glukoza

Najpierw może zobacz jak wygląda amylopektyna, każdy sześciokąt to glukoza, całość jest połączona w rozgałęziony łańcuch: Jest ona trawiona przez enzym beta-amylazę poprzez rozbijanie co drugiego wiązania łańcucha, na podwójne cząsteczki glukozy (maltozę), są one odłączane od każdego nieredukującego końca łańcucha (każdego końca oprócz [...]

z tego co wyczytalem to glukoza jest fe super. Kiedy ja jak nie mam carbo lubie sobie walna z 50 g glukozy spozywczej i 50 g jakiegos bialka

Nie czytałem, ale może i przełom, nie będę się sprzeczał, w końcu jak zostało napisane, vitargo opuszcza żołądek szybciej i szybciej uzupełnia glikogen (w porównaniu z kilkunastoprocentowym roztworem krótkołańcuchowych węgli). Tylko, że raczej na forum nikomu to nie jest potrzebne. Swoją drogą ciekaw jestem jakie byłoby porównanie vitargo z [...]

EDIT: Cytat: (dla odróżnienia cząsteczki amylozy przyjmujące postać prostych łańcuchów cząsteczek glukozy, które są trawione powoli ). chyba miało być szybko Glukoza jest trwiona szybko, więc Amyloza przyjmując postać prosych cz. glukozy też powinna być trawiona szybko, jeśli nie jest to dlaczeko czemu jest wolnie trawiona niż rozgałęziona [...]

Spozywam tylko 4-4,5 bo sie szybko otluszczam niestety a nei chce za bardzo przed wakacjami sie zapuscic. No ale jesli dodajemy glukoze to juz robi sie w dni beztreningowe 4,5g a treningowe 5,5g wiec troszke blizej okreslonych norm. W dni treningowe wychodzi mi 2700kcal(w tym glukoza 90g) a beztreningowe 2300kcal(glukoza 40g) starczy tyle?

[...] Czy może być 0,5%? Czy mogę zrobić z niego kakao? Czy kreatynę wrzucić do mleka/kakao czy pić wcześniej z samą wodą? Przed treningiem lub w ciągu dnia 5-7g mono + 5g bcaa + glukoza + lipton do smaku. Ile glukozy i ile liptona jak na mnie? Po treningu 5-7g mono + 12g eaa + 5g bcaa + glukoza + lipton (pytanie jak wyżej) Przed kolacją 5-7g mono + [...]

[...] kretka/bialko/kakao+mleko! jesli masz np. czekolade - to wychodzi super shake czekoladowy po 30-60minutach posilek? Przed treningiem lub w ciągu dnia 5-7g mono + 5g bcaa + glukoza + lipton do smaku. Ile glukozy i ile liptona jak na mnie? glukozy to 50-100g i teraz tak - to bcaa z rana dajesz tutaj przed treningiem ~10-15g ....bo 5g to wiesz z [...]

tia dekstroza=glukoza a carbo=glukoza+maltodekstryna roznicy wieckszej nie powinno byc w wynikach ew. komfort zołądkowo-jelitowy ale to juz sam muissz zdecydowawac a z reszta sie dowiesz jak regujesz ale wiadomo - jak ktos yebnie na raz 100g glukozy to bedzie zonk na bank ale porcje ~50g sa dobrze tolerowane przez wiekszosc z reszta 100g [...]

[...] potrzebują dużych dawek witaminy C i to wtedy stworzył swoją teorię zapotrzebowania na wysokie dawki witaminy C w walce ze zwykłym przeziębieniem. Ale jeśli wiemy, że glukoza i witamina C mają podobną budowę chemiczną, to co się dzieje, kiedy rośnie poziom cukru? Współzawodniczą one wtedy ze sobą o to, która dostanie się do komórek. [...]

[...] http://www.sfd.pl/Glikogen__co_z_czym_i_kiedy_%26gt%3B_czyli_najlepsze_sposoby_uzupełniania_glikogenu-t712628.html 1-vitargo 2-glukoza/carbo 3-waxy maize vitargo numero uno - ale czy jest sens wydawac 2x wiecej za te 'kilka % wiecej/szybciej'? Jesli ktos ma $$$ to moze sobie na to pozwolic - jesli [...]

na szybko insulina a fruktoza/glukoza/glukoza + fat https://lh3.googleusercontent.com/-aa__MmCGfXU/VGDRei3oC4I/AAAAAAAAHGM/uFqrVeVbFnY/s640/F2.large.jpg high protein low carb vs high carb low protein https://lh6.googleusercontent.com/-3PHG012IZeU/VGDRfG9xpyI/AAAAAAAAHGU/0_K2aWsvKGM/s569/insulin.jpg samo białko [...]

[...] spożywczej (można kupić nawet w tesco) + 40g odżywki (no bo 30g zawiera tak naprawdę 22g białka :P) rozpuszczone w wodzie proporcje są, proste cukry są, białko jest, no więc glukoza szybciutko uzupełni cukry w mięśniach a potem weźmie się za przenoszenie białek do mięsni i wejdę w anabolizm, dobrze to zrozumiałem? czy taki "gainer" własnej roboty [...]

[...] dlan znaczenie kazdy gram tluszczu i jego rodzaj - maltodekstryny to wielocukry, nie moga byc trawione w zoladku a tylko w jelitach ulegna rozlozeniu do glukozy, galaktozy. glukoza to jednocukier , nie wymaga trawienia. na czym polega dobry gainer ? na stabilnym wchlanianiu ! co da stabilniejsze wchlanianie bialek i weglowodanow : glukoza + [...]

[...] Sód, potas, wapń zjonizowany, żelazo, żelazo - całkowita zdolność wiązania (TIBC), stężenie transferryny, stężenie hemoglobiny glikowanej (HbA1c), mocznik; kreatynina, glukoza, test obciążenia glukozą, białko całkowite, proteinogram, albumina, białko C-reaktywne (CRP), kwas moczowy, cholesterol całkowity, cholesterol-HDL, cholesterol-LDL, [...]

[...] Jest składowana w formie polimerów - skrobi i glikogenu. Również wykorzystywana jako substrat wielu procesów zachodzących w komórce - m.in. do produkcji celulozy. Naturalna glukoza jest jednym z wielu możliwych izomerów optycznych tego związku, dokładniej &#945-glukopiranozą (dekstrozą). Jest ona czynna optycznie. W temperaturze pokojowej [...]

"W przypadku kreatyny sprawa nabiera szczególnego znaczenia, gdyż przyjmując ją z glukozą liczymy na działanie insuliny, która powinna przetransportować kreatynę z krwi do komórek. Jeżeli zjemy coś tłustego w momencie gdy cała kreatyna nie trafiła jeszcze do mięśni, tłuszcz zablokuje wydzielanie insuliny, kreatyna zostanie wyłapana z krwi [...]

[...] to się odbywa mówi Pan Prof. onkologii Madej Janusz: Jak wygląda badanie? Przed badaniem pacjent przyjmuje w formie zastrzyku odpowiedni znacznik - FDG (zazwyczaj jest to glukoza związana z izotopem fluoru – związek bardzo szybko rozkładający się w organizmie, dzięki czemu badanie jest nieszkodliwe, a dawka promieniowania bezpieczna [...]

[...] jakos mniej wieecej ale daje go 230g, jedynie w dzien vlcd 300g MC 1. 40g t 2. 60g ww + 10g t PRZEDTRENINGOWY - NA TRENINGU 25g CARBO (20g ww) 3. 60g ww (25% z owoców / 25% glukoza / 50% złożone) 600mg ALA 4. 35g ww + 10g t GODZINĘ PO POSIŁKU 3 5. 35g ww + 10g t 6. 35g ww + 10g t HC 1. 40g t 2. 80g ww + 10g t PRZEDTRENINGOWY - NA [...]

[...] -salata warzywna -chleb razowy Sniadanie 2: -Ser pol tlusty -Oliwa z oliwek /bita smietana Obiad: -Makrela / Karkowka / kurczak -warzywa -oliwa z oliwek Po treningu: Carbo / glukoza Kolacjia: -Kasza -Stek wolowy/ser zolty Na noc: -tuczyk/odzywka bialkowa jako przekasak:orzechy i nasiona w tamtych linkach co podałem są do diety low carb które [...]

sog ale glukoza, fruktoza czy laktoza to są disacharydy. Galaktoza nie ! Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO