[...] lub razem z posiłkiem uboższym w substancje odżywcze (węglowodany, białko) - creatyne megakapsy bierz tak: w dni treningowe: rano:4mc (4x1250=5g), po treningu:4mc kreatyny +glukoza 0,5g na kg wagi ciała (w Twoim przypadku będzie to około 33g glukozy) w dni nietreningowe: rano: 4mc kreatyny to wszystko, dobrze by było jakbyś dokupił sobie taurynę [...]
po treningu wegle proste (glukoza) albo złozone ALE O WYSOKIM IG (wafle ryzowe, ryż) 30-50 g styknie _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna
bo po treningu uzupelniamy glikogen w miesniach weglami prostymi, glukoza itd a w kefirze akurat nic takiego nie ma, a za to jest tluszcz, ktorego po treningu unikamy carbo to zwykle zarce w proszku wiec mozesz spokojnie kupic, a jesli nie chcesz to 30 min po treningu ryz bialy plus kurak, tylko bez tluszczu zadnego
bierz zawsze na pusty zołądek z glukozą, bez fazy nasycania po 8-10 gramm dziennie w dwóch porcjach , więcej to strata kasy bo i tak wysikasz. Glukozy dawaj tak ze 20g na 5g kreatyny. Po wzieciu nie jedz tak z 45min-1h żeby się wchłonęła Pij duuuuużo wody, najlepeij tak ze 3 litry ale dodatkowo do tego co piłeś zwykle czyli dziennie to ok 5-6 [...]
Podst bad diag - morf, rozmz, crp, mocz + kreatynina, glukoza, aspat/allat/, cholesterol, tsh, jonogram. Dodatkowo ekg. I szukaj przyczyn. Bez diagnostyki to tylko zgadywanka może to a może tamto.
[...] się na bok leżąc, wstać z łóżka, czy kichnąć. Powiększona wątroba może powodować pewnego rodzaju ucisk na inne organy, co może być odczuwalne biorąc głęboki oddech. Nie jest to jednak ból, a po prostu odczucie lekkiego dyskomfortu. Sugeruję wybrać się do lekarza i wykonać podstawowe badania morfologii krwi, lipidogram, próby wątrobowe, glukoza.
masz ampułki do kroplówki ... glukoza jest stosowana ale w formie proszku rozpuszcanego w wodzie najwyzej jak chcesz mozez pić zawartosc ampułki ... ale po co /uśmiech z oczkiem/
nie ma sensu brać z fazą nasycenia bierz: w dni treningowe 5g rano i 5g po treningu w dni nietreningowe 5g rano do każdej porcji glukoza lub carbo lub tauryna lub ALA Wody ile wlezie min 3-4 litry dziennie moim zdaniem
no dobra czyli bym kupil cell pump z bogenixa. Czy do tego sa potrzebne cuda typu glukoza i inne ******ly ? Czy tam juz wszystko jest co potrzebne do szczescia ? btw: cykl to moj jest 2... ale na 1 mi nic nie poszlo wiec moze na tym cos pojdzie (nie piszcie ze za wczesnie bo nie chce znowu zmarnowac 8 tyg jak poprzednio, dieta byla, woda 5 l. byla [...]
[...] wszystkich tych produktach w 200zeta sie na luzie zmieścisz (oczywiscie jednorazowo) P.S. nie kupuj jakis wydziwnionych supli w stylu hmb ,nie ma sensu P.P.S dextroza czyli glukoza pomaga wchlaniac sie kreatynie wiec mozesz w zaleznosci od funduszy nabyć a co do supli z allegro...hmm .. lepiej kup w sklepiku sfd ew na wu wu wu atleta pl [...]