gitara

[...] młodziana, załatwił mnie dzisiaj sraluch jeden ;-) Robiłem finałowe podejście do trzymania dzisiaj, elegancka rozgrzewka, plan ustalony na podawanie czasu co 10 sek, gra gitara. No więc jedziemy; 10 sek,20sek,30 sek jest dobrze myślę,40sek, o k***a, wujek zabijesz mnie }:-((}:-((( młodemu pamięć w telefonie się skończyła.... Ciężko wyrokować [...]

[...] zawodowcy całymi dniami pozują, by lepiej poprawić separację i nauczyć się pozować i pokazywać najmocniejsze strony. Nie porównuj się do nich, wyglądasz dobrze, nie jak warszawskie koksy, hehe ale jest gitara. Z rana też to lepiej będzie wyglądać gdy na czczo, ja zawsze robię na czczo foty, bo potem brzuch za mocno wydety bo tylu posiłkach.

gitara kopnięcia ale ręce przy głowie powinny być nawet przy kopnięciach na głowe ale szacuneczek się należy ja nawet jak trenowałem regularnie karate to miałem problem z wysokimi kopnięciami więc skupiłem się na kopnięciach na brzuch i udo forma dobra

Gitara. Lecisz z ciężarami

Jakis czas temu rozkmilki byly na forum o wodzie. Pic kranowe, czy nie pic??? Ja od wielu lat w roznych miastach w de i w PL pije kranowke i gitara. Tu fajny, choc dlugi artykul: https://www.tvn24.pl/magazyn-tvn24/czy-mozna-pic-kranowke-sprawdzamy-co-plynie-w-rurach,207,3609 . W skrocie: nie peniac tylko zdecydowanie pic!

A ogólnie sylwetka jak ? Zadowolony ? Zalezy. Jak dzien wczesniej dam wiecej wungli, rano pocwicze to gitara. Podoba mi sie. Jak nie to jakos tak plasko od razu po koszulkach widze, ze laby zmalaly no i najszczesliwszy to nie jestem. Plecy za to sie jakby poprawily i podciaganie idzie lepiej i ciuchy bardziej opiete. A no i ten brzuch to jednak [...]

seisma. no ja po kilku piwach, wlasnie w***alem dom miski 2 puszki tuny skroilem ogorka kisoznego i pomidora do tego piprz zi9lowy i gitara sorry za pisownie ale coezko jest

Old-school zawsze wroci na salony bo nie ma co ukrywac najprostsze rozwiazania sa z zasady najskuteczniejsze. Mnie te rotacje interesowaly ale za duzo bym sie motal. W DNT jem tak samo jak w DT z wyjatkiem ze odpada 40gr maltodextryny ale wjezdzaja zlozone za to i gitara. Forma z fotek masakra, sahara w ch...... J.

Wykonanie ćwiczeń jest całkiem fajne nie ma co się czepiać pewne rzeczy wyjdą jeszcze a trakcie. Nie wiem tylko jak z głębokością przysiadu, ładnie trzymasz pozycję techniczną a jeśli biodra są niżej niż kolana to gra gitara. To ćwiczenie zastępcze zastąpiło jakie uginanie ?

Firma Olimp wywiązała się z przesyłki brakującego produktu za punkty, także jest gitara, gdyby jeszcze dało się przywrócić stary regulamin to by było zarąbiście :p

weź cenę ze strony olimpu,podziel przez 5 i gitara ;-) Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2012-01-27 14:06:59

no i gitara takie ma być nastawienie na trening tak trzymaj !!!

zrobiłbyś z 10 takich sztuk i do tego ze 3 schaby i gitara

eee tam kawke pjerdolniesz i gitara ja ide spać powoli, elo

TRENING 10A (w nawiasie ciezary z ostatniego 10A) 1.Wyciskanie sztangi lezac na lawce poziomej 10x30kg; 10x37,5kg; 10x42,5kg; 10x 47,5kg (ost. 10x45kg) REKORD! 2.Unoszenie hantli bokiem w gore 10x4kg; 10x5kg; 10x5kg; 10x6kg 3.Wyciskanie hantli siedzac 10x6kg; 10x7kg; 10x7kg; 10x8kg (ost. 10x7kg) REKORD! 4.Uginanie ramion ze sztanga stojac [...]

[...] na palce ze sztanga trzymana na barkach max*50 ; max*50 ; max* 60kg 9.Unoszenie tulowia z opadu 15x0kg; 15x10kg; 15x 10kg KOMENTARZ: Znowu rekord w WL, hrhr, i gitara Poszlo ciezko - jak zawsze, ale zaliczone. Wreszcie prgores w unoszenie hantli bokiem w gore, hrhr, ciezko szlo. Wyciskanie na barki latwizna. Uginanie ramion ze [...]

spoko wodza, nie chodzi o krytyke, widac ze sie starasz i jest gitara ja swego czasu duzo wieksze numery odstawialem, np bedac jeszcze w sredniej szkole i mieszkajac z rodzicami (to byly lata 90te, z kasa nie bylo za grubo) chcialem nadrobic z bialkiem i pilem 2-3l mleka 2%, ktore mama kupowala w woreczkach foliowych. Zamiasta miesni mialem potem [...]

Już pogoda się poprawiła, gorąco się zrobiło jest gitara: ) .

\-) bylem na zawodach to szczurek do 75 kg jadl 10 tabsow clena , 100 mg ed trenu mastera wina i mowil ze jest gitara\-) jak sie czyta takie rzeczy to wydaje sie to niemozliwea jednak \-) jutro do roboty , wale w kime , milego weekendu Panowie :-)) co do insy tez sie balem ale Przemo mnie utwierdzil w przekonaniu ze jak z glowa wszystko to nie [...]

[...] 08.08.2015 TYDZIEŃ 16 DZIEŃ 110 magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola, kreatyna, beta alanina Luz blues i gitara ( no może nie zupełnie) /SFD/Images/2015/8/9/cdae9554f84f447b92e490a28486d0f9.jpg /SFD/Images/2015/8/9/209dfa71c53e4bddae10179a95ebc36b.jpg 09.08.2015 TYDZIEŃ 16 [...]