glukoza

bo w aptece jest drozej glukoza normanie kosztuje 2,50 za 200g około,dawno nie kupowalem

gorzkie kakao + glukoza spozywcza + ostrowia = syntrax matrix czekolada

tez widziałem te kreate na allego, ciekawi mnie skąd on ja miał bo jakos nigdzie nie widziałem tej kreatyny w sklepach. Pewnie robi ją w piwnicy (mąka + glukoza) drukuje nalepki i ma kreatynke. HEHEHE

dextroza to to samo co glukoza bierz przed treningiem z 20-30 gram i tyle samo po treningu co do bialka to jak wyzej koledzy juz napisali po treningu, na noc, do posilku ubogiego w bialko etc.

Ja polece TCM - nie ważne IMHO czy pierwszy czy drugi cykl - skoro jest coś nowszego i lepszego to brałbym to. Tauryna do tego to bardzo dobry pomysł. Carbo lub glukoza również.

oczywiscie tak jak zaznaczył Misoo, tauryna i glukoza przed snem nie jest najlepszym rozwiazaniem. Suplementy te dawkuje sie albo na czczo albo po treningu

pamiętaj że dekstroza to to samo co glukoza... z najtańszych białek polecam wpc ostrowia <nie tylko dlatego że jest tanie i dlatego dobre dobra i dobre bo tanie, białko jest sprawdzone od sprawdzonego bezprośredniego producenta....> jeżeli chodzi o kreatynę to unikaj słynnych marek: obeliks, oxygen, bolekilolek itd <wg mnie kreatyny z: [...]

[...] to skorzystają na tym głownie osoby korzystające z Wolnych Kwasów Tłuszczowych jako źródła energii, czyli np. osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe. Czyli: -kulturystyka to nie wysiłek o charakterze wytrzymałościowym, głównym źródłem energii jest glukoza -dopóki nie będziesz dostarczał więcej kalorii niż potrzebujesz, to z masy nici

mozesz brac do gęby i popijac - z mono sam tak robilem, co do CP to bym rozpuszczał - ale jak chcesz mozesz tez lykac i popijac co do dawkowania, np. tak: dni T: rano na czczo 5g mono+carbo/dextroza/glukoza, przed treningiem 9-10g CP, po treningu 5g mono dni NT: rano na czczo 9-10g CP, w porze treningu mono 5g

dekstroza == glukoza spożywcza; a jakie masz fundusze...

zakupic 300-500g kreatyny np. Activita, Vitlamax, Trec itd <nie kupować z firm nie cieszących sie dobrą opinią np. Obelix, OxyGen...>, dokupić carbo lub/i glukozę<glukoza = dekstroza> dawkowania poszukaj w wyszukiwarce, temat zamknięty.

1. mleko 3,2% - 300 ml (9,6/9/14,1) 2. płatki owsiane - 100 g (3,7/7/78,5) 3. rodzynki - 25 g (0,1/0,5/17,8) // 20G 4. twarożek - 100 g (4/15/3,6) 5. cukier - 20g (0/0/20) /nie przełknę twarożku bez jego dodatku // WYWAL PRZECIEZ MASZ MLEKO! DORZUC ORZECHY I MOZESZ TROCHE KAKAO Razem daje to 17,4 g tłuszczy, 31,5 g białka i 134 g ww Drugie [...]

[...] w porcji (15 ml): Białko 4 g Węglowodany 2 g Tłuszcz 0 g Tauryna 150 mg L-ornityna 80 mg Skład: woda, hydrolizat białka kolagenowego, hydrolizat białka serwatkowego, glukoza, ekstrakt z melasy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, tauryna, L-ornityna, aromat, substancje konserwujące: sorbinian potasu i benzoesan sodu, substancje [...]

baton- g****. tłuszcz, cukier, chemia...syf. po treningu- syf cukier biały- syf, poszukaj o tym w wyszukiwarce obydwa zdecydowanie wyeliminować z diety glukoza po treningu- lepiej carbo, cena podobna

ja mam carbo za 3,30 za 400g (glukoza ze sklepu ze zdrowa zywnoscia) i leje na smka bo jem z ostrowia i gorzkim kakao po trzeningu jesli nie widac roznicy to poco przepłacać

[...] dla mózgu i układu nerwowego ale nie dla mięśni. Mięśniom nic nie zastąpi glikogenu. Podczas dużych wysiłków w pierwszej kolejności właśnie jest wykorzystywany glikogen (glukoza) a nie kwasy lipidowe (tłuszcze) ani tym bardziej ciała ketonowe. Jeśli się mylę to mnie popraw. Dlatego moje proporcje na diecie Kwaśniewskiego (zmodyfikowane) są [...]

kreatynke łącz z carbo albo dekstrozą lub glukozą. a z odżywką białkową poczekaj 30-45min :d tak bedzie najlepiej

Carbo wale po treningu i nie widze sensu walic w czasie;......jeżeli jest to uzasadnij!!!!!!! Jak masz carbo to po co glukoza?

glukoza zupelnie niepotrzebna xp i cp to kompletne produkty

ale glukoza w celu podanym wyzje jak najbardziej jest przydatna