Moświniak-Wez te omke wypij z glukoza a bionabol rozdrabniaj i wciagaj krechy do nosa ROŚNIJ!!!!!! ps:Pamietaj o paszy dla świń, albo wiesz co? ostatnio widzialem w sklepie taki pokarm wysokobialkowy dla rybek akwariowych, wez kup 10kg i wp*****lai
dextroza i tauryna sa przeciez bardzo przydatne do wchlaniania -0 nie sa specjalnie przydatne. dextroza to cukier prosty, inna jej nazwa to glukoza. z reszta dzialanie na wyrzut insuliny ma podobne jak cukier z cukierniczki i podobna przydatnosc przy suplementacji kreatyną. generalnie duuuze dawki cukru (glukozy/dextrozy, czy sacharozy) mogą byc [...]
ile może stać kreatyna już gotowa do spożycia tzn. razem z wodą? bo mam taką sytuacje że nie moge jej przygotować bezpośrednio po siłce a myślałem żeby ją wcześniej rozpuścić z glukozą w domu i w takiej postaci zabrać na silke?
Zbadaj się ponownie, podst bad diag u lek med POZ skierowanie weź. Glukoza tarczya morfo itd... przyjrzyj się też podaży płynów jak i temu na co jest zużywana. Kolejna kwestia dieta i szczególnie ostatni posiłek. Poza tym higiena snu.
czesc udziele ci kilka waznych rad, ja miałem juz około 15 cykli kreatynowych wiec wiem co mowie , niesłuchaj tych ludzi jak mowia ze za wczesnie na kretke , niejestes zawodowcem i niewiadomo co bedziesz robił za pół roku moze bedziesz musiał isc do pracy albo niebedziesz miał poprostu czasu na siłke a tak zobaczysz efekty i to cie zmobilizuje i [...]
Po treningu weglowodany spozywamy po to by uzupelnic glikogen a nie spowodowac wyzut insuliny dzieki, ktoremu kreatyna lepiej sie wchlonie. W takim razie jezeli masz carbo to pij je po treningu i wtedy gdy ci sie ono skonczy i nie bedziesz mial kasy na jego dokupienie to bedziesz bral glukoze. Jablczan domyslam sie, ze bierzesz w innej porze niz [...]
[...] do kreatyny moze byc natomiast R-TYPES. Kwas alfaliponowy w konfiguracji R ma również własciwosci stymulujace wydzielanie insuliny (lecz na innej drodze metabolicznej jak glukoza) a takze w sposób posredni stymuluje wytwarzanie zwiazków zwiekszajacych przepuszczolność błon komórkowych dla kreatyny ( gdyz między innymi przyspeisza powstawanie [...]
[...] tam wilgotnosc dlatego tez nie moze byc w 100g proszku 100g ww... bierz carbo ktore tansze i sie nie przejmuj i tak w duuuuzej mierze wszystkie CARBO to maltodekstryna z ew dodatkami jak glukoza czy fruktoza... ja cenie olim.pu bo jest smakowe i ma fruktoze ktora uzupelnia glikogen watrobowy... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
1kg to nie wiem, ale jakieś tam opakowanie tak jak napisał kolega, wpisz w google glukoza - sklep i znajdzie Ci sklep internetowy gdzie będziesz mógł nawet kupić i zobaczysz jakie opakowanie
[...] organizmu. PROPOLIS, APIVIT - wzbogacone produkty pszczele zawierające składniki cenne dla organizmu ludzkiego, takie jak: łatwo przyswajalne cukry proste (fruktoza, glukoza), enzymy - substancje ułatwiające trawienie oraz mikroelementy. Mają działanie odżywcze, wzmacniające i uodparniające. BIOSTYMINA: wyciąg z liści Aloesu, pobudza [...]
Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z [...]
po co tauryna? Kup glukoza najleprze rozwiazanie jezeli nie masz problemu z tłuszczem ( raczej w jego szybkie zdobywanie ) jezlei tak to carbo i koniec
[...] rano na czczo 5 gram i tyle samo po treningu , w dni beztreningowe druga dawka między posiłkami.Kreatyna zawsze na pusty żolądek , godzine po i przed posiłkiem. Do kreatyny glukoza ze sklepu spożywczego , 50 g glukozy na porcje kreatyny.Odżywki , aminokwasy ..możesz brać w krótszych odstępach od kreatyny niż posiłek.Nie spożywaj kofeiny a pij [...]