Erwin, stawiam ze twój glukometr walnął błąd albo zrobiłeś to w czasie hipki prosto po cardio. Temat metforminy obgadam przy raporcie. Ale mi to się zgadza bo ja na badaniu krwi miałem na czczo 64 glukoze xD akurat takie akcje zawsze miałem wieczorem i to w momencie jak totalnie nic nie robiłem, mogłem być nawet godzinę po posiłku i z minuty na [...]
[...] okresu masowego) Dziś planowo dzień bez treningu, tylko cardio. W robocie dość luźno, więc zregenerowany, pospałem ciut więcej niż zawsze. Dotarł do mnie również zamówiony glukometr i z ciekawości zmierzyłem cukier na czczo - 92, oraz po cardio - 80, więc jest idealnie ;-D Do ogarnięcia pozostało kilka spraw na mieście i można odpoczywać przed [...]
[...] siłki u rodziców jedzie do mnie trap bar :-D Kiedyś będę musiał zorganizować sobie taką małą salkę tu w Łodzi, bo sprzętu już mam tam całkiem sporo. Od wczoraj mam też glukometr. Na dniach posprawdzam jak się ma moja glikemia. No i wykupiłem w synevo kompleksowe badania krwi, dokupię jeszcze na miejscu hormony. Mam nadzieję, że uda się [...]
[...] bardzo dobrze się czuje, prolaktyna w połowie normy, ft3 górna granica , jeszcze czekam jutro na wynik hemoglobiną glikowaną. Od razu po wyjściu zrobiłem sobie pomiar moim glukometrem i miałem 98 bodajże, 2h po posiłku B50 W40 T0 jakieś 100, a 3h 102- jak dobrze pamiętam, ale wyszło na moje szczęście że glukometr nadaje się do wywalenia. Już [...]
[...] ww to jest dość głodno %-). w planach mam zrobić krzywą insulinową,żeby sprawdzić, czy rzeczywiście muszę tak manipulować makrosami w posiłkach. no i skombinowałam sobie glukometr co do supli to się muszę jeszcze nieco doedukować co do pory. chodzi mi głównie o adaptogeny. w zasadzie to od rana mam podwyższony kortyzol,tylko pytanie, czy on [...]
[...] z kapusta i grzybami. Fajnie spędzony czas, Mała skakala, tańczyła także super. Tesciu z Ojcem po kilku drinkach rozpoczęli rozmowę m. In. O poziomie cukru.... To wyjalem glukometr i cyk.... 105 jakąś godzinę po wigilii.... Wiec jesscze trochę sernika wlecialo|-) Wczoraj od południa u Przyjaciół, każdy przywiózł coś do jedzenia, dzieci się [...]
ode mnie chcieli numer LOT pasków, kupiłem, podałem i mam glukometr, w zasadzie drugi w domu ale nie wiem czy warto było, jakoś podaje z dupy wyniki bardziej niż akku check ;-) może podejdę jeszcze pod bayer contour plus lub akku check performa jak mi się uda ogarnąć za free ;-)
ode mnie chcieli numer LOT pasków, kupiłem, podałem i mam glukometr, w zasadzie drugi w domu ale nie wiem czy warto było, jakoś podaje z dupy wyniki bardziej niż akku check ;-) może podejdę jeszcze pod bayer contour plus lub akku check performa jak mi się uda ogarnąć za free ;-) Właśnie mi też odpisali, że nr LOT pasków mam podać i konkretnie [...]
[...] po 20-30kg nawet. Już powoli czuć, że organizm odżywa na wyższych ilościach kalorii. No i już 3 razy po treninug zapodałem 5iu slina. Dawka dobrana raczej ok wg wyników glukometru, ale wczoraj zdażyła się mała hipka. Przybiłem do posiłku potreningowego, a następny zjadam 2-2,5h później, tu przeciągnęło się do blisko 3h i już czułem to [...]
Dzięki dziewczyny :) Wsparcie zawsze mile widziane, bo wiem że teraz dopiero zacznie się moja droga.. Mam nadzieję, że Obli zweryfikuje trening triathlonowy (mam dostać w tym tyg. plan), dorzuci siłowy i pomoże z odżywianiem.. P.S. zamówiłam glukometr co by pilnować tej mojej niesfornej glukozy.
dzięki wielkie za info :-) glukometr mam, ale zawsze sprawdzałem tylko na czczo, teraz zbadałem 1,5h po posiłku i wynik był identyczny jak na czczo :-( muszę dokupić paski, bo zużyłem wszystkie i tak jak mówisz kontrolować to w ciągu dnia, żeby mieć pełniejszy obraz , chociaż z kolei nie wiem czy jest sens w odniesieniu do tego co napisałeś, że [...]
[...] pomiarów glukozy. Niestety skończyły mi się już paski. Kombinuję żeby zdobyć więcej to jeszcze sprawdzę czy był dobrze skalibrowany bo nie sprawdzałam szczerze mówiąc (glukometr nowy, ale trochę leżał) Zastanawiam się czy pomiary są na pewno dokładne.... Bo wyniki wyszły mi takie: Na czczo 166 mh/dl 1/2h po śniadaniu 196 2h po śniadaniu [...]
jak masz glukometr i garsc landrynek w kielni to przy kazdej insie dasz rade! zostaje tylko kwestia nocna.. ale.. kilka prob godzinowych i wiesz na jaki czas jako ostatni szot mozesz sobie pozwolic.. THINK -> PRACTICE -> OBSERVE!
[...] delikatnie, ale nie ma sensu się też nigdzie spieszyć, bo startów nie widać |-) Z ciekawości sprawdziłem sobie glikemię z rana, bo w sumie tak leży już dość zakurzony ten glukometr }:-( No i bardzo ładny wynik, bo 72mg/dl ;-D Później wskoczyłem wykręcić to cardio i mimo, że po takiej lekkiej przerwie dość opornie szło, to cieszyłem się, że w [...]
[...] żeby było bardziej przejrzyście. Mocz pH 5 też sugeruje problemy, glukoza 106 raczej luz, lekarze zmienili granicę i obecnie za prawidłowe przyjmuje się do 110. Sugerowałem glukometr nie bez powodu. Co do moczu i pH 5 to może być duże spożycie wegli i białka a może być co innego. Moja lekarka stwierdziła, że dopóki kreatynina jest odpowiednio [...]
Btw, spałem dobrze, ruszyłem rowerem do pracy. Zona załatwiła glukometr i mierze cukier, dzis naczczo 100, wczoraj po przyjeździe z pracy rowerem 80, wieczorem 2 godz po obiedzie 120, takze jest jescze szansa to zbić i wyjsć ze stanu przedcukrzycowego.