Super wchodziło, w sumie przerwy na łyk wody(nie jestem pewien czy to byłem ja ;-) ) Żołnierz: 3*50,3*60,9*65(3+),12*50(sramrap) WL z pauzami 5*5*82.5 odwr rozp: 4*12 Łączona(szkoda czasu ;-) ) wznosy na boki z hantlami 4*12 bice z supinacja 3*15 i max Gra gitara.
No i gra gitara, zrodlo ciepla jest, mozna caly rok trachac. Jak mezu ma spaware, to moge podrzucic zdjecia moich zabezpieczen do siadow i wyciskania lezac, tez mam samorobki i robia robote.
Ja bym ze środkami za wiele nie kombinowal, tylko zrzucił troche wagi, żeby ten pas zleciał, bo to raczej przy mma nie pomaga tak jak spompowane miesnie przy stosowaniu większych dawek towaru. Daj samego testa na początek plus ujemny bilans i będzie gitara.
no i gitara. weź tylko na przyszłość pod uwagę, że to wszystko to tylko cyfry, suche wyliczenia. obserwuj siebie i jak Ci coś nie będzie pasić to nic nie stoi na przeszkodzie za 2-3 tyg dokonać jakiejś korekty. no i pewnie wiesz, ale na wszelki wypadek napisze: odstępstwa do kilku gram dopuszczalne, najlepiej zaokrąglać do wartości dziesiętnych i [...]
[...] /SFD/2017/10/11/b8f3893dfce54359b3425efa65237208.jpg /SFD/2017/10/11/0c47c5e9c00e4298ab76e47230839ebe.jpg Zmieniony przez - arendmazak w dniu 2017-10-11 13:55:09 U mnie identycznie jest z enanem i cypio ;) Co nie zmienia faktu,że towar działa. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2017-10-11 15:14:09 Czyli gitara:D
[...] podopiecznych. Ani przez moment nie czułem się zbywany ignorowany czy pozostawiony sam sobie. Byla potrzeba to tel mimo póznej pory po 23 nie ma problemu wszystko dogadane i gitara. Po prostu naprawdę szczerze doceniam to wszystko i dziękuję :-) No i kilka fotek od Sylwka /SFD/2017/10/9/39d307655ac5496983c9ed336bbfa5e6.jpg [...]
Jak rozrobisz to wychodzi wiecej o te 0,2-0,3ml i nie przykladaj uwagi do wody ineikcyjnej bo czy 4ml czy 4,5ml to co to za róznica? Towar jest gitara i tyle :-)
Ja pier... .... .... Ja juz dawno stwierdzilem ze bede cwiczyl tylko na tej diecie. 3 ma 4 posili na dzien i gitara, skad przeciez ja nie zjem 600g wegli, ledwo jem jeden obiad gdzie jest 100 g kaszy.............
[...] carba, drudzy, żebym był a deficycie a jesacse taka jedna osoba na insta mi mówiła coś o rekompozycji, więc sam już nie wiem kogo słuchać i stąd te moje dodatki :D najlepiej jak gotowca wezmę i gitara. Chce robić piramidke po treningu, ale po treningu 3 pociągnięcia z gumą to dla mnie wielkie wyzwanie, ale jak jest ciężko , to jest dobrze :D
Witaj, popatrz na kulturystów. Mają tatuaże, rozwijają sylwetkę i nic się nie dzieje, w razie czego idziesz na poprawki i znów będzie gitara... Albo dzisiaj zrobisz sobie k****a na ramieniu, a za miesiąc chcesz mieć broche... Nie ma problemu wszystko zmienią ;-)
No i gitara ziomek miał teraz badania i mówił ze nie ma na poziom kreatyniny także mogę spać spokojnie od poniedziałku opór silka. Dziekowa, zamykam temat.
I gitara :-)) Dzieki za odpowiedz :-) U mnie za to na redukcji z pyska leci a wszedzie zostaje i potem sie smieja ze wygladam jak ofiara photoshopa %-)
Androchem dalej trzyma poziom ? Chodzi mi głównie o prop npp mete czy antoniego . Cały czas trzyma poziom, aktualnie leci propek z andro i gitara. Wcześniej deka i susta też git.