[...] , to wyeliminujesz z diety produkty po których możesz a nawet powinnaś mieć wyrzuty sumienia ;) Dodam tylko że najgorsze pod tym względem jest " Piwo ". Podnosi nam poziom cukru wyżej niż czysta glukoza. Jeśli chodzi o sylwetkę to mleczna czekolada , pączki i piwo to jawne samobójstwo ;) Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2014-07-10 10:42:05
Wiem, że to test, ale jednak średnio zdrowa inicjatywa, w składzie m.in. : glukoza, maltodekstyna, aspartam i acesulfam K, sorbinian potasu i benzoesan sodu, fenyloalanina. Nie wiem czy dział z odżywkami nie byłby bardziej odpowiedni :-)
[...] nie przejmuj ze przerywa ktos tam jakaś głupote sprzedał i sie szerzy że bcaa zabija redukcję bull shit! tak,bcaa przerywa post,ale co innego post przerwany bcaa a co innego glukoza przerywa post, podnosi insulinę, insulina upycha glukoze co jest we krwi insa spada cukier spada i co wtedy? nasila sie spalanie tkanki tłuszczowej w celu pozyskania [...]
Nie biore monohydrantu keratyny bo mnie zaleje wodą. Często to słyszymy i jest to faktem, ja po pierwszym cyklu na monohydrancie nabralem 15kg wody i jak wypilem jedno piwo to wszystko wysikalem. Ale jest na to sposob - Jabłczan kreatyny. Jak wiadomo jabłczan jest dużo droższym suplementem niż monohydrant. Jednak jest sposób na samodzielne [...]
Ja caly czas jestem:) Tyle ze,4 sie urlopuje, miska czysta ale nieliczona. Treningi tez robie, ale raczej tak "rekreacyjnie" dla przyjemnosci bardziej. Saida mam wyniki, wydaja mi sie dobre, ale ja sie nie znam:) glukoza na czczo 87 po obciazeniu glokoza 75g po 2h 63 TSH 1,56 (0,27-4,2) ft 4 15,68 (12-22) ft 3 4,92 (3,1-6,8)
[...] bułkami przed snem czy inne smakowite potrawy - pomimo że smakują świetnie,mają pewnie tyle samo kcal co ryz z kurczakiem - to organizm po takich potrawach inaczej reaguje a glukoza,fruktoza,ogólnie sporo cukru w połączeniu z tłuszczem dobrze nie można skutkować wiem że lubisz WK oglądać ale nie bierz do serca to co oni mówią niech zrobią masę [...]
[...] witamina C. W hurtowych ilościach. Do tego magnez i potas. Nic innego nie działa. Jak masz znajomą pigułę to zrób do niej piękne oczy i uproś o zastrzyk, który nazywa się: "glukoza i witaminy". Bolesny w sumie, ale stawia na nogi w 10 minut. Wiem, z dobrych źródeł, że w ten sposób stawia się na nogi polityków, po ciężkich baletach, jak się [...]
teraz mam wyjasnienie dlaczego glukoza wyszla 100mg/dl przy normie 99 i cholesterol calkowity 190mg/dl przy normie 190... ale w sumie to faktycznie od dluzszego czasu NON STOP STRES moze kupie jakies ziola w aptece i bede sączył wieczorem sobie dla relaksu ... no i wrzuce tą glutamine,omega 3 i vit B6... zrobie badania po kilku tyg cyklu i [...]
[...] błonnik jest niejednorodną strukturą w której można wyróżnić składniki zbudowane z elementów cukrowych, do których należą: 1) frakcja celulozy ( w skład której wchodzi tylko glukoza) 2) frakcja hemiceluloz (zbudowana z ksylozy, arabinozy, kwasu glukuronowego) 3) frakcja pektyn ( na którą składają się galaktoza, arabinoza, kwas galakturonowy) 4) [...]
Jesteś otyły? Masz 28%BF? Znaczy, że masz inslinooporność - a to oznacza problemy z tolerancją glukozy. Zrób sobie test obciążenia glukozą. Twój organizm nie spala tkanki tłuszczowej bo domaga się cukru. Wysoki poziom insulina za to odpowiada. Insulina nastawia organizm na gromadzenie. Gdybyś był szczupły to insulina gromadziła by mięśnie, a tak [...]
Zamiast cukru kup sobie glukoze. Nie zbiedniejesz, cukier 2zł, glukoza 5zl, a w cukrze masz 50/50 glukoze i fruktoze. Wydaje mi się, że potreningowo lepiej to wyjdzie, skoro i tak chcesz iść w tym kierunku. Moim zdaniem i tak lepiej walnąć coś mającego coś więcej w sobie. Kasze, ryze, itp.