glutamina

Jak sila caly czas idzie do przodu i na zastoj sie nie zapowiada to nie bierz kreatyny... glutamina ci urosnac nie pomoze

glutamina ci urosnac nie pomoze posrednio pomoze ale fakt kreatyna jest w tej materii duzo szybsza

czy ja wiem glutamina jest potrzebna i to wlasnie bede kupowal ja tam z SFD to wpc kupie na noc bede lykaj na dopiecie diety

No ja zaczynam od jutra cykl na Clenie dam opinie po cyklu;D . Ale jak ktoś się nie bawi w te cukierki to rób aero po treningu, Bcaa glutamina to oczywiste , HMB wielka lipa chyba ze masz kase to mozesz sie w to zabawić chodź musisz tego dużo wpierdzielać . Trening FBW zarzuć i gicio

http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase

kreatyna dobra a z czym ją brac to z carbo lub glutaminą

jak do samej kreatyny to może być glutamina bo chyba tylko po to ona jest...

Cyklon, ale kolega mówi o glukozie znaczy glukoze miałem na myśli, sory, no i może też być dextro (to stricte do krety) a ta glutamina to temu bo właśnie zamawiałem Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-30 00:02:48

no właśnie, dlatego ja o tym wspomniałem, lepszej rozpiski nie znajdziesz. coż jeśli uparty jesteś i chcesz się wspomagać aminokwasami to ok. glutamina przynajmniej 15g bezposrednio po treningu z carbo i kreatyną, po 20 minutach - izolat. dodatkowo 10g glutaminy przed snem. aminy rano na czczo, przed posiłkami zawierającymi mniejszą ilośc [...]

glutamina zbedna ale jak juz ma to niech bierze co bys zmienil?

zabezpiecz się jakimś antykatabolikiem np. bcaa czy glutamina

Mono 10g dziennie rano przed treningiem albo po treningu po 5g W dni nie treningowe starczy 5g rano Glutamina po treningu i przed snem w dni nie treningowe może być rano Carbo po treningu najlepiej a Gain Bolic według braków w diecie

Opłaca się w ogóle brać X GOLD Pure L-glutamina 550g ?

Dzięki :D aa dietę mniej więcej trzymam ale mam carbo i po co ma się marnować ;] L-glutamina tego chyba nie będę brał ale też mam ;] iii jakie radzicie biało dobre a nie drogę i żeby trochę kg na nim nabrać :)

Ok, to raczej wezmę HI-Tec'a. Tylko chciałbym się jeszcze o jedno zapytać. Czy ta l-glutamina (w olimpie jest, a hi-tec'u nie ma) przyda się jakoś w aminach, zakładając, że nie przyjmujemy inny suplementów?

[...] dodatków, wypełniaczy jest sama leucyna, walina i izoleucyna czyli to co misie lubią najbardziej. OstroVit Extra Pure BCAA 500g. A jak to będzie czas pokaże. co do dodatków glutamina uważam je za zbędne i nie potrzebne, kulturyści używają ale w jakich dużych dawkach (wtedy to może działa), żeby nie być gołosłownym Michał Karmowski w jednym ze [...]

bo myślałem o połączeniu AAKG,cytruline malate, tauryna,glutamina(albo jeszce lepiej acetyl l-glutamine) żeby poprawic bilans azotowy co o tym myslycie ?

Nie bede smiecil nowym topiciem wiec zxapytam sie tu. skonczylem brac kreatyne w tym tyg i czy moge brac Nitrobolon z glutamina i tauryna plus bialko i carbo czy cos wogule ten nitrobolon daje?? odp

Jak Apo... Jak nie masz kasy na AerO2, to lepiej na podtrzymanie weź jakąś tradycyjną kurację antykataboliczną - np.: hmb + alc lub glutamina + tauryna.

Wielkie dzieki juz wiem co wybierac. Jeszcze tylko pytanie: czym rozni sie glutamina od l-glutaminy? Wiem ze l-gluta jest droga ale czym sie rozni? dzieki i pozdrawiam Nie mów HOP póki nie SIUP!