kroplówki z glukozą na wzmocnienie Wins nie konwertuje do estro jezeli to miales na mysli, oxa tez nie, npp tez nie, wiec jest w czym wybierac dieta ma byc nie jako taka, a perfekt bo tym robisz efekty a nie chemią.
okej wielkie dzieki miętki !!!!!!!! rozpisze co i jak a Ty ewentualnie skoryguj jak mozesz chociaz wydaje mi sie bedzie good.... biarac w DNT po 10g nitro starczy na 6tyg. DT *przed treningiem 15g nitro + 2,5g tauryny *po treningu 5g mono + 2,5g tauryny + sok/glukoza DNT *miedzy posilkami 10g nitro + 5g mono + 2,5 /5 g tauryny Is good ? Pozdro
[...] 500kcal extra było tak? czyli czy moge brać 60g gainer 2x dzień + 60-70g w dzień treningowy? a jak mam jeszcze to białko to po treningu mam brać gainer i białko czy wystarczy jedno? warto kupić carbo-czy wystarczy glukoza(brałem carbo z 3 miechy) Zmieniony przez - BBP w dniu 2004-07-22 22:55:07 Zmieniony przez - BBP w dniu 2004-07-22 22:56:33
[...] latwiej mi uzupelnic poprzez ryz i z tym problemow raczej nie ma. 2000g starczyloby mi na ok 3 miechy. Dorzucac do tego gainer czy nie? Po kazdym treningu wypijal wode z glukoza, kupowac do tego jeszcze jakies aminokwasy np. MEGABOL Egg AMINO 350 x2 lub Trec Nutrition Anabolic BCAA 240 kapsułek? Diete oczywiscie mam. Troche lightowa bo nie ma [...]
[...] nadaje. Czy mam rozumiec, ze chcialbys wymieszac kretke razem z bulkiem i tak to pic? Mi sie to nie widzi. Chociaz patrzac na to z drugiej strony moze cos i w tym jest. Po prostu chyba wciaz niewiele osob jest przekonanych do tego, by do kretki dorzucac jakies bialko. Zazwyczaj pije sie ja z glukoza, badz tez po prostu WW prostymi lub z carbo.
[...] wykonać badania krwi ponieważ już przez dłuższy czas jestem ciągle senny, znużony, nic mi się nie chcę. Jakie badania powinienem wykonać ? morfologia + rozmaz + żelazo glukoza tsh + t3 + t4 mocz + kreatynina jonogram lipidogram Te dostaniesz od lek POZ. testosteron całkowity prolaktyna estradiol Te tylko 100% lub od lek med spec. Prawidłowo [...]
[...] organizmu. PROPOLIS, APIVIT - wzbogacone produkty pszczele zawierające składniki cenne dla organizmu ludzkiego, takie jak: łatwo przyswajalne cukry proste (fruktoza, glukoza), enzymy - substancje ułatwiające trawienie oraz mikroelementy. Mają działanie odżywcze, wzmacniające i uodparniające. BIOSTYMINA lub BIOARON C: wyciąg z liści [...]
[...] szynka // ILE SZYNKI ? ser zolty // ILE? OBIAD-zalezy od matki..(bede sie staral zrec) kasza-100g mieso // ILE? warzywa z oliwa z oliwek ODRAZU PO TRANINGU banan i glukoza // LEPSZE CARBO ALE JEZELI NIE MASZ TO OK DO 45MIN PO TRENINGU ryż bialy-100g ser bialy-90g // DAJ WIECEJ dzem-30g // NIEPOTRZEBNY lub ryz i udkiem z kurczaka [...]
[...] wchłonięcia nie przy ketozie i tak organizm w większości będzie wykorzystywał dopiero glukozę i przy chwilowym braku ,deficycie kalorii choćby z powodu wzrostu intensywności glukoza się sprawdzi. Generalnie tak jak było to wspomniane jest to duży wysiłek ale nie ekstremalny wiec spokojnie ,determinująca będą inne czynniki jak np ogólny bilans [...]
Zacznij od podstawowych badań lab z glukozą, jonogramem oraz TSH włącznie. Choć podejrzewam, że od intensywnej aktywności fizycznej, braków w diecie problem się pojawił.
Najpierw wykorzystywana jest glukoza z krwi, następnie glikogen z wątroby, a dopiero potem tłuszcz zalegający czy to w wątrobie, czy tez w tkance pod skórą. Właśnie dlatego podaje się, że aeroby na odchudzanie powinny trwać przynajmniej 30-45 minut, a najlepiej dłużej(wiadomo, każdy organizm jest inny i u jednych spalanie zacznie się po 25 [...]
Hello, jestem obecnie też na cyklu kreatyny, którą łączę z glukozą (5gram kreatyny + 10 gram glukozy na dobe). Mam jednak pytanie czy te proporcje są dobre? Ile powinienem sypać glukozy do tych 5 gram kreatyny? Prosze o odpowiedz, dam soga! Z góry dzięki