kazdy organizm reaguje inaczej na daną kreatyne.ja bralem juz olimp,hi-tec,fitnax,trec i zawsze je z czymś łaczylem np.glutaminą lub bcaa.Na takim cyklu z dwóch odzywek robilem przeważnie 1 cm w ręku i dodawalem na klate 5-7 kg.Ale ostatnio z kaską dobrze nie stałem to kupilem samą kreatyne megabola.Brałem ją tylko z glukozą i zrobiłem 1,5 cm w [...]
Wszystko zależy od rodzaju treningu jaki prowadzisz. Jeśli jest to długi i intensywny trening, to na pewno izo plus dostarczy Ci szybko węglowodanów w odpowiedniej formie i ilości. Ja jednak przy treningach siłowych proponowałbym zadbać najpierw o BCAA przed treningiem. Glutamina i karnityna w tego typu preparatach to bardziej chwyt marketingowy. [...]
hehe...w takim razie to czy brakuje Ci gainera i bialka to zalezy od tego ile czego masz w diecie... a poza kreatyna...dla mnie jest glutamina...choc wielu narzeka mi jak najbardziej odpowiada suplementacja nia misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
[...] 2) wiek 18 3) waga/wzrost 65-70/ 185 4) staż treningowy miesiąc 5) cel cyklu masa, siła, lekka rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze glutamina 1400 olimp 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: gainera activlab mass up 5kg 9) ilość dni wolnych od kreatyny miesiąc 10) informacje na temat [...]
[...] witaminowy nie jest konbiecznoscią, przy odpowiedniej diecie i treningu rekreacyjnym. BCAA - mozesz brac jesli Ci służą, faktycznie korzystnie cenowo wychodzi activlab, choc juz mniej niz kiedys, podobnie tez - olimp czy fitmax co do activlaba - to w 500g puszce jedynie polowa to bcaa. 35% to glutamina, a aż 150g - to slodziki i koloryzatory
to moze tam masz lepsze firmy niz Olimp? Gainer/Bialko , wedlug brakow w diecie Kreatyna jakas jak masz siano antykataboliki np Bcaa czy glutamina witaminy , omega , zma
jak narazie działa na mnie dieta + bcaa + myfusion w tym miesiacu wczesniej olimp 100% whey carbo po treningu glutamina w malych ilościach z kreatyną moze sprobuje zobaczymy jakeigo kopa da macie racje :) ok przekonaliscie :) :) Dzieki:)
Witam, Mam zakupione następujące suple: Ultimate Nutr. MONO 300g, Biotech TCM 300g, Activlab BCAA 120tabl(po 1000mg), Fitmax L-glutamina 250g, Biotech Arginina 120tabl, Dextroza 1250g, Olimp EGG PRO 3kg. Czy mógłby ktoś pomóc mi rozpisać jak to brać? To będzie mój trzeci cykl kreatynowy, staż 1,5 roku, cel: masa, trening splitem 3x/tyg, wiek 28, [...]
Glutamina Ultimate a gainer SWG 4000 Olimp --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
Biexi - cel jest taki że do tej pory stosowałem HMB jako anty katabolik i powiem szczerze że patrząc kategorią skutecznośc-cena to nie zabardzo mi odpowiada (Stosowałem Ultimate Nutrition, hi tec, Olimp) Dlatego pytam czy Glutamina połączona z Bcaa da lepszy efek niz HMB, jak narazie to miałem tylko 400g Glutaminy z Treca i 200 caps Amino Anabol [...]
no to bede musial znalesc czas na posilki a jeszcze czy dobre suplemety wybralem staki-trec nitrobolon energiz glutamina- trec l-glutamino t6 hmb-olimp 200 kap bcaa-trec anabolik bcaa i niewiem co z biala
[...] niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jej niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie. Wpływa buforująco na pH krwi, zmniejsza intensywność rozpadu białek - wykazuje działanie antykataboliczne, znacznie wpływając na [...]
Przeczytaj skład ;D. Np. BCAA?=Porcja 10 G -BCAA Xplode ma 6 G aminokwasów rozgałęzionych ,inne to leucyna ,glutamina itp. ;D. Popatrz w skład . Ew, załóż temat w dziale Olimp ;D. Creatine Mono -Mega Caps , 5 G produktu-5 G monohydratu :D. Nie jest tak źle :)
Zarówno Glutamina Ultimate jak i ALC Olimp są w tej chwili dostępne. Oprócz formularza zamówienia możesz zamawiać mailem na [email protected] a także telefonicznie lub sms na 601 22 59 03 Nawet lepiej wybrać inny sposób niż formularz ze strony bo ten lubi czasami szwankować. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl