1. jak sama stwierdzilas nadmiar (kiedys myslam eze niezalenie od typu diety okolo 50% bialka jest przetwarzane na glukoze) 2. ale glukoza z bialka nie musi trafiac do krwioobiegu (to nowe badania) jesli masz czas polecam caly link http://journal.diabetes.org/diabetesspectrum/00v13n3/pg132.htm Summary Let's review recommendations given to [...]
[...] zamiast 82g izolatu serwatki ze śladową ilością węgli, tłuszczy i sodu, znajduje się: aż 22g białka, ok.50g węglowodanów (z czego 23g to czysta laktoza a drugie tyle to glukoza!!), 285mg sodu.. (10 razy wiecej niż podaje etykieta!!) jednym słowem WY***KA NA MAXA! FIRMA TNIE W****A - CHOĆ JEST BARDZO ZNANA W CAŁYCH STANACH. Więc co powiedzieć [...]
No tak i pomimo że glukoza a fruktoza to nie do końca to samo to uzyskanie takich wielkich ilości glukozy np z cukru jest zdecydowanie gorsze. Nawet nie wiem jakie inne artykuły mają dużo glukozy a zarazem mało tłuszczu czy białka. W każdą stronę jak policzysz to przegniesz na jaimś składniku i albo białka wyjdzie 300g, albo tłuszczy 120g a węgli [...]
[...] czemu węglowodany uwalniane są stopniowo. Glukoza zapewnia szybki dopływ cukru do organizmu." to tak jak by powiedzic ze dobrze bylo by sobie wypic na sniadanie mix carbo z glukoza a wszyscy wiemy ze to nie prawda, no chyba ze ktos nie jest w temacie.. i zeby nie bylo, fajnie ze firma sie rozwija , wprowadza nowe produkty, próbuje trafiać w [...]
[...] w diecie -być może niedługo dam na to dowód Ciekawą rolę odnośnie utrudniania pełni kinaza aktywowana przez AMP działająca jak `key metabolic master switch` - aminokwasy i glukoza uruchomiają tutaj `przełącznik` między procesami związanymi z redukcją tkanki tłuszczowej i budowaniem masy mięśniowej. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-09 [...]
[...] niedobor witamin w organizmie to moze to calkowicie zniwelowac dzialanie kreatyny)oplaca sie zazywac Centrum albo cos takiego 3.trzeba pic duzo wody 4.mozna ja polaczyc z glukoza co zwiekszy efekt albo z ryboza-jest to wtedy bardzo silny suplement z ktorym w tym wieku mozna jeszcze poczekac 5.po cyklu kreatyny w miesniach jest duzo wody [...]
[...] -Węglowodany. Jest to główne źródło energii, można je nazwać "paliwem". Węglowodany są łańcuchami o różnej długości z molekułami cukrów. Krótsze nazywamy prostymi-glukoza, fruktoza, trochę dłuższe dwucukrami-laktoza,maltoza,sacharoza a jeszcze dłuższe węglowodanami złożonymi-skrobia i glikogen. Organizm przechowuje węglowodany w [...]
[...] masz za krótkie przynajmniej te 2 min przy klacie odpoczynku musi być. Przecież siły masz spożyte, a wytworzenie nowych cząsteczek ACT musi chwile potrwać zanim utleni się glukoza... Emete Ty jesteś prawdziwy Killer Moim zdaniem jak mam te prawie 30 w przedramieniu,a w bicu 36 to w cale, a wcale****owo nie wygląda! Przecież normalne jest, że [...]
zadzior nic niekapuje z tej rozpiski. jak myslicie czy glukoza moze jakos wplynac na rozwoj masy?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce byc taki jak arnold, poco jeszcze jeden taki?? - ja chce byc lepszy od niego!!
glukoza? raczej nie :P bierze sie ją razem z kreatyna (bo podwyzsza ona przysfajalnosc kreatyny przez organizm :P) a tak ogolnie to sie tego nie bierze ;] strong pisales ze bedziesz sie do tego stosowal :P dlatego myslalem ze tak :P co prawda ten trening co on tam ulozyl to mi sie srednio podoba - bardziej mi sie podoba moj obecny, ale jeszcze [...]
[...] organizmu. PROPOLIS, APIVIT - wzbogacone produkty pszczele zawierające składniki cenne dla organizmu ludzkiego, takie jak: łatwo przyswajalne cukry proste (fruktoza, glukoza), enzymy - substancje ułatwiające trawienie oraz mikroelementy. Mają działanie odżywcze, wzmacniające i uodparniające. BIOSTYMINA: wyciąg z liści Aloesu, pobudza [...]
Kreatynę możesz spokojnie połączyć z l-glutą, dekstrozą (działa identycznie jak glukoza) i białkiem - także serwatką. Zamiast gluty może być też BCAA, ale z kretką lepiej glutę. BCAA ma nieco szerszy zakres działania niż gluta, dlatego możesz ją brać nawet samą. W tym zestawie co podałeś wykluczają się BCAA i l-gluta - mają podobne działanie i [...]
Witam!!! Ja od poniedziałku zamiram wznowić systematyczne i ciężi treningi po dłuuugiej przerwie i troche sie wspomoge creapurem olimpu bialeczkiem i glukozą Co cie zabije uczyni cie silniejszym...
[...] . Po treningu powinno sie brac wegle proste o jak najwyzszym IQ i jak najczystrzym skladzie . Najlepsza po treningu bedzie czysta dekstroza , w nastepnej kolejnosci glukoza . Moim zdaniem jednak wystarczy 0.5 0.7 litra soku WINOGRONOWEGO . Mialem od ojca roztwor dekstrozy kroplowkowej (najczystrza postac jaka moze byc) i nie widzialem [...]
cop zgadzam sie z pedałami było dobre ale z kreatą(znowu sie zaczyna) zalęzy jaka kreatyna mono głownie w mase poojdzie jak chcesz rzeźby weź piro ktos pisal ze glukoza i dekstroza to to samo hrhrhrh niech czyta parenaście stron wczesniej pisal patrot ze to nie to samo dekstroza ma wiecej wiązan (ale dzialanie podobne ) oto moje zdjęcia po 4 [...]
jestem jeszcze "zielony" do czego jest glukoza:do lepszego przyswajania bialek w organizmie ??? z czym to sie je w jakich proporcjach ??? dajcie rade !!! POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!
magnetis : ja pije granulowane a ty?? z gotowanym za duzo babrania by bylo . ja je pije z glukoza !!! sypie 8 lyzek (40g okolo)i smakuje jak mleko 0,5% w kartonie!!! POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!
[...] uchwycie 3 s 6-8p IV dzień Plecy - Podciąganie na drążku do klatki piersiowej 4s max. Ilość podciagniec - Wiosłowanie sztanga w opadzie 4 s. 6-8p - Skłony tułowia ze sztangą na plecach stojąc 4 s. 10p - Ściąganie drazka wyciągu gornego za glowe 4s 6-8p ps. mozna kreatyne wsypac odrazu do gardla i popijac glukoza czy trzeba mieszac ?