Insulina ma sie nijak do wzrostu syntezy. Nawet na keto mozna urosnac ,co jest trudne ale mozliwe. Sa osoby ktore moha jesc wegle w kazdym posilku. Sa osoby ktore nie moga. I tu nie chodzi o to czu ktos chce zy nie chce. Po prostu nie moze bo jest wrazliwy na ww. A im wiecej fatu tym gorsza reakcja na ww. Do wzrostu syntezy miesni wystarczy samo [...]
[...] , to wyeliminujesz z diety produkty po których możesz a nawet powinnaś mieć wyrzuty sumienia ;) Dodam tylko że najgorsze pod tym względem jest " Piwo ". Podnosi nam poziom cukru wyżej niż czysta glukoza. Jeśli chodzi o sylwetkę to mleczna czekolada , pączki i piwo to jawne samobójstwo ;) Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2014-07-10 10:42:05
insa ma się tak, że przyspiesza syntezę, ale jak napisałeś - odpowiednia dawka aminokwasów wywoła już jej wystarczający wzrost. glukoza to wraz z białkiem i kw. tł oznaka dobrego stanu odżywienia włókien mięśniowych, co przy treningu siłowym daje sygnał do nasilenia kinazy mTOR, a że glukoza dostarcza dużo więcej ATP szybciej i efektywniej niż kw. [...]
Wiem, że to test, ale jednak średnio zdrowa inicjatywa, w składzie m.in. : glukoza, maltodekstyna, aspartam i acesulfam K, sorbinian potasu i benzoesan sodu, fenyloalanina. Nie wiem czy dział z odżywkami nie byłby bardziej odpowiedni :-)
[...] A lody to glownie wegle i mleko. Aminokwasy podnosza poziom insuliny. Ale jal dziala insulina?upycha cukier z krwi do komorek. stad pomysl aby jednak nie stosowac bcaa. Ale glukoza to co innego niz bialko/bcaa/leucyna/insulinomimetyki. Pomimo tego ze insa ppdniesiona. Niby lipoliza ( spalanie fatu) zachamowane. To inaczej wyglada to przy [...]
[...] 4. PODSUMOWANIE DNIA Zeszły tydzień zakończyłem na łącznie 3 treningach, jeden siłowy z bieżnią + 2 biegania. W piątek zrobiłem ponowne badania testosteron, kortyzol, LH, glukoza. Już dwa tygodnie temu testosteron był niski, ale po dwóch tygodniach spadł do wartości 250, kortyzol w górę, ogólnie dupa blada. Przekłada się to na samopoczucie [...]
[...] w wodzie, miesza się najlepiej za pomocą shakera. Ma neutralny smak i jest doskonałym dodatkiem do innych suplentów. WMS może przywrócić poziom glikogenu szybciej niż glukoza, a tym samym zwiększyć poziom energii w rekordowym czasie. Ma znacznie wyższą masę cząsteczkową niż glukoza i maltodekstryna, tak więc przechodzi przez żołądek [...]
mialem robione tak mocz, glukoza, ekg i lekarz powiedzial ze serducho ok, ale cos zle mi chyba zalozyli na rece i nogi bo wyszlo nie wyraznie, ale poprawnie, cisnienie ok, morfologia krwi itp chyba z 2 mialem low (ponizej normy) :D
Dobra ziomeczki znalazłem. Jakby ktoś na przyszłość potrzebowal to pelna morfologia plus rozmaz komputerowy do tego cholesterol ob i glukoza. Z cholesterolem był problem ale po czosnku ladnie się zbił :D