gitara

Dobermann. skoro Ci sie wydaje ze nie ma dobrej diety (nigdzie w tym temacie nie moge tego wyczytac bo diete moze miec max gitara , a na suplach kreatynowych/bez kreatynowych sie nieznac) to w jakim celu ma brac gajnera i białko?

no i gitara dziękuje za odp pozdrawiam

A z rana gitara, tylko kurva ciężką noc mam za sobą... Naszczęście po śniadaniu sobie przykimałem z pół godziny Burza była, że chooj

[...] że dołożę jeszcze 2 serie na 15tce Jakiś element progresji był. - ss biceps - 3 serie, bo było wiosło na 5 powt (zasada ustalona przez WODYNA). Jest progresja, więc gitara. - ss triceps - Zrobiłem, ale przy tym przenoszeniu mnie bolą stawy barkowe... Francuza bym zrobił znacznie większym ciężarem, ale przenoszenia na bank nie. Może [...]

i gitara

[...] dniu 2009-08-07 15:08:12 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-07 15:09:30 Cel treningowy : masa rzezba nie bardzo chyba? radze przymasowac chociaz z 1rok i dluzej, dieta na duzy +, potem jakas redukcja ( wyjda zyly, miesnie nabiara ksztaltu) no i jest gitara ale to tak w WIELKIM skrocie Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-07 15:10:54

myśle że plecki i nogi na miejscu??? estetycznie, gitara

jest gitara ja tak rok temu wyglądałem identyko;] masuj masuj a bedzie ładnie

[...] cwiczeniu malo do przodu (przez caly test, bo +10? czy +20 bylo popraw jesli zle zapamietalem) OGÓLNIE czepiam sie do pleców, ale są sporo na plusie imo jeszcze lepiej klaciora co do łap to --> ogólnie gitara jak ten brzuch? stawy oks? daj tydzien off i dalej, sukcesywnie sprawdzony trening, jeszcze sporo z tych cwiczen wycisniesz pzdro

Zaraz uruchomię swoje kontakty :D:D parę telefonów i gitara jadłem z "sentymentu" :D

Korzystaj z afterburningu po treningu i wbijaj bezpośrednio po nim na bieżnię 20 min, dorzuć jakieś interwały lub tabatę w nietreningowe, dietka ujemny bilans kaloryczny i gitara pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-11 20:00:04

ja pyerdole to masyj bez zalewania i choy stopniowo dodawaj wegle i gitara a jak mase kostka smalcu ed i choy

cześć BAMF. tak wpadam napisać, że śledzę cały czas - żeby nie było ;) Widzę, że lżejszy trening zapodałeś sobie - to gitara. pzdr. edit: aha, noi oczywiście gratuluję nowych rekordów !! Zmieniony przez - swiezak18 w dniu 2009-08-12 18:17:24

siamano.Mam wszystkie nr-y, ale co mi się nie podoba to wszechobecna czarna szata graficzna, a czasami kolor czcionki powoduje trudności w czytaniu, zwłaszcza przy sztucznym ośiwetleniu.ale ogólnie jest gitara.POZDRO.

[...] . ps . nawet teraz jade na dawce 40 mg . 20 rano i 20 wieczorem , a cykl mam z dupy , same suple androstenetrione , 6-oxo , novedex , tyle ze w sporych dawkach . cera gitara , 26 sierpnia bede mial badanie watroby . bedac szczerym jednak faktycznie spotkalem kolesia ktory jechal 3 lata !!!!!! non stop . jak dla mnie ***** . teraz plakal [...]

[...] jeśli przed aerobami (czyli np rowerkiem) miałeś trening, to tętno już Ci skakało więc ten czas, po którym tkanka tłuszczowa jest spalana skraca się. Nie jest tak, że jeśli będziesz biegał 29 minut, zrobisz minutę przerwy to musisz wszystko zaczynać od nowa. to jest ten afterburning. Wystarczy 20 min po treningu porobić aerobów i gitara. pzdr

Hehe i bedzie gitara Ja ostatnio ogladam mecze na iraqgoals, ustream lub yourtv byle transmisja ni byla z justina bo tam ciagle wyskakuje komunikat o tych smiesznych limitach

a ja nie moge spac 10 godzin bo potem sie zle czuje :/ taki "zmarnowany" wole pospac te 5 godzin i gitara :D

No ja innej opcji niż na week poruchać i pojarać nie przyjmuję Luki, to rób prawko i będzie gitara

temu podbicie testa i gitara :D hardcore