gitara

[...] wtorek 1ml czwartek 1ml + codziennie 30mg Mety Moje pytanie jest. Czy brac lepiej 250mg Enana e5d czy tak jak wypisalem jest w porzadku. Czuje efekty wiec chyba wszystko gitara. Do tego bardzo wazne ! Koledzy sie kloca co do odbloku I dlatego rozpisalem sie tutaj tak. Mam clomid oraz Nolve. Kiedy I jak sie odblokowac. Zapomnialem dodac pare [...]

No i gitara.

Dokladnie, zapijaj BCAA w trakcie silowego i bedzie gitara :-))

Wracamy do żywych. Majówka udana. Wpadły 4 treningi pod rząd i codziennie grill, dobre jedzonko, pyszne mięsiwo. Waga po majówce... niższa:D Ale za to non stop głodny jestem od tamtego czasu i dziś IF mi padło bo zjadłem już o 9, a okno mam od 11 do 19. Trudno. Płakał z tego powodu nie będę. Dziś trening, a potem czeka mnie od soboty 6 treningów [...]

Tempo potrafi ściąć ciężar niemal o połowę więc tutaj tempo sprawdza się fajnie. Ale trening wydaje się być sensowny do tego burpee na koniec i gra gitara. Inverted rows tak wygląda niepozornie a faktycznie jest dość trudnym i ciężkim ćwiczeniem Zerknę na filmy jutro w wolnej chwili.

Gitara;)

[...] mało, zapieprzać jak mrówka, to na bank, bo obowiązkowość ponad wszystko, ale na koniec mogę sobie jedynie pierdyknąć baranka w ścianę jak tak dalej pójdzie %-) Niech tylko zakończy się ten tydzień a pojawi się światełko w tunelu i jeszcze parę dni przyszłego tygodnia i będzie gitara 8-) 8-) Tak poza tym wszystkim jest całkiem zayebiście %-)

[...] że szwędacz jest na dość wysokim poziomie bo średnia dzienna łazikowania to 7,75 km co daje podobno jakieś ekstra 400 kcal w co wątpię ale niech da 200 kcal to i tak gitara, czyli szacuję cpm na poziomie 2500 kcal :). ale cholera wie przy moich dolegliwościach.... Dziś zaprzyjaźniony trenejro na silni mówi: przyjdź w środę na bootcamp do [...]

Dobra gitara, ale nie satysfakcjonowały mnie te odpowiedzi. Chciałem rzetelnej informacji.

To jak mam dawkować tego gainera? Wyczytałem że 70g to jedna porcja ale jak mówisz że to dużo to ile? A propo białka to zmniejsze do 150 i będzie gitara. :-D

U mnie dochodzi jeszcze kwestia fitnessów - jeśli zrobię trening przed fitnessami to muszę mieć czas na prysznic i posiłek a tego nie mam, poza tym nie miałabym sił na fitnessy np. na rowery a po fitnessach z kolei za długo od posiłku i mniej sił na trening. A tak coś poćwiczę rano coś wieczorem i gitara gra

No to gitara

Hahha racja;) Gitara jutro śmigam po zakupy;P

Czekam na takie ogólnodostępne platformy, że nakładasz okularki i jesteś tam- to by było naprawdę mega, naparzać zombiaki patelnią albo gitarą %-). W tej grze są mega smaczki, nie do podrobienia, ile razy nawalałam witcha apteczką. A klasyk z jedyneczki: https://www.youtube.com/watch?v=lHUD64alfns

[...] czy musisz od razu do domu jechać. Żonę też trzeba odciążyć żeby sobie odpoczęła, więc nie zawsze jest czas na gotowanie. Ale wczoraj nagotowałem na przynajmniej 3 dni więc gitara. Ostatnie dni ciężkie bo praktycznie nie spałem. Małej chyba idą górne ząbki bo budziła się od 5 dni co 40 minut w nocy z płaczem. Mimo to zrobiłem treningi [...]

I gitara ;-)

teraz to juz nieistotne Dzięki, w przyszłym tyg zrobię badania. Będę potrzebował jakieś leki osłonowe? Czosnek, cynk, coś na układ krążenia? Acard ? Witaminy ?? Nic a nic, lec testa i gitara Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-04-13 21:11:10

5g przed i 5g bezposrednio po i gitara.

ja cwicze i robie pompki prawie za kazdym razem jak wychodze z pokoju i jest progres w porównaniu do leżenia na dupie cały dzień po treningu. Mięsnie i tak największą regenerację przechodzą podczas snu w nocy przez ok.8 h . Można robic różnorakie pompki po treningu oczywiście jak czujesz sie tyle dobrze, a nie że na siłe bo taki plan. Jeszcze żeby [...]

gitara do spania zaraz %-)