ja bilem 100mg c2d i bylo gitara ale bilem 8 tyg,12 cloma i nolve dla sw spokoju tydzien dluej i bylo niezle. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-01-10 14:29:04
meta najlepsze efekty daje właśnie po dwóch tyg twój cykl ma sęs i to duży zwłaszcza że to pierszy cykl i nic so niepowinneś rozpiepszyć. po mecie clomid i gitara pod warunkiem że będziesz ćwiczył dalej
uluz diete z dodatnim bilansem, cwicz typowo na mase (mam nadzieje ze narazie robisz ciagle act:p) potem jakis split/fbw na mase i bedzie wszystko gitara:) z suplami poczekaj do zastoju miesniowego czyli +/- 3 miechy moim zdaniem
a co chcialbys sie dokladnie dowiedziec? juz kilka osob ci napisalo ze jezeli juz chcesz pojechac lajtowo na ph to epi lub hdrol, tylko do tych cykli potrzebujesz 1,5 puchy, profilaktycznie oslonki ala essentiale forte dobra dieta, clomid nie potrzebny i gitara
[...] 85*35 luz, zakwasy na lydce od poniedzialku jescze mocno trzymaja 3. martwy ciag 55*15 65*15 75*15 piszczele obdarte, kolana obite, prostowniki napuchniete czyli jest gitara. a tak powaznie to nawet nie tak ciezko, jedyne co mi przeszkadzalo to niemoc nog. wszystkie serie robione nachwytem 4. uginanie nadgarstkow podchwytem 37*30 37*30 [...]
[...] za tym;) Dieta na mase owszem;) choc uwazam ze dieta jest spoko jesli zrobisz tak ze bedziesz jadł racjonalnie jesli Ci będzie szło w góre waga to ogranicz zarcia troche i gitara a trzymaj sie by z białekim sie wyrobic i na noc jakis biełko biały ser z jogurtem itd;) tak nawiasem to mysałem jakie robaki mozna w polsce kupić i jesć:D podobno [...]
jak na tyle godzin pracy to tak narazie w tym miesiacu mało bedzie ale w nastepnym juz 40% w gore pensja idzie i gitara a jeszcze premie są Edit : gdzie te spamery wszystkie ?! Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-01-07 16:24:03
[...] 5/6 aczkolwiek znudził mi się po 2 kilogramach ja mieszałem porcje 260g w litrze wody i było dobrze:P [śmierdzi jak kapuczino} rozpuszczalność: marna dość ale wiecej wody i gitara cena/jakość wydaje mi się najlepsza na rynku masa szybko skacze do góry, z dietą i treningiem na mase wyszło 7kg zjedzone/3kg przyszło;] ja, ekto, jestem bardzo [...]
michal.ale są juz do***ane gainery i nowoczesne białka,kreatyna do tego i booster testosteronu albo stack kreatynowy pompujący i gitara.pozatym pamietaj ze pierwsze lata treningu są najlepsze bo przyrosty są najwieksze.takze trzeba to wykorzystac a nie od razu zamykac sobie drzwi
No i gitara, Wolfgang wygrał i się cieszę Co do Małysza, to oby to przed konkursami w Zakopanem pomogło Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-01-07 03:57:31
[...] masy... dlatego zastanawiam sie czy jest sens brac te wszystkie odzywki i suple, zalewac sie tluszczem, a pozniej przyjdzie jedna glupia choroba i wszystko w piz... a tak to sobie cwiczylem na lajcie bez kreatyn, gainerow itp i byla gitara http://www.youtube.com/watch?v=6mkp_2aDEcA i prosze moda o zmiane tematu na : Wysu - aktualna forma str. 29
J obecnie jestem na 3 mikrocyklu hst. Sila niesamowicie idzie na wszytsko (szczegolnie klata i martwy) Na 1 trningu ja robilem wyciskanie na plaskiej oraz wyciskanie hantelek na skosie. I jestem bardzo zadowolony. TZn. robie 2 cwiczenia na bary klate plecy...i gitara!
[...] katalogu tam gdzie mieliśmy na początku film *.avi i napisy *.txt, ale film będzie miał roższerzenie .divix W tym momencie wystarcz, że zmienimy ręcznie .divix na .avi i gra gitara 9. Ostatnia operacja to Create Subtitled DiviX File czyli tworzenie pliku końcowego z napisami /=== W Naszym początkowym katalogu w którym były pliki przykładowe: [...]