glukoza

To będzie droga impreza bo wydaje mi się że powinno 2 szklanki ale jak rozpuścisz w jednej i wypijesz nic się nie stanie.Ogólnie taniej i praktyczniej wychodzi z glukozą 50g na szklankę

jezeli sie otluszczasz to bierz mono z piro, mono tylko po treningu i w dzien nietreningowy o podobnej porze co w dzien treningowy z glukoza 30-50g lub carbo 50g. piro rano lub przed snem ok. 8 kap. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl [...]

[...] po sniadaniu, bo wczesniej to niezdrowe jest i nawet czlowiekowi cwiczyc sie nie che takiemu najedzonemu. Potem bierz 5 gram kreta zaraz po treningu no i zawsze to tego glukoza Jesli problemem jest branie 30 min przed sniadaniem, bo tak jak ja nie masz na to czasu, to rob tak. Ja ustawiam sobie budzik na 45 min wczesniej niz wzykle wstaje , [...]

Po treningu możesz,a nawet powinieneś wypić porcje odżywki węglowodanowej,może też być glukoza ok.50gram,wskazana byłaby również suplementacja.Napisz coś o sobie:waga,wzrost i ile spożywasz węgli i tł. xxxxxl.

oczywiście błędem jest tutaj glukoza w gozinach porannych. szukala

[...] Nie warto... Bierz 5 gram rano na czczo i po treningu tez 5 gram. W dni nietreningowe rano 5 gram i wieczorem 5 gram, najlepiej zawsze na czczo i z sokiem winogronowym lub glukoza, wtedy wchlania sie do miesni z najwieksza efektywnoscia ;D I pamietaj zeby cwiczyc ciezej niz zwykle, wkoncu nie jedziesz juz na sucho. Powodzenia. Co ja tu robie??

Bezpośrednio po treningu np.glukoza(30-50g),30min.pózniej ryż(woreczek 100g), 1 godz.po treningu np.pierś z kurczaka. Ilości te się mogą wachać w zależności od wagi ćwiczącego i celu treningu(masa,rzezba). xxxxxl.

fruktoza nie jest tak zła nie powoduje wyżutu insuliny a jej ig wynosi 27 co w porównaniu z glukozą która ma 100. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Hmm Ryboza jest drogim suplementem ja na twoim miejscy bym kupił Glukoze , która jest znacznie tańsza!! Glukoza powoduje wyżut insuliny , dzięki któremu kretka jest szybciej wchłanialna do organizmu. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

oczywiscie bardzo dobry, do tego jeszcze glukoza ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

zazwyczaj pod nazwa glukoza ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

Nooooooo GLUKOZA.Najczęściej Delecty-to taka firma po nazwą DELECTA.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

No pewnie, że można. Wcale nie porównuję. Niktórzy natomiast do tej pory mieszają ja z glukozą. Carbo to osobna działka i warto je brać. Doradca w dziale suplementacja

Ja już od dłuższego czasu prowadzę kampanię na rzecz carbo i widać, że są efekty. Glukoza powoli odchodzi do lamusa Doradca w dziale suplementacja

Jeszcze jedna sprawa czy glutamina może być wilgotna??? No bo kreatynka JEST w porządku bardzo sypka i nie przykleja się do boków opakowania a glutamina ma skłonności do grudek (łatwo się rozbijają) i przyklejania sie lekkiego do bokow opakowania I 2 sprawa jak tą kreatyne zapodawać 20 gram glukozy rozpuścić w wodzie i z łyżeczką kreatyni czy [...]

Kreatyne wybrales dobrej firmy. Nie mieszaj jej z weglowodnami zlozonymi poniewaz podczas trawienia soki zoladkowe ja rozwala. Tylko z glukoza (moze byc sok winogronowy). Glutamine bierz razem z kredka po treningu. Firma nie jest tak istotna wazne zeby byla to czysta l-glutamina, nie peptyd. Izolat serwatki ktory wybrales jest bardzo dobrym [...]

Dokladnie bo jest robione pod katem sportow a glukoza to .... do ciasta "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Glukoza idzie do lamusa! Jeśli ktoś jeszcze nie zdążył tego zrozumieć i się przestawić to ma czas. Różne rzeczy ludzie jeszcze piją ale coż poradzić na brak wiedzy i dostępu do niej. Doradca w dziale suplementacja

dzięki - a ta glukoza w supermarkecie to koło jakich artykułów stoi ( hehe) i jak sie nazywa jeśli wiecie ?? a co do meatanbolu ..hmm ... jeszcze nad tym się zastanowie ( żartuje oczywiście) ... wolałbym 25 browców z biedronki

30-40g glukozy + 5g kredki zalewasz woda i mieszasz wszystko razem, glukoza sie rozpusci, a kredka nie. I taka miksture pijesz. Do jednej porcji glukozy wypij jakis 0,5l wody. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------