[...] narządów np do mięśni. Tam następuje synteza białka czyli połączenie tych aminokwasów w łańcuch - czyli białko. synteza białka to proces, w którym łączą się cukry (np. glukoza+fruktoza) i powstaje białko (np. sacharoza) a wchłanianie to proces wchłaniania Synteza białka to synteza białka nie cukrów :) Białko to łańcuch złożony z [...]
SFD/Images/2015/7/26/c9fb469d8d26406c8c0770243f1ef7ee.jpg Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi zestawu testowego - HI TEC NUTRITION oraz szanownemu gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu !!! Podziękowania również dla Faftaq'a i Mawashiego, którzy pomogli mi zsetapować odpowiednio dietę i tren. [...]
[...] tego procesu utrzymuje się dynamiczna równowaga poziomu glukozy we krwi niezbędną dla utrzymania stałych warunków metabolicznych organizmu. Proces ten określa się jako cykl glukoza-alanina. Amoniak jest produktem ubocznym rozkładu aminokwasów. Wysoki poziom amoniaku w organizmie oznacza, że redukcji uległa duża ilość białka, głównie mięśni. [...]
[...] Glikogen, głównie mięśniowy zużywany jest intensywniej w wysiłkach wytrzymałościowych (przekształcenie do szczawiooctanu) niż siłowych. W czasie forsownych treningów glukoza jest odnawiana z pirogronianu i kw. mlekowego. A po zakończeniu treningu organizm odbudowuje praktycznie cały zapasy glikogenu z kw. mlekowego. Mleczan jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie pytanie dotyczące FBW: Po zrobieniu nóg i klatki strasznie mi się trzęsą ze zmęczone mięśnie stąd dwa pytania: 1. Czy można jakoś temu zapobiec? Podobno glukoza podczas treningu jest wyjściem żeby szybko uzupełnić gikogen, jeżeli to jest wyjściem w jaki sposób mogę ją przyswoić? Nie chce się opychać batonami, jedynym sensownym wyjściem [...]
żelki od carbo różnią sie jeszcze zapewne rodzajem cukru jaki w nich występuje. O ile sie nie myle w carbo bedzie głównie glukoza, a w zelkach sacharoza czyli tak 50%/50% fruktoza + glukoza
glukoza 87 mg/dl (64-100), po 1h 100, po 2h 89 (pon 140) insulina: 6,4 mu/i (3-25), po 1h 56,6, po 2h 15,7 hej insulina wygląda ok ale glukoza już nie bardzo ,bardzi sie nie znam ale coś jest nie tak Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2015-01-08 09:22:04
czy creatyne mono powinno a nawet trzeba łączyc z jakimś transporterem typu Dextoza (glukoza) Wiem że wyżej pisane było że nie ale to chodziło o creatyne stack a teraz pytam o mono czy to bez znaczenia. Pytam ponieważ wczoraj usłyszałem na siłowni że trzeba mono brac właśnie z glukozą.
[...] Insulina jest hormonem, który w sposób wybitny nasila procesy liponeogenezy i lipogenezy, czyli syntezę tłuszczu ze związków nietłuszczowych (takich jak glukoza) oraz powstawanie triacylygliceroli . Jak to się dzieje? Insulina z jednej strony zwiększa aktywności enzymu zwanego karboksylazą acetylo-CoA, a z drugiej nasila [...]
Tetiszeri No właśnie skok jest dziwny... Dzwoniłam do laboratorium i nie ma możliwości ze się pomylili. Co najlepsze w styczniu miałam niezłą konwersję (50-60%) a teraz padło wszystko :/ Ogólnie podejrzewam: silny stres, przemęczenie, brak treningów które mi porządkowały dzień. Dieta jest w miarę ok, więc tutaj nie powinno być źle. Suplementacja [...]
Dziś zrobiłam ponownie badania. Dalej glukoza poniżej, dokładnie 3,67 mmol/l, norma to 3,9-5,5 oraz 66,1mg/dl a norma to 70-99. Minęło ponad 2 tyg od poprzedniej diagnostyki. Jadłam okł. 250W dziennie. często ponad, a glukoza dalej obniżona. Jakim cudem? Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-04-12 15:45:55 Zmieniony przez - Chovine w dniu [...]
Glukoza, czyli monosacharyd, jest organicznym związkiem chemicznym z grupy aldoheksoz. Ma ona strukturę białego, krystalicznego proszku, w wyglądzie i smaku praktycznie nieróżniąca się od cukru stołowego - sacharozy. Jest ona bardzo dobrze rozpuszczalna w wodzie, a w znacznej ilości występuje naturalnie razem z fruktozą w owocach. Stanowi ona [...]
Intryguje mnie Twoja definicja "cukru". Laktitol jest absorbowany i metabolizowany w organizmie jak glukoza. Pozostała frakcja jest fermentowana w jelicie grubym. W czasie fermentacji produkowane są gazy, które mogą powodować np. wzdęcia. U osób z nietolerancją, laktitol może działać jak środek przeczyszczający. Efekty uboczne mogą powstać przy [...]
standard to glukoza na czczo i test obciazenia glukoza. do tego mozna zrobic badanie krwi na poziom insuliny. natomiast polecam, oprocz w.w., zrobic badanie poziomu adiponektyny we krwi.
Niskie Shbg może być skutkiem a nie przyczyną insulinoodpornosci -Czy tak jest decyduje badanie wskaźnika glukoza / insulina lub test obciażenia glukozą. Osoby z nadwaga czesto maja niskie shbg taka jest zalezność wiec warto zadbać o diete i zrzucic niepotrzebne kilogramy tkanki tluszczowej. Niektorzy lekarze twierdzą że jesli nie ma żadnych [...]
Czyli dla organizmu np glukoza z banana to to samo jak glukoza z ciasta? dokladnie jak Domer. one sa w towarzystwie wiec powiedzmy ze mniejsze zlo, jednak nadal odpowiedz hormonalna bedzie taka sama, a o to w tym wszystkim chodzi.
[...] ,ciekawe co o tym sądzisz .1."Jak widzisz spożywanie kreatyny na diecie tłustej" ' Wg mnie w zwiazku z tym, iz kreatyna wplywa na uwodnienie miesni (wespol z glukoza), a o to na takiej diecie trudno, nie ma wiekszego sensu, chyba, ze bedziesz ja stosowal jako przyspieszacza regeneracji (bo i taki zastosowanie ma) Jesli tak to 3 g [...]