Witajcie, długo się nie odzywałam, co nie znaczy, że nic nie robiłam. Stopniowo eliminuję gluten - śniadania i kolacje już są bez tego składnika. Pozostałe posiłki wyglądają różnie. Ale idzie w dobrą stronę. Mam tylko problem z ilością białka - mięso mi tak łatwo nie przechodzi przez gardło. Szukam pomysłów :) Póki co jedyna obserwacja to wysyp [...]
Kiedyś na kontuzje stosowalem glukozaminę 1000 olimp tanie i dobre ,przestało pomagać później złapałem mocna kontuzje barku nic niepomagalo podobno sa badania ze glukozamina niedziala wiec kupiłem siarke pomogło wiec polecam siarke
[...] pomaga polewanie bolącego miejsca raz ciepłą, raz zimną wodą. najpierw że tylko odpoczynek a później piszesz o różnych sposobach ;-) (masaż, rozciąganie, zimno/ciepło , glukozamina itp. jak nie ma zmian strukturalnych (swoją drogą samo zdjęcie RTG często nie jest wystarczające) a pojawią się dolegliwości bólowe z narządu ruchu to wówczas [...]
Jak nie ma, jak jest? Glukozamina, czyli aminocukier jest substancją czynną I faktcznie lepiej ją rozpuszczać w płynach o pokojowej temperaturze Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-14 21:40:56
[...] bajki są. Klukozamina to placebo nie działa w żaden sposób na ludzki organizm. Rozmawiałem na ten temat z kilkoma czołowymi chirurga, ortopeda w Polsce. Było też kilka art. W prasie specjalistycznej. Niektórzy domagali się nawet delegalizacj środków jak glukozamina które w sposób oczywisty nie działają. Oczywiście jak ktoś ma za dużo kasy ...
Może polecam art na sfd. Glukozamina działa ? Czy efekt placebo Dość fajnie opisane http://m.sfd.pl/Glukozamina__działa_czy_efekt_placebo_-t571285.html Tu coś nowszego http://www.biegaczki.pl/zdrowie-bieganie/artykul/ostronie-z-farmakologia-w-sporcie Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-10-14 22:17:00 Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu [...]
Na sobie spawdziłem Flexit Drink od Nutrendu i jestem zadowolony :) Na forum chyba nawet fajne opinie zebrał z tego co widziałem. W składzie jest m.in glukozamina i kwas hialuronowy, a poza tym białko kolagenowe i inne duperele :P Jedna pucha starczyła mi na miesiąc z kawałkiem. masz 19 lat i niby w jakim celu stosujesz takie rzeczy?
Witaj serdecznie, poszukuję jakichś dobrych suplementów na stawy. Stosowałem w ostatnim czasie FA FLEX CORE i w sumie uważam, że spełniał swoją rolę. Zastanawiam się czy kupić go ponownie czy może kupić kolagen i połączyć go z glukozaminą ? Suplement stosowałem, ponieważ mocno obciążałem barki trenując na poręczach i drążku. Obecnie czasem czuję [...]
[...] podab, bo to kwestia indywidualna i zalezy np od podazy weglowodanow w diecie ogolem -bcaa 20g popijane w trakcie treningu -centrum witamin(a,c itp...) do sniadania porcja -glukozamina 2x dziennie po 1g, jednak tutaj bym wybral bardziej zlozony preparat -beta alanine po treningowo po 3g na porcje, w dnt 5-6g w wybranej porze dnia -jablczan [...]
STAŻ:od 2015 cwicze bez przerwy WIEK-33 WAGA-115 WZROST-185cm DIETA : tłuszczowa(bazuje na tłuszczach nasyconych) Suplementacja: Bcaa Glutamina Leucyna Aminokwasy proste Wpc Msm Glukozamina Magnez Witamina d3 Plan treningowy:trening pod WL Aktualny cel:200kg w WL Zmieniony przez - keram5891 w dniu 2018-09-23 17:29:53
Jeśli bóle nie są wynikiem kontuzji to ogólnie dla poprawy ich działania można wprowadzić na dłużej suplementacje np WitC + MSM + Boswellia + Glukozamina ( jedni mówią że działa inni że placebo ale jest tania i nie szkodzi więc można stsosowac:) ) no i oczywiście odpowiednia i dobra dieta zrobi dużo dobrego dla organizmu .
A ile taka kuracja glukozamina powinna trwać i dac jakis rezultat? Biore collaflex od 3tyg + staram sie jesc sporo galaretek na siłownię nie chodze juz ponad 2 tygodnie a stawy dalej strzykaja z taka sama intensywnowscia. Najbardziej przeraza mnie chyba prawy nadgarstek ktory potrafi sobie strzyknac dosłownie co 10sekund podczas korzystania z [...]
[...] że go nie usuną bo jest zbyt mały... to nic że mnie boli... jest porostu zbyt mały by mogli coś zrobić A więc moje pytanie co mógłbym brać żeby mi pomogło na te stawy ( glukozamina/ kolagen biorę od 3 miesięcy coś pomaga ale nie wiele... Myślałem o peptydach BPC - 157 + tb500 ale je najlepiej wstrzyknąć w kontuzjowane miejsce ale że to [...]
[...] lacznych albo transport skladnikow odzywczych, nie wiem ale przy kontuzjach (przeciazeniach) szczegolnie barkow i lokci, duzo szybciej wracam do formy wlaczajac do kuracji (glukozamina, leki przeciwzapalne, kapsiplast miejscowo) wlasnie vit c w dawkach 3 gr dziennie przez tydzien. Placebo czy fakt ? Stosuje wegierska musujaca 1 gr. w pastylce. [...]