glukoza

miałem niedawno kreatyne olimpa lecz efekty troche były marne choć na początku zdawało mi sie że bedzie lepiej :) teraz sprawiłem se również megAbola i biore to właśnie z glukozą a o efektach napewno wspomne jeszcze na forum "sztuką jest żyć ,a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy"

[...] co za tym idzie o roznym stopniu wchlaniania. dekstroza jest natomiast cukrem prostym,wchlaniajacym sie najszybciej i to jest wlasnie ta najwazniejsza cecha. Dekstroza (lub glukoza) dociera do krwi w ciągu trzech minut, a maksymalne stężenie osiąga po ok. 40 minutach.Ten wzrost poziomu cukru powoduje wydzielanie przez trzustkę najsilniejszego [...]

[...] tabsow rano (30 min przed sniadaniem) i 5 zaraz po treningu!! jak nie mozesz rano z jakichs tam powodow to jedz 5 kps 30 min przed treningiem i 5 zaraz po ,najlepiej popijaj glukoza,jest lepsze od soku winogronowego(pewnie jeszcze nie masz soku tylko zwykły napoj)....i nie dziel tego na niewiadomo ile porcji!! To nie ma sensu.... TYLKO TRENING I [...]

faza nasycenia jest bez sensu, to po pierwsze dextro to glukoza, czyli cukier prosty który powinien być spożywany po treningu, ale tego pewnie nie wiesz dawka po treninngu 40-60g bedzie ok rano jedz krete bez niczego

transportery wogóle nie są potrzebne ja połowe cylku brałem z glukozą,a połowe bez i nie zauwazyłem róznicy

No wlasnie - to chyba glos Binia ... ale skad pewnosc, ze zostanie dostarczona a nie wydalona ? Mnie bardziej przekonuje wersja z glukoza - szybki wyrzut insuliny, szybki transport do miesni - i po sprawie, a tak ? organizm bedzie sobie najnormalniej w swiecie czekal ? nie bedzie w tym czasie staral sie wydalic - badz co badz - wysokiej dawki [...]

hm a czemu tak strasznie sie rozdrabniasz, 2g, 3 g.... bierz rano 5g z glukoza i tak samo po treningu(gainera wez po jakichs 30 minutach od kreatyny czyli najpierw kreatyna pozniej gainer)

kamel prawie dobrze napisales odpadaja ale wegle spozywane w formie napoju/odzywki czyli carbo, gainer, miod, glukoza ale reszta pozostaje bez zmian

np. wafle glukoza z z białka to sera białego białka jajek

[...] do końca,że worek ryżu zastąpi carbo. ;) Mi chodziło nie o popijanie carbo w trakcie dnia,tylko po treningu z 50 g. :) A izotonik ma 5.4 g węgli na 100 ml,z czego 3.8 g to glukoza,więc carbo będzie o wiele bardziej opłacalną alternatywą niż jakiś 4move albo inne cudo po którym człowiek szcza na niebiesko. Zmieniony przez - małolat w dniu [...]

prolaktyna, progesteron, testosteron, estrogen/estradiol, Można też podst bad diag: morf + rozmaz crp glukoza lipidogram jonogram mocz + kreatynina panel wątrobowy tsh ekg + regularny pomiar ciśnienia

olimp podaje ale stało się to nieważne kiedy zobaczyłem że maltodekstryna na ig 110 czyli carbo czy czysta glukoza to jeden pies jeśli chodzi zdrowie wyprowadź mnie z błędu jeśli źle prawię miałem już atak hiperglikemii i drugi raz nie chcę

[...] ma sie dłuzszą stagnacje(zastój),a zmiana treningu nie pomaga.oczywiscie mozna brac kreatyne równiez gdy nie ma sie stagnacji,dla poprawienia osiągów DODATKI: 1.dextroza,glukoza - węglowodany proste zwiekszające wydzielanie sie insuliny.przyspieszają wchłanianie kreatyny.dawki 30-50g do porcji kreatyny 2.carbo - węglowodany proste i [...]

a ile wody trzeba do wymieszania krety z glukozą? Czy to bez różnicy?

Ale suchary walicie... Miesza się z glukozą albo kreatyną-uzyskujemy w miarę jednorodną mieszankę

wyniki wskazuja na cukrzyce, gdyz wynik przekracza 200mg/dl po obciazeniu glukozą proszejednak zasiegnac opinii lekarza

Witaj Osa, połączenie cell pump i mono jest b. dobrym i ekonomicznym rozwiązaniem. Ponieważ cell pump w swoim składzie zawiera kreatynę w jej trwalszej formie, transportery oraz prekursory kreatyny bierz go codziennie rano na czczo porcję 9g - starczy na 50 dni (7 tygodni). Bezpośrednio po treningu weż 5g mono - możesz zmieszać z carbo lub z [...]

wszystkie te produkty maja ww (proste o ile pamietam w wiekszosci), wiec jesli zaraz po treningu bierzesz carbo+glukoza, a po okolo godzinie np. ryz z kurczakiem, czy jakies inne zrodla bialka (ryby, mieso) to mysle ze nie ma co kombinowac...

Dextroza inaczej glukoza ze tak samo smakuje, nie znaczy ze to to samo

"mówie Ci że dzięki niej i kreatynie." dzieki kreatynie a nie rybozie Dextroza inaczej glukoza powoduję w późniejszym czasie powstawanie trudnego do spalenia tłuszczu. popisałes sie, każda nadwyżka energetyczna bedzie otluszczala, a wszystkie weggle oprucz chyba fruktozy zamieniasz na glukoze wiec wniosek prosty, dextro/glu po treningu [...]