SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamina

  • [...] utrzymuje się na powierzchni jest zjawiskiem normalnym. BCAA+G można także spożywać jako proszek i popijać wodą. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA + G 1000 Porcja 6g Ilość porcji w opakowaniu 166 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Witamina B6 2mg L-leucyna 2500mg L-walina 1500mg L-izoleucyna 1000g L-glutamina 1000mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7012 Data: 2012-10-31 22:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 18lat Wzrost 184cm Waga 77kg Staż 1 rok Niedawno zrobiłem jeden cykl kreatyna+glutamina i oczywiście węglowodany. Teraz zastanawiam się nad drugim cyklem kreatyna + ... ?? Myślałem o jakiejś przed treningówce typu S.A.W, Nitrobolon2 czy Aakg.Jak myślicie ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2012-11-02 12:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od 2 tygodni biorę mono i zakupiłem dziś l-glutamine w prochu z treca , i mma pytania odnośnie tego. Czy łączyć kreatyne razem z glutamina w jedej porcji rano i po treningu ? Faze nasycenia mono skończyłem , więc teraz biorę w dni treningowe po trenie a nie treningowe rano. Czy 8g gluty dziennie wystarczy? Czy mogę wypić krete,glute a po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2012-11-02 21:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 89 Wzrost : 180 Cel treningowy : rozbudowa masy mięśniowej- szczególnie poprawa środka klatki Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cała gama wolnego ciężaru:) i podstawowe maszyny Białko: ok. 2,5/1kg masy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2012-11-09 21:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit czy prawda? BCAA - Glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Znajomy an siłowni ostatnio zasugerował mi ze Zima zwazywszy na to ze bardziej robi sie mase mozna bcaa zastapic glutamina ? czy miał jakieś racje czy też palnął głupotę ? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2012-11-10 14:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koszulka > > > szejker > > > bcaa > > > zestaw 400zł a normalnie ok 800zł 3-krisss_zaw (Krzysiek) zestaw: - Iron Whey - Full Mas - 2 puchy BCAA - high kick - 2x iron test - glutamina - kreatyna creaplus wartość zestawu ok. 950 zł (50% 475 zł) Ze swojej strony, jak i ze strony IHS TEAM życzymy powodzenia w tej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2012-11-11 15:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy mięśniowej. Przeznaczenie: uzupełnienie węglowodanów – energii; sprawna i szybka regeneracja; ochrona masy mięśniowej. - kompleks chroniący masę mięśniową; - bcaa, glutamina, monohydrat kreatyny, tauryna, karnityna, witaminy; - minimalna zawartość tłuszczu; - biologicznie aktywne peptydy; - proteiny serwatkowe i mleczne. Smak: bananowy, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2012-11-12 12:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B6 1,2mg Witamina B12 3mcg Kwas foliowy 403,2mcg Biotyna 180mcg Witamina K 40mcg Wapń 1,563mg Chlorek 670mg Chrom 51,4mcg Miedź 0,9mg Jod 67,3mcg Żelazo 8.7mg Magnez 59,3mg Mangan 1mg Molybdenum 60,1mcg Fosfor 1,155mg Potas 1,698mg Salen 28mcg Cynk 8.1mg Monohydrat kreatyny 3g L-glutamina 3g Medium chain triglycerides 0,8g

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2012-11-12 12:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] L-alanina 1,6g L-arginina 2,2g L-asparaginian 3,9g L-cysteina 0,7g L-glutaminian 6,4g L-glicyna 0,7g L-histydyna 0,9g L-izoleucyna 2,2g L-leucyna 3,8g L-glutamina 1g L-lizyna 3,2g L-metionina 0,8g L-fenyloalanina 1,4g L-prolina 2,7g L-seryna 2,1g L-treonina 2,5g L-tryptofan 0,6g L-tyrozyna 0,3g L-walina 2,1g

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7153 Data: 2012-11-12 12:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan po treningu siłowym a przed areobami ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie co do treningu na budowanie mięśni a wlasciwie suplementacji. Biore przed treningiem bcaa z glutamina i napalm. Koncze trening siłowy pije bcaa i glutamine, jem banana i 30 min hitt interwały i po tym wracając do domu pije bialko. Dopiero po godzinie posilek. Moze tak byc ? prosze o porady... Chodzi mi tu głównie o te wegle prze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2012-11-12 13:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - Ogarnięta suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] SCITEC + Witaminki z Olimpu zostają na stałe. (No chyba, że doradzicie mi coś lepszego) Co przydałoby się kupić już na porządny cykl i żeby starczyło tego na dłuższy czas? Myślałem o jakims dobrym monowodzianie lub kre-alkalynie, do tego ZMA na lepszą renegeracje i sen, glutamina lub BCAA. Zmieniony przez - RiseMeph w dniu 2012-11-14 11:54:28

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2012-11-14 11:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę Low carb do porprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o poprawki obeznanych w tym temacie. staż 2 lata waga 100 kg wzrost 184 żadnych cykli ssa redukcja system pull push 3 x tydzień aeroby 4 x tydzień odżywki dostępne bcca, glutamina, wpc 80 , omega 3 5.00 Płatki owsiane na wodzie 50g b-7g ww-38 t-4 4 jajka -b-26 w-1,44 t-6,8 30ml oliwy z oliwek t-27 9.00 posiłek garsc migdałow 30 g b-6 w 6 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2012-11-14 17:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge łączyć SCITEC GH SURGE i ACTIVLAB BCAA XTRA + L-GLUTAMINA? bcaa w nietreningowy 1x10g przed posiłkiem, w treningowy przed i po treningu po 10g, SCITEC GH SURGE codzninie 3 kaps przed snem i dodatkowo w treningowy 3 przed treningiem, można tak łączyć?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2012-11-18 18:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge łączyć SCITEC GH SURGE i ACTIVLAB BCAA XTRA + L-GLUTAMINA? bcaa w nietreningowy 1x10g przed posiłkiem, w treningowy przed i po treningu po 10g, SCITEC GH SURGE codzninie 3 kaps przed snem i dodatkowo w treningowy 3 przed treningiem, można tak łączyć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2012-11-18 19:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zapraszam do lektury artykułu "na czasie" - o odporności organizmu- mojego autorstwa dla magazynu RING. http://www.sportywalki.pl/magazyn_ring.html Nie daj sie chorobie! Po klientach przychodzących w ostatnich dniach do moich sklepów sądze, że uderzyła w Polskę plaga przeziębień, więc w dzisiejszym numerze zdradzę kilka pomysłów jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2012-11-20 10:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Muscle BCAA

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_BCAA_i28017_d400x400.jpg Muscle BCAA Opis - Anaboliczny matrix BCAA. - Skraca okres regeneracji potreningowej, pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu. - Doskonała formuła antykataboliczna. - Przeważająca ilość Leucyny. Scitec Nutrition Muscle Bcaa’s – aminokwasy rozgałęzione z ogromną dawką [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7282 Data: 2012-11-21 00:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mex nutrition - Amino 20k

    Temat
    Mex nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_20k_i28019_d400x400.jpg Amino 20k Opis MEX Amino 20k - Zwiększa siłę i masę mięśniową. - Znacząco przyspiesza regenerację. - Zmniejsza rozpad mięśni w trakcie wysiłku. Zalecane dawkowanie (2 łyżeczki) rozpuścić w 250ml wody. Spożywać ok. 30 min. przed treningiem oraz po treningu. Wartości odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2012-11-21 16:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Mam dziś na sprzedaż suplementy, nie były one otwierane ani nic. PVL MUTANT MASS 6.8KG TRIPLE CHOCOLATE 180zl TREC NIGHT PROTEIN BLEND 2.5KG VANILA 160zl BCAA 6400 375 TAB 60zl AMINO 5600 500TABL 50zl BCAA G-FORCE 600G 70zl OLIMP GLUTAMINA X-PLODE 500G (ORANGE) X2 50zl OLIMP GOLD VITA-MIN ANTI-OX SUPER SPORT 60CAP. X4 45zl szt. VITALIFE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2012-11-21 22:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren na wycięcie.

    Temat
    Doping

    [...] i 4-5 razy trenować na macie. Czytałem że na omce nie trzeba się wcale zalać, mam zamiar trenować na pełnych obrotach, jeść dobrze ale ograniczyć ostro węgle po 18.00. Mam jeszcze komplet odżywek:bcca, białko, gainer, glutamina, hmb, kreatyna. Prosiłbym o rozpisanie cyklu z omnadernem i masteronem, może coś dodać jeszcze? Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2012-11-22 23:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-gi cykl, porady?

    Temat
    Doping

    [...] 50 przez 3 dni + winstrol 50 1.i 3. dzien + anvar 30 ed 26w - clomid 300x1+100x6 27-28w - clomid 100 ed 29w - clomid 50 ed + B6 300 ed, cynk 100 ed + C,E,A, echinaforce + glutamina 8ged, BCAA 5g ed + bialko 3g/kg, wegle 6g/kg, suple proteinowe i post workout + 2l wody na czysto, reszta z pokarmu (wiecej nie przyswajam) 1. WIEK: 31 2. WAGA: 81 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2012-11-25 01:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)