glukozaminy

Jak podliczysz koszty kolagenu i glukozaminy w takich dawkach jak masz w Animal Flex to generalnie wychodzi identycznie... Ja lacze Animal Flex + czysty kolagen tylko dlatego zeby wzmocnic jego dzialanie.

Do tej glukozaminy to podchodze bardziej sceptycznie. Została mi jedna pucha z zeszłego roku więc biore. A czy coś daje to nie wiem...

[...] są ok ? Bo ogólnie nie przepadam za innymi , a te mi podeszły. I pytam ponownie jak z tymi witaminkami. W jakich porach najlepiej brać ? rano? witaminy olimp Vita-min Później 2caps glukozaminy ? pierwszą myślę rano, a drugą? przed-po treningu ? kreatynę to 5g rano i 5 przed treningiem ? czy może 5 przed i po też 5 W DNT 5g rano. I to chyba tyle

[...] jak nie będę mógł ćwiczyć bo będzie boleć. W sumie to pokładam duże nadzieje w tym specyfiku hhhehe . Paczka ma 44 saszetki - 1 dziennie to będzie 1,5 miesiąca. A co do glukozaminy - imo zbędne , sam brałem - trochę krótko , ale 0 popraw :) Także tylko jak coś u mnie placebo ;p Oczywiście nie znaczy to , że i na ciebie nie działa :) - [...]

Czy to normalne, że w trakcie stosowania Reumaphyt-u czy glukozaminy siada trochę wyskok? Pytam, bo wcześniej gdy brałem glukozamine i teraz kiedy stosuje Reumaphyt jakieś 5 cm niżej mi sie skacze, wgle dynamika gorsza. Czy to normalne?

Myślałem właśnie na nad npp w pierwszych 6 tyg cyklu plus jakaś suplementacja z glukozaminy i kolagenu i powinno być w porządku.

[...] sumie wiele jem i nie wiem czy cokolwiek dziala moj komplet wyglada tak : -multiwitamina -2x dziennie czosnek -2x dziennie magnez + b6 -omega 3 (te megawyyebane kapsy) -3g glukozaminy -1g wit c. oczywiscie jak cwicze do tego z 4l sokow dziennie najmniej.. ale czasem mimo tego kompletu po 3tyg z metka dostaje jakiegos zaziebienia czy innego [...]

postaraj się na jakiś czas wyeliminować ćwiczenia które sprawiają Ci ból, bo inaczej cięzko będzie Ci się go pozbyc kup kurkumę i imbir - przyprawy po 1,5zł dostępne w spożywczym. Jedz po pół płaskiej łyżeczki jednego i drugiego 1 - 2 razy dziennie do posiłków. Ich dziąłanie może być lepsze niż glukozaminy i chondroityny zawartych w suplach

A co ma niby wspólnego siarczan glukozaminy z bolącym nadgarstkiem??????

ale zj**alej... kupiłe glutamine zamiast glukozaminy... ale zaraz poleciałem do sklepu po artresan;)

[...] - mrno19 w dniu 2011-12-18 01:29:23 Co do kreatyny to masz rację, nie tyle sprzęt co także staż i doświadczenie. L- karnitynine sobie odpuść, omega 3 polecam jeśli nie spożywasz ich z pożywienia to tak. Co do glukozaminy to jej działanie też jest wątpliwe, ale jak już posiadasz to zjedz ;) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2011-12-18 05:29:51

[...] też nie posiadają tego syfu, o którym pisał kolega wyżej. Swoją drogą, jaki jest efekt uboczny za dużej ilości białka w diecie ? Dlaczego L-Karnitynę odpuścić ? Co do glukozaminy to na razie jem dopiero od 7 dni po 2 capsy dziennie i w sumie nie widzę różnicy, ale mam paczkę 120caps to zjem do końca i napiszę czy jest jakiś efekt, który by [...]

[...] ? L-KA nie spala tluszczu http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html chyba, ze w celu poprawy wytrzymalosciowej, to mozna sprobowac Co do glukozaminy to na razie jem dopiero od 7 dni po 2 capsy dziennie i w sumie nie widzę różnicy, ale mam paczkę 120caps to zjem do końca i napiszę czy jest jakiś efekt, który by [...]

[...] od 10lat, wczesniej cwiczył na siłowni, mam w domu niemalże całą aptekę różnych suplementów, leków i innych dziwnych rzeczy - od bcaa, białka, glutaminy, jakichs spalaczy po glukozaminy, pyłek pszczeli - pol kuchni zawalone, lus tatko jeszcze w pokoju po szufladach trzyma:-P Widzę, że w biuscie rośniesz!:-P Mojemu by się przydało, bo z dnia na [...]

A czemu? Wygląda smakowicie. Jeżeli już się czepiać to tylko glukozaminy.

jak zawsze zdania są podzielone. Mój specjalista chirurg ortopeda traumatolog z enel-medu stwierdził że nie ma badań potwierdzających działanie glukozaminy. Mimo to ja mimo naderwania więzadła grzebieniowego w barku i 8 miesięcy przerwy kupiłem flexit i po miesiącu czy półtora czuć było poprawę, sam nie wiem czy to efekt sugestii czy rzeczywiście [...]

[...] Animala hehe... Poszukaj w necie, zapytaj w aptece lub może Ci ktoś jeszcze bardziej obcykany pomoże. Pamiętaj tylko żeby skład był podobny nie daj sobie wcisnąć samej glukozaminy bo to g**no warte. Ale szczerze Ci powiem że taniej niż Flexit Drink ciężko będzie Ci coś porządnego skubnąć. Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-02-06 17:30:03

odnosnie glukozaminy to jak Tomq napisał, jak chcesz odczuc jej działanie dawka nie moze byc taka jak zalecaja producenci, przy lekkich problemach ze stawami pomagała mi dawka 4g , pózniej mozna troche zmniejszyc dawke

czy kwasy omega3 wplywaja w jakis sposob na stawy?czy moze lepszy bedzie jakis mix glukozaminy?w diecie mam olej lniany ,oliwe z oliwek , ryby.

[...] , np te w postaci odzywek czy jedzenie troche innych podobnych posilkow - wkoncu jestem amatorem. Ale postaram sie byc w tym zakresie bardziej "profesjonalny". Co do glukozaminy stosuje juz 2 tygodnie narazie nie zauwazylem spektakularnych efektow - zobaczymy z czasem. A co do samej suplementacji nie masz innych zastrzeżeń? Dzięki i [...]