glukoza

PWO? chcesz jakis transporter czy co? dextrose sobie podaruj - prawie to samo co glukoza carbo moze byc duzo ludzi chwali jablko BX - aczkolwiek ja nie mialem okazji - mialem pomarancze i cytryne, normalne smaki, troche chemiczne ale nie oczekiwalem jakichs cudow? gainbolica bys uzywal w ladowaniach? czy jakos inaczej?

[...] w wątrobie, w mniejszym stężeniu występuje też w tkance mięśniowej." "Podłożem uczucia głodu jest obniżenie stężenia takiego składnika pokarmowego jak np. glukoza, który jest rejestrowany przez ośrodki głodu i sytości w części mózgu zwanym podwzgórzem." a więc reasumując: w mięśniach masz glikogen który pełni rolę baterii [...]

Hej, przedstaw jak obecnie wygląda dieta: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wypełnij też ankietę z tego samego działu. Robiłeś w trakcie redukcji jakieś przerwy? Chodzi mi o "wejście na bilans zerowy"? Dobrze byś sprawdził co słychać w hormonach i podstawowych badaniach : [...]

[...] rzeczywiście coś tu jest nie tak bo dawka która mogłaby mulić jestvraczej troszkę większa, nie wiem może należy pamiętać również, że mulą nie tylko węgle proste takie jak glukoza, fruktoza też na swój sposób, ale i sacharoza, czy nawet laktoza, a może po gainerze odczuwasz również uczucie sytości, które może być subiektywne ale też może mulić?

Pucha nigdy nie jest sypana do pelna. Herbate? Z glukoza lepiej idzie a nie herbata z lyzeczka czy dwiema cukru:P Do kazdej porcji krety po treningu ok 30g glukozy. W sklepie ~2zl za 100gr. Lepsza opcja jest carbo np olimpa 1kg za jakies 17-18zł.

[...] czymkolwiek/ zawsze można znaleźć powód do narzekań/rzeczywisty lub urojony/... nie wdając sie w jałowe dyskusje powiem, że ci, którzy umieją trafnie to ocenić- posiadają nadprzyrodzony zmysł rozpuszcza idealnie to się glukoza albo cukier buraczany/sacharoza/. trzeba odrzucić skrajności jeżeli coś chcesz przyzwoicie przynajmniej ocenić...

Thiago - chyba oszalałes piszac glukoza czy tam dextroza przed treningiem Dzień Treningowy: Rano - 5 gram mono Po treningu - 5 gram mono + 40 gram dextrozy + 5 kap L-Glutaminy Na Noc - 5 Kap Glutaminy Dzień Nietreningowy: Rano - 5 gram mono + 4 kap L-Glutaminy Na Noc - 5 kap L-Glutaminy Biało jako uzupełnienie diety mozesz też dać na noc przed [...]

[...] (lnica, len), lotaustralinę (koniczyna), factor Lathyrus (groszek). Podczas hydrolizy enzymatycznej (enzym emulsyna) wydziela się najpierw nitryl (cyjanohydryna) i wolna glukoza. Dopiero po tym etapie dochodzi do uwolnienia HCN i wytworzenia ketonu lub aldehydu. Glikozydy cyjanogenne syntetyzowane są z aminokwasów, np. linamaryna wywodzi się [...]

Morf, rozmaz, ob, lipidogram, crp, mocz, glukoza, tsh, panel wątrobowy, jonogram, żelazo. Pomiar ciśnienia + ekg.

[...] Słyszałem sprzeczne opinie na temat rybozy. Jedni mówią, że nie ma różnicy czy do kreatyny spożywa się rybozę czy glukozę. Inni mówią, że ryboza jest lepsza. Także Olimp na swojej stronie twierdzi, że ryboza jest lepsza niż glukoza, ponieważ daje lepsze efekty w połączeniu z kreatyną i nie powoduje przyrostu tłuszczu. Co sądzicie na ten temat?

heniu daj swoja dieteke,oki? ,ja radze po treningu carbo/glukoza/miod/dzem a pozniej bialko

Qaz nie tylko glukoza, tłuszcze też A tak na poważnie, to wiele zależy od wielkości/pory/składu posiłków, poziomu glikogenu, szybkości metabolizmu, wrażliwości na insuline, itd...

J/Flex. Lepszym rozwiązaniem będzie wprowadzenie świeżych owoców, które również zawierają cukry proste takie jak glukoza i fruktoza, ale.. nie są wysoko przetworzone jak np: słodycze, cenną ich cechą jest niska zawartość kalorii w 100 gramach i szeroka wartość odżywcza. Więc śmiało możesz je dodać do śniadania na przykład. @Autorze albo rybki [...]

POSIŁEK (06:30): 1. Mleko 1,5% - 500 g - B: 17 , T: 7.5 , W: 25 2. Płatki owsiane - 100 g - B: 11.9 , T: 7.2 , W: 69.30 3. Banan - 120 g - B: 1.2 , T: 0.36 , W: 28,2 // DORZUC ORZECHY 30G II POSIŁEK (09:30): 1. Chleb żytni pełnoziarnisty - 120 g - B: 8.04 , T: 2.16 , W: 64.68 2. Szynka z piesi indyka/kurczaka - 70 g - B: 14.84 , T: 0.84 , W: [...]

To rób max jaki się da, panel wątrobowy, tarczycowy, cukier/glukoza, wszystko co się robi na koksie.

Na przyszłość wyniki które robię ja...Tobie tez polecam: Co 3 miesiące!!! Morfologia Odczyn Biernackiego Badanie ogólne moczu Cholesterol całkowity Triglicerydy Cholesterol HDL w surowicy Cholesterol LDL - wyliczany Glukoza Kwas moczowy w surowicy Kreatynina w surowicy Magnez w surowicy Aminotransferaza alaninowa Aminotransferaza asparaginianowa [...]

ODPOWIEDNAI ADAWKA RYBOZY TO OKOŁO 3G NA PORCJE KREATYNY ALE TAK SZCZERZE MÓEIĄC POŁACZYŁBYM TO Z GLUKOZA, PRZYNAJMNIEJ 10-15 GRAM A OD TEGO ZBYTNIO TŁUSZCZYK NIE SKOCZY ( MAM TEN SAM PROBLEM) TAK ZASTANAWIAM SIE NAD ATP KAIZENA ALE DLA POLEPSZENIA I TAK DOWALIŁBYM DO KAZDEJ PORCJI MINIMUM 15G GLUKOZY Wojtas

WITAM przewaga rybozy nad glukoza jest w skrócie taka; -dzienna dawka do 9 gram (mozna stosowac 4.5 przed 4.5 po treningu z kreatynką) -dawka glukozy aby nastapił wyrzut insuliny -minimalnie 40-50 gram(jesli ktos sadzi ze 10 czy 20 gram wystarczy to jest w duzym błedzie)a przy takiej dawce po kilku dniach łooj na brzuchu pewny:)))))))))))))))))))) [...]

ziper zależy jakie to będą łyżki- czy z czybkiem czy płaskie?? czy 30g uzupełni glikogen po treningu?? k3ho- glukoza wychodzi bardzo tanio. 200g kosztuje 2,6zł to sobie policz i porównaj do Carbo!! Pozdro...

Mc, jezeli rzeczywiście szuka się skrupulatnie oszczędności to można Carbo zastąpić ryżem czy glukozą. Ale wydaje mi sie że nie ma (tak jak mówi Norton) aż takie różnicy finansowej. szukala