glukozamina

na stawy - glukozamina i przede wszystkim dobra rozgrzewka przedtreningowa na regeneracje - ZMA, może być domowe

1 odpusc sobie kosza na conajmniej tydzien 2 maść fastum, lub maść z wyciągiem jadu żmiji 3 jakis lek przeciwbolowy/zapalny np alev 4 oklad z lodu jak troche spuchlo 5 na regeneracje stawow glukozamina z msm, mozna tez pic zelatyne 6 jak po paru dniach nie bedzie poprawy, mocno boli, lub mocno spuchnie lec do lekarza! pozdro

a ile kasy?? z tańszych do glukozamina,kolagen. jak masz wiecej kasy to Animal Flex.

[...] jemu nie pomogły, poza tym gadał ponoć z lekarzami itp. ja mam odmienne doswiadczenia, mnie pomogły, też gadałem z lekarzami i farmaceutami, trafilismy widocznie z everrem na ludzi o innych opiniach i nasze spostrzeżenia są totalnie odmienne. glukozamina sama jest mało skuteczna, dlatego dobre są stacki wieloskiładnikowe, dzialają kompleksowo.

[...] BTW w dzień bez treningu B 240 T 65 W 380 Kcal w DT ok. 3500 kcal w NT ok. 3100 + - 10% info: suple robie na wodzie - rada saiba waga ok 100kg cel: poprawa jakosci umiesnienia suplementacja: gainer , bialko, o-3, witaminy, tauryna, glukozamina aero: 4-7x w tyg po 40-45 min jakies sugestie? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-12-03 20:11:01

[...] kcal w NT ok. 3100 + - 10% info: suple robie na wodzie - rada saiba waga ok 100kg cel: poprawa jakosci umiesnienia suplementacja: gainer , bialko, o-3, witaminy, tauryna, glukozamina aero: 4-7x w tyg po 40-45 min od kiedy te aeroby ustaliłeś, za duzy skok, po malu progresjonuj czas aerobów bo jak zrobisz to nagle to spadnie fat i mięcho.

1. Problemy z kolanami (pare lat temu) w wyniku biegania: rozwiazaniem okazala sie korekta techniki biegu. 2. Problemy ze stawami (tez pare lat temu) w wyniku biegania: rozwiazaniem okazala sie kolejna korekta techniki biegu. 3. Problemy z barkami (trzy lata temu) w wyniku plywania, tzw. bark plywaka: rozwiazaniem okazala sie korekta techniki [...]

sry, ze odkopuje temat, ale nei ma sensu nowego zakladac ;] takze mi dokucza strzelanie, do kolan sie przyzwyczailem, ale barki czasem trzasną niezle ;] dodam, ze nie mam z tego powodu zadnych dolegliwosci bólowych, ani ograniczen ruchu. zastanawiam się tylko nad wyborem najlepszego preparatu, nie ma co oszczedzac na zdrowiu... 1) Universal [...]

powiedzcie mi jaka najlpesza glukozamina bedzie ?? ULTIMATE JOIN RENEW COMPLEX?? 2x 100tabletek kuracje zrobić??

ja sądze chłopaki, że lepiej dać sobie spokój z tymi obciążnikami... niema sensu przeciążać stawów... niema sensu kaleczyć techniki... niema sensu brać czegoś na stawy "glukozamina" bo to placebo... poprostu zrobić rozgrzewke, uelastycznić się trochę ;) i pokopać z 1,5h w worek, a efekty będą! Skuteczność mieści się w prostocie, a nie [...]

ja w glukozamine na marginesie nie wierze, nam mowili i zreszta wyczytalam ze chrzastka stawowa ma tylko nieznaczne mozliwosci regeneracji sama w sobie, byle glukozamina wiec na to nie pomoze pomijajac ze w "Wiedzy i życiu" z tego roku byly najnowsze badania ktore udowodnily ze ten preparat to placebo..

a ILE GLUKOZAMINA kosztuje i gdzie to moge dostac? w aptece?

Nick: Marian 87. Staż treningowy: >5 lat z przerwami spowodowanymi kontuzjami /dwukrotnie złamana prawa ręka, zerwanie troczka ścięgna lewej nogi/ i przerwami wakacyjnymi/regeneracja, praca/ Wiek: 19 lat Wymiary: Klatka >125cm Pas: 93cm Udo: 69cm Biceps: 45-46cm Waga: 108-110kg Wzrost: 194cm Wynik na ławie: 160kg bez koszulki [...]

powiem Ci tak sam od dawna sie borykam z kontuzjami barków i wiem ze cięzko sie je leczy. U mnie tragedią jest chrupanie w barkach nie ćwicze dużymi cięzarami a mimo to nie jest fajnie.Dla mnie ulgę dały preparaty z glukozaminą przetestowałem kilka i najlepiej mi siadł joint therapy.W Twoim przypadku radziłbym troszke wyluzowac z treningiem daj [...]

artresan to glukozamina plecam trecka tanio wychodzi

Duże dawki witaminy C (1-2gramy ed) !! Glukozamina jak juz to tylko profilaktycznie a nie po urazach

nie zaszkodzi, ale na rewelacyjną pomoc bym nie liczył. najlepszy suplement na stawy to przerwa w teningach. poza tym sama glukozamina niewiele da, najlepiej wziąc jakiś skojarzony srodek.

Jeśli kogoś interesuje to w euro aptece jest glukozamina w promocji . Flexodon (500mg siarczanu glukozaminy) 84 kaps za 9,99 Stawolux (500mg chlorowodorku glukozaminy ) 24 tab za 1,99

ja na stawy i sciegna uzywalem ARTROX z VITALMAXA, jest tam glukozamina, chondroityna, kolagen i wszystkie te potrzebne bajery. To sobie kup i sluchaj Krzycha

Szczerze to nie wiem, co ma do leczenia naciągnięć glukozamina. Co ma? Miejscowe środki przeciwzapalne chyba można sobie samemu kupić (chociaż właściwie to nie wiem, bo sama nigdy nie mam problemu z dostaniem jakiegoś leku)? Doustnych nlpz imho nie ma sensu - lepiej brac je tylko wtedy, kiedy inaczej nie idzie wytrzymać, a jak zwykłe naciągnięcie [...]