glukoza

zalezy od lekarza, ale hormonów poza TSH nie chcą dawać, reszta jakaś morfologia, glukoza, próby wątrobowe to idzie dostać.

[...] Nie pytamy o zakupy, edytowalem Twoj post zeby go nie usuwac w calosci. Na poczatek badania: Testosteron,estradiol,prolaktyna,progesteron,lh,fsh,morgologia,glukoza,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy,trzustkowy,watrobowy. Reszta info po uzupelnieniu ankiety i wklejeniu jej w tym temacie

IG - indeks glikemiczny - to zmierzona laboratoryjnie wartość mówiąca w jakim stopniu dany produkt zawierający węglowodany po spożyciu podnosi poziom cukru we krwi. Górną wagą jest tutaj glukoza której IG wynosi 100.

Koniecznie zrob badania przed cyklem:morfologia,glukoza,testosteron,lh,fsh,estradiol,prolaktyna,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy Wiesz ze nie powinno sie zaczynac od susty a sam chcesz zaczac,nie rozumiem ...

W poniedzialek chce isc na badania ile zaplace za : morfologia,glukoza,testosteron,lh,fsh,estradiol,prolaktyna,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy

W poniedzialek chce isc na badania ile zaplace za : morfologia,glukoza,testosteron,lh,fsh,estradiol,prolaktyna,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy Po tańcach w pon/wt te badania wyjdą pokrzywione. Min 7dni i to skromne najlepiej 2tyg dopiero.

carbo/wafle ryzowe/miod/dzem/glukoza

[...] masz ksy za cuda typu radox czy perfekt cycle to kup przynajmniej ALA najtaniej wychodzi olimpowskie, imo to podstawowy supel w kolarstwie, ponad to wpływa na zarządzanie glukoza, odtruwa organizm 2x1 lub jak stac 2x2 capsy przed i po treningu w kolarstwie zawodowym przy dużych obciązeniach uzywa się wersji injekcytnej(thioctic acid) bcaa - [...]

Glikogen spalany jest zawsze: The relationship between exercise intensity (% of your Maximum Heart Rate) and the energy source (carbohydrate and fat) is as follows: Intensity % MHR % Carbohydrate % Fat 65 - 70 40 60 70 - 75 50 50 75 - 80 65 35 80 - 85 80 20 [...]

[...] stówek. Praktyczny sposób chyba znasz - ćwiczy się w takim tempie, w którym zapas tlenu pozwala na prowadzenie rozmowy. Oczywiście, gdy we krwi znajdzie się w dużej ilości glukoza bezpośrednio z pożywienia bądź wytworzona w wątrobie z aminokwasów, to ona będzie zużywana a nie kwasy tłuszczowe. We krwi zawsze będzie utrzymany podstawowy poziom [...]

pocztaj podwieszone posty o odżywianiu, o suplementacji; tak jak wcześniej pisałem: kreatyna + carbo/glukoza + wpc <ale nie oxygen, firma bez adresu to tak samo jak facet bez jaj w gaciach>; nie baw się w żadne tesotsterole, tribulusy, b12 itd.; korzystaj z podstwowych schematów suplementacji a będzie dobrze. i co najważniejsze w [...]

Tylko, że bezpośrednio po treningu biorę kreatynę, a ją chyba lepiej przyjmować na pusty żołądek. Chciałem ją popijać carbo, bo glukoza przyspiesza wchłanianie, a 30 minut później zjeść pełnowartościowy posiłek.

gainera bierz 30min po treningu pełna miara ma 5g bierz norlamnie kreatyna i glukoza razem z wodą.lepiej niegazowana

Dextro Juice jest lepszy od samej tauryny, ale tylko jako transporter kreatynowy, bo tak ogólnie, to tauryna jest bardziej wartościowym suplementem. Jeżeli brakuje Ci kasy, to bierz kreatynę ze spożywczą glukozą, a jak będzie dopływ gotówki, to dokup samą taurynę, lub przestaw się na Dextro Juice.

a czy roznica jest az tak wielka miedzy dextro juice a glukoza spozywcza ze warto placic te kilkanascie zloty wiecej ? 0.5g/kg masy glukozy ?

Suplement Dextro to nie tylko samam glukoza. Preparat dostarcza na porcję jeszcze 2g tauryny - zwiazku który pełni wazne funkcje w procesie regeneracji powysiłkowej jak też w aspekcie poprawy wykorzystania kreatyny przez mieśnie. Różnice są więc istotne.

ja proponuje creapure z treka + dextroza(czyli glukoza)i np MASS XXL(3,4 razy dziennie) ja w tym cyklu zyskałem ok 5 kg. a deke zostaw jak juz nic nie bedzie działało albo zapomnij o niej...

[...] przystosować się tak od razu jak to sugerujesz na wydajne spalanie/szczególnie tłuszczów/, dlatego nieuniknione jest zużywanie bcaa, bo gdyby było inaczej rzeczywiście glukoza, czy kwasy tłuszczowe, szczególnie olej mct zupełnie by wystarczyły, ale tak niestety nie jest i dlatego chociaż trening siłowy nie pochłania aż tak wielkich ilości [...]

w szklance masz około 10-15 wegli ale to sam cukier<glukoza> a nie np,fruktoza wiec odpada:(

Jednak jest tez tak ze przy niskich weglach glukoza powstala w wyniku „zbyt duzej ilosci bialka” jednoczesnie przy duzej aktywnosci na ujemnym bilansie trafi do miesni bo tam jest potrzebna, jest to skomplikowany proces.