ale chwila o czym mowimy? ja uwazam gainer za strate kasy i pasibrzucha poniewaz: maltodekstryny, fruktoza i glukoza pomieszane z bailkiem np. WPC to specyfik wasko ukierunkowany i drogi jak na swoj sklad. Lepiej kupic beke WPC a zamiast cukrow z gainera zrecmiod, cukier badz skrobia ziemniaczane - wyjdzie taniej a zawsze jest mozlwiosc [...]
[...] sobie w kącie podskubywała. wezmę się za to g**** i musi to się naprostować dodatkowo powiedzcie mi, czy mam podnosić SHBG troszkę jak leży i kwiczy ? ponoć zbyt szybkie zmetabolizowanie testa tez nie jest dobre a podniesienie shbg, niby ma też poprawić inne sprawy jak insulina, glukoza, i ft4 Zmieniony przez - miausz w dniu 2018-08-26 20:22:55
[...] podnosić SHBG troszkę jak leży i kwiczy ? ponoć zbyt szybkie zmetabolizowanie testa tez nie jest dobre a podniesienie shbg, niby ma też poprawić inne sprawy jak insulina, glukoza, i ft4 Zmieniony przez - miausz w dniu 2018-08-26 20:22:55 Zrób krywą glukozowo-insulinową i będziesz wiedział na 100% czy masz IO, ale przy takich trójglicerydach [...]
Jeżeli po kofeinie masz podwyższony stres to nie stosuj pobudzaczy przed startem. Wystarczy glukoza lub carbo. Nitrobolon z kolei "pompuje" mięśnie więc na dłuższy dystans pływacki nie będzie odpowiedni. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-13 20:40:29
No nie, zbadałem w zasadzie wszystko co potrzeba/co mi doradzono Test 27,6 (9,9-27,8) estro 38 (11-43) prolka 7,6 (4-15) progesteron 0,24 (<0,15) glukoza 87,5 (70-99) tsh 2,17 (0,27-4,2) Na prolce (100%aptece) ed7 miałem wyższego testa niż teraz (prolka od kumpla) ed5 + provi+ hcg (5000 w ostatnich 8 dniach). Kupiłem dziś i wbiłem prolke w aptece [...]
chlopaki dlaczego kreatyne biezecie tylko po treningu? podziel dawke jesli bierzesz 5gr. na przed i po. ja biore 5gr. przed i po, w dni wolne od treningu 2 kaps. na czczo. oczywiscie z glukoza, kreatyna potrzebuje duzo wody wiec pij jej conajmniej1,5l na treningu. Rik.
[...] Trening również został zweryfikowany i lekko obniżyłem zapotrzebowanie. Bardzo proszę o oględną opinię lekko zmodyfikowanej diety. Dodam że zastosowałem się do rad, glukoza wyleciała, tuńczyk też. Z filetów robię flaki, przepis znalazłem w "kuchni", wychodzą świetne. Od czasu do czasu wątróbka, zmniejszyłem białko w posiłku nocnym. [...]
[...] się jako renaturację. Na przykład rybonukleaza zbudowane ze 124 aminokwasów z 4 wiązaniami disulfidowymi po redukcji połączonej z rozfałdowaniem i denaturacją, podlega ponownemu wytworzeniu właściwych wiązań i przywróceniu aktywności. 3. Jest to testosteron. 4. Jest to glukoza. 5. W diecie Low Carb na masę nie robimy ładowań węglowodanami.
[...] stanu do formy zdenaturowanej związane jest ze wzrostem nieuporządkowania łańcucha, której to przemianie towarzyszy wzrost entropii. Uporządkowanie najbliższych cząsteczek wody wzrasta jednak, w wyniku hydratacji grup hydrofobowych łańcuchów bocznych uwolnionych podczas denaturacji. 3-testosteron 4. glukoza. 5. nierobi się ładowań węglami
1)Bardziej korzystne jest szybkie zamrazanie – przy wolnym są duże kryształy lodu (sprzyja im temperatura -6 - -8°C) – uszkodzenie sarkolemy i sarkoplazmy przy rozmrażaniu, gorsza jakość mikrobiologiczna. Przy szybkim powstają drobne kryształki lodu i nie ma nadmiernego odpłynięcia wody. najlepiej zamrażać szybko, a [...]
1. Szybkie zamrażanie jest lepsze ponieważ wtedy tworzy się więcej małych kryształków a nie jeden/kilku dużych ”kryształów centralnych”. Duże kryształy ze względu na swoją wielkość niszczą ściany i błony komórkowe ,przez co woda związana w sokach komórkowych wpływa do przestrzeni międzykomórkowych. Po rozmrożeniu woda z [...]