glukoza

Nie musisz z koncem dnia zmniejszac tak ww, szczegolnie w posilku po treningu (nie mowie o ww prostych). Co do nich to daj miod, glukoza lub carbo. Jaka tlusta rybka raz na jakis czas i tran bo malo n-3.

[...] 100g piersi z kurczaka 5g olej słonecznikowy sałatka z warzyw razem z tym olejem jabłko przed samym treningiem 16-trening(40-60min+rozgrzewka25-40min) 4 (po treningu) 30g glukoza z 250ml soku pomaranczowego glukiza 30g białko odrzywka 80% z woda bez mleka ewentualnie mleko w proszku chude!!!!!!! 5 18-19 100g ryz 50g twarogu poltlostego 30g [...]

dekstroza to glukoza prawoskrętna REDRUM it's my not recommended behavior

Ok porobie nowe badania Teraz podam wyniki ze starych 16/02/2006 TSH 4,780 uLU/ml 06/12/2007 Sód 131 mmol/l 135-147 Potas 4,66 mmol/l 3,70-5,30 Chlorki 104 mmol/l 94-107 Wapń 2,24 mmol/l 2,05-2,65 Magnez 0,75 mmol/l 0,65-1,05 Glukoza 95 mmol/l 74-100 Kreatynina 1,33 mmol/l 0,6-1,3 ASPAT 30 mmol/l 1-38 ALAT 46 [...]

podstawowe badania tez zrob: morfologia, ob, glukoza, mozesz zrobic kreatynine i kwas moczowy, zeby zobaczyc jak nerki i czy organizm nie zakwaszony, aminotransferazy (ALAT, ASPAT), bilirubina mozesz tez tescia zrobic %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-08-18 23:44:32

Wiec wyniki sa takie Tsh 2.170. Norma 0.27- 4.2 Morfologia krwi wszystko w widelkach Badania moczu w normie Glukoza 97 norma 70-99 pewnie dlatego ze ostatni tydzien jadlem troche więcej cukru niz zwykle Lipidogran Cholesterol 141 Hdl 69 Chol. Nie hdl 72 Ldl 57 Trojglicerydy 73 Zelazo 102 Ogólnie wszystko w normie. Takze nie wiem co to jest. [...]

oto plan na silke: MASA Okres: Listopad-Grudzień Rodzaj treningu: Listopad-FBW Grudzień-Trening dzielony-SPLIT Suplementy: Cykl kreatyna, gainer/białko, carbo, zma, glukoza(białko lub gainer wynika z braków w diecie) Ćwiczymy w poniedziałki, środy i piątki, podział partii trenowanych w dany dzień dowolny LISTOPAD - FBW NOGI PRZYSIADY [...]

[...] on a silica gel column. After crystallization, TS was obtained as needle crystals with the correct melting point." Czyli obok fitosteroli potrzebna jest tylko:glukoza, peptony i kultury bakteryjne- w zasadzie wszystko to jest w odżywkach. Jak ktoś się zna to ciekaw jestem opinii (chodzi mi o znawców w temacie, a nie tych którzy [...]

Rano 100 Gram Piersi Z Kurczaka ZOSTAW SOBIE PIERSI NA KTORYS Z POSILKOW PZRED/PO TRENINGOWYCH ALBO WIECZORNYCH Z RANA DAJ JAKIS TWAROG LUB JAJA. 500 ml Mleka 0,5% DO 300 SIE OGRANICZ z Owsianymi Płatkami 50 DAJ Z 70-80 BRAK ZDROWEGO TLUSZCU! b= 40g T = 11 W = 55g Szkoła serek wiejski 200 gram + 3 Jajka Gotowane Całe TE JAJA DAJ NA SNIADANIE, [...]

[...] byla by swietnym rowiazaniem(oszczednosc czasu i pomogla by tobie zbudowac czyste miesnie-to do czego dozysz).Takze odzywke moglbys pic zaraz po trening z glukoza,ktora mozna kupic wszedzie.Jasli nie stac cie na odrzywke to bedziesz musial wiecej zaczac jesc miesa drobiowego, bialek z jajek,ser bialy moze byc ale nie w [...]

po pierwsz spojrz na psty podweszone... oblicz zapotrzebowanie i dodaj do niego +500kcal daj 1,8g bialka na kg mc (tuna bialy ser itd) 1g tluszczy na kg mc (oliwa z oliwek tran jajka ryby orzechy) reszta z ww (platki owsiane, ruz brazowy chleb razowy, kasza gryczana glukoza /karbo po treningu)

Glukoza jest niezbedna w celu uzupelnienia energii, zuzytej podczas wysilki fizycznego. Osoby bardzo chude maja z tym problem. Wszyscy moi znajomi, bioracy krete, tyli 2-7kg. Nie mam oczywiscie wyksztalcenia zwiazanego z biologia, moje wywody potwierdzone sa w praktyce. Nie moge powolac sie na jakies zrodla teoretyczne, potwierdzone rzetelnymi [...]

Frankox - glukoza faktycznie jest czlowiekowi niezbedna, ale nie koniecznie treba ją podawac w czystej formie (podobnie jak np aminokwasy są czlowiekowi potrzebne - ale nie ma potrzeby podawania ich w czystej formie). Zrodlem glukozy, mogą byc np cukry zlozone, np skrobie. I tak, dla naszego organizmu bęą zrodlem glukozy ziemniaki, ryz, makaron, [...]

[...] na moje oko za duzo wegli trochę. po co po treningu silowym az 100g carbo i jeszcze banan? masakra ja jak robilem siłe po trenie mialem 50 - 70g wegli i raczej unikalem tych o maxymalnie wysokim indexie (carbo, glukoza), a sklanialem sie ku bardziej umiarkowanym (ryż + wpc/wpi) bez sensem jest ta KAMA, jak i dodatkowe carbo przed treningiem.

[...] 2,6/1,2/4,7 (myśle o zwiększeniu tłuszczy i zmniejszeniu węgli, co jak dlaczego to dyskusje proponuję potem) Jedziemy z dniem testowicza (z komentarzami): Rano ok 6.30 mono+glukoza (jako, że mam swoje zdanie nt ww prostych na puste bebechy to staram się przy 5-6gr mono dawać tylko 25gr dekstry) 7.00 pierwszy posiłek (przybliżona waga podana) [...]

Łap ŚNIADANIE - płatki owsiane - woda - pro cas 85 / sojavit 85 - omega 3 - witaminy Do tego dorzuc garsc rodzynek, może być kilka orzeszkow/migdalow. POSILEK 2 - jajecznica z 4 jaj - chleb razowy + warzywka - filiżanka oliwy PRZED TRENINGIEM / około 30-40 minut - 80 g gainera z woda PO TRENINGU – bezposrednio -80 g Gainera/ Carbo/ [...]

[...] niestety, bo bardziej pojechałbym na zakupy niż dla naprężonych pośladków męskich cukier cukrowi nierówny... czym innym jest sacharoza,a czym innym np. maltodekstryny czy glukoza. Też uważam, że smak nie jest jakiś tam priorytetowy. Oczywiście nie może być zupełnie podły, ale też bez przesady. Tego się pije na kilogramy i najpyszniejszy z [...]

[...] czy laktozie. Nie przyczepiam się tylko pytam. To też już zbrodnia? Byłem ciekaw uzasadnienia, bo może jednak w carbo cukier rozumiany jest jako cukier prosty czyli np. glukoza (zwykle występuje obok maltodekstryn w carbo). A może z jakichś bliżej mi nieznanych procesów produkcyjnych wynika ta rzecz... Raczej nie jest to chęć uniknięcia [...]

Przyczep se z zyłe jeszcze kroplówke z Glukoza na mase !

Cukrów ma tyle samo, co zwykłe mleko z laktozą.Skoro glukoza+galaktoza tzn,że tylko rozbili tę laktozę i jest bezlaktozowe