i lniany albo jajecznca http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg
[...] magazynowana w dość sporej ilości w naszych mięśniach, zwiększając jej podaż w naszym organizmie, "nabijamy" nią nasze mięśnie. Co więcej, jak wskazują najnowsze badania, glutamina pomaga przekształcić większą ilość glukozy w glikogen. Ma to spory wpływ na rozbudowę naszych mięśni. Ponadto forma glutaminy tzw. L-alanyl L-glutaminy pozwala na [...]
Też tak myślę, ulało za bardzo %-) A tak serio, to właśnie poleciał ostatni trening z 4ro tygodniowego prio na łapy. Z efektów jestem zadowolony, łapy na pewno poprawione, no ale do 48 nie udało się dobić :-P Jutro off, a od niedzieli w końcu PPL :-) Nie wiem tylko jeszcze czy zrobić legs czy pull. Wolałbym legs, ale jak w niedzielę miałby mi [...]
[...] inna wiec nie traktuje tego jako czita :D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg [...]